<p class="ql-block"><b> 练习行书借鉴与体会一、核心笔法分步练习 1. 中锋行笔：慢写横、竖基础线条，刻意让笔锋始终在笔画中心运行，每天练习15分钟，直到线条扎实不飘。 2. 提按顿挫训练：画轻重交替的横线，练习“重按-轻提-重按”的力度变化，再过渡到“人、大”等简单例字，写出线条粗细层次。 3. 牵丝连带练习：从“二、三、十”等两笔简单字入手，先练笔断意连的虚连，再练轻细牵丝的实连，保证主笔画粗、连带线条细，避免缠绕混乱。 4. 圆转转折训练：替换楷书的硬方折，练习“顿笔-转锋-行笔”的圆转动作，以“口、日”等例字巩固，消除生硬棱角。</b></p><p class="ql-block"><b>二、笔画简化专项练习 1. 练习以点代笔：用点画替代横、撇、捺，比如三点水简化为两点加牵丝，提升书写流畅度。 2. 简化钩画处理：将楷书的方硬钩画改为回锋、放锋的平钩，减少多余转折动作。 3. 合并邻近笔画：把距离近的相邻笔画直接连成一笔书写，省去重复起收笔步骤。</b></p><p class="ql-block"><b>三、进阶巩固训练 1. 按横连横、竖连竖、撇连捺等14种笔画组合，逐一练习不同笔画间的连带衔接。 2. 选择经典行书帖，从单字临写过渡到整行书写，兼顾辨识度与流畅度。 3. 每天坚持练习1-2小时，每周复盘修正书写问题，逐步形成肌肉记忆。</b></p> <p class="ql-block"><b> 近几年，我爱上了书法，且坚持写字，又不断看相关内容加之自我感受，感觉写字不仅有字形结构的规定性，有力度和韵度勾挒性，更有结体收放虚实的适当性，抛开这些基本的元素去写，肯定不可能使文字的美观呈现。因为字的美丑是让大家肯定的。 多年来我有体会，书法需要“我”写、写“我” 。但这些必须是在“规矩”、“范畴”、“分寸”之内。规矩+功力+修养，才能写出“我”的精神、气格、风格、面目，以及对美的审视，否则，一味自我满足，想写好字，可能就是纸上谈兵、自欺欺人了罢了。</b></p><p class="ql-block"><b>下面是我留存的点滴字画！:</b></p> <p class="ql-block"><b>中锋实笔写:福</b></p> <p class="ql-block"><b>虚实提按写:福</b></p> <p class="ql-block"><b>多顿笔写:福</b></p> <p class="ql-block"><b>收放组合写:春归</b></p> <p class="ql-block"><b>有顿有挫写:福</b></p> <p class="ql-block"><b>上放下收写:春归</b></p> <p class="ql-block"><b>我教楷书课堂照</b></p> <p class="ql-block"><b>往年的画:高瞻远瞩</b></p> <p class="ql-block"><b>成人书法班毕业留念</b></p> <p class="ql-block"><b>提按笔法</b></p> <p class="ql-block"><b>迎壁墙上写:福，意在把字写丰满</b></p> <p class="ql-block"><b>提按抗肩法</b></p> <p class="ql-block"><b>我的字:福</b></p> <p class="ql-block"><b>我的作品</b></p> <p class="ql-block"><b>我临毛体</b></p> <p class="ql-block"><b>提按笔连写</b></p> <p class="ql-block"><b>我的行书作品</b></p> <p class="ql-block"><b>虚实收放写</b></p> <p class="ql-block"><b>上课标注的不同类型范字</b></p> <p class="ql-block"><b>我的字:行书</b></p> <p class="ql-block"><b>上课示范不同结体的范字</b></p> <p class="ql-block"><b>临摹毛体</b></p> <p class="ql-block"><b>我的字:溪香</b></p> <p class="ql-block"><b>临摹毛体</b></p> <p class="ql-block"><b>我的字</b></p> <p class="ql-block">我的行书作品</p> <p class="ql-block"><b>我的字“思远”</b></p> <p class="ql-block"><b>我的字“云涛”</b></p> <p class="ql-block"><b>我的字“清素”</b></p> <p class="ql-block"><b>我的字“求索”</b></p> <p class="ql-block"><b>望大家多加指导！🙏</b></p>