慢跑三公里

鲁海

慢跑三公里，一气呵成。这个早晨竟然创了个锻炼记录，自从离开学校，几十年没跑这么多路了。凌晨，4摄氏度气温，后背、脚底暖暖的，快走是没有这种效果的。慢跑就是慢跑，却也有了腾空动作，总是比快走速度快了些。倘若起步就跑，晨练五公里节省三分之一时间没有问题。一次跑这么远，我都不敢相信自己，竟然也有一种获得感哩。

两年前，朋友给我介绍慢跑的诸多好处，说他自己通过慢跑体重下降，“三高”都解决了，鼓励我也学着慢跑。我摇摇头，说自己五短身材不适合跑步。他说，开始慢一点，少一点，慢慢地增加，感觉会越来越好。其实，早些时候也尝试过，几百米而已。嗓子冒烟，气喘吁吁，小腿、脚底难受，终究还是放弃了。

于是，这个早晨让我思考了许多问题:任何人都不能低估了自己的内在潜能；所有内在潜能的发挥都需要一定的勇气和毅力；除了勇气和毅力，潜能的发挥都要具备一定的条件，包括智慧。