<p class="ql-block">2026年10月4日:清晨推开门，楼下邻居代莉送来辣椒、大蒜和冬瓜，都是自家种的，地地道道的绿色食品。接过这袋沉甸甸的心意，心里暖融融的。下午辣椒大蒜打渣盐醋拌制，味道绝对诱人[色]！</p><p class="ql-block">外出时，隔壁永萍帮我给阳台的花木浇水；厨房下水管堵了、灯具坏了，楼下曲柳二话不说就上来帮忙修好。这些年我深深体会到：远亲不如近邻，近邻不抵对门。</p><p class="ql-block">我的另一份幸运，是睡眠好。身边不少老年朋友被失眠困扰，天不亮就醒，有的还要靠安眠药才能入睡，那种痛苦我常听到他们叹气诉说。</p><p class="ql-block">年轻时母亲给我取小名“睡老师”，大概因为我从小就是个“睡神”。上学那会儿，清晨的闹钟和父母的呼唤像催命符，我总在梦里挣扎着起身，眼睛明明睁开了，人却还在梦里，灵魂还在被窝里打滚，身体已机械地洗漱穿衣，迷迷糊糊去上学。上班后也是如此，每个早晨必须靠闹钟的命令，才能按时去上班。</p><p class="ql-block">年岁渐长，这毛病还在，必须靠闹钟提醒才能按时赴约办事。但我想，睡眠确是养生之道，好睡眠贵在质量而非时长。毕竟，人生除了酣睡，还有晨光与远方。</p><p class="ql-block">睡眠好，邻居好，是个幸运的人啊！</p>