2026年11月1---5日感恩日记

瑞昌斌斌老师

　　2026年11月1日感恩日记(20280)

写给外甥的信

亲爱的外甥###：

你国庆回家探亲，2号那天专程到家里来看我和你姨妈，还硬塞给我们大红包，3号又把家族里的至亲都请到家里，盛宴款待。这份心意，我们都收到了，心里既感动，又觉得受之有过、受之有愧。你刚工作一年，正是需要用钱的时候，往后成家立业、安身立命，处处都离不开钱，这红包我们收得实在不安。你这份心意，比什么都贵重，我们记在心里了。

说起你进上海消防队这件事，我始终觉得，这全是你自己争气。当初我不过是把我侄子在消防队的情况随口一提，觉得你身体底子好、能吃苦，又当过兵、练过武，兴许是个不错的方向。真正拿主意、下功夫、拼出来的，是你自己和你爸妈。去年8月11日你考核合格，如愿应招，那是你一步一个脚印挣来的；这一年训练下来，各方面都表现优秀，更是你日夜苦练、咬牙坚持的结果。我不过是传了一句话，你却把这份情记了这么久，实在不必。你能有今天，靠的是你自己的本事和汗水，我们为你高兴，为你骄傲。

消防员这份职业，是用心在守护别人平安的职业。你穿上那身制服，就意味着肩上扛着责任。训练场上多流一滴汗，工作场上就多一分安全。你这一年能脱颖而出，说明你吃得了苦、扛得住事，这让我很放心。往后日子还长，愿外甥始终心怀初心，踏实履职，训练认真，执勤谨慎，保护好人民群众的同时， 一定要好好保护自己，平安为先。

愿我的优秀外甥永葆赤诚之心，坚守担当，砥砺前行，在平凡的岗位上发光发热，不负青春，不负使命，前程坦荡，再创佳绩！

姨爹

2026年10月4日

2026年11月2日感恩日记(20281)

善念、善言、善行

善念，是内心深处的善意与悲悯。它是看到他人困苦时心头那一软，是面对不公时生出的不忍。善念不必宏大，它藏在每一个微小的瞬间：见老人蹒跚而心生搀扶之意，闻他人疾苦而愿施以援手。善念是善的起点，没有善念，善言与善行便成了无源之水、无本之木。

善言，是善念的自然流露。良言一句三冬暖，言语是人心灵的窗户。善言不是巧言令色，而是真诚的体恤与鼓励。它可以是困境中的一句安慰，可以是迷茫时的一句点拨，也可以是日常里一句温暖的问候。善言贵在真诚，贵在适时。一句恰到好处的善言，能化解怨怼，能抚慰伤痛，能在人心头种下希望的种子。

善行，善行不必惊天动地，它可以是为迷路者指一次路，是顺手扶起倒地的单车，是默默为他人留一盏灯。善行让善从内心走向世界，从意念变为现实。它需要勇气，也需要坚持。一次善行或许微不足道，但日积月累，便能在人间织就一张温暖的网。

善念、善言、善行，三者层层递进、缺一不可。有善念而无善行，是空想；有善言而无善行，是虚伪；有善行而无善念，则难以持久。唯有心存善念、口出善言、身行善事，方能内外如一，让善真正成为生命的底色。

2026年11月3日感恩日记(20282)

不敢告诉上天的事，决不去做

古人云：举头三尺有神明。人生最好的自律，莫过于心存敬畏，行有所止。世间最稳妥的修身准则，便是不敢告诉上天的事，断然不去触碰、不去施行。

人这一生，人心藏私，欲望丛生，很多过错，皆起于无人约束的侥幸。世人总以为暗室欺心、无人知晓，便可肆意妄为，殊不知天地可鉴，本心自知。那些藏在暗处的算计、见不得光的私心、损人利己的贪念，即便瞒过世人，也瞒不过天地良知。

所谓不敢告诉上天的事，是违背良知的私心，是伤人利己的算计，是投机取巧的虚妄，是口是心非的伪善。这些阴暗的念头与行为，看似隐秘无伤，实则会一点点污浊本心、消耗福报。

心存敬畏，方能行稳致远。真正的修行，从不在人前标榜，而在人后慎独。独处之时，无人所见，更要守得住底线、控得住欲望、守得住良心。凡事抬头自问，此事能否坦然告知天地？若心生愧疚、暗自惶恐，便立刻止步，绝不妄为。

人生在世，坦坦荡荡便是最好的修行。不做亏心事，不存阴暗念，不说欺心话，不行苟且事。以敬畏之心约束言行，以澄澈之心修身律己，日日自省，时时克制。守一身清白，怀一生坦荡，方能心安无忧，行至长远。

2026年11月4日感恩日记(20283)

受一横不嗔

什么叫受一横不嗔呢？就是别人平白无故的强加到你身上的一些事情，比如说莫须有的，被冤枉啦，甚至无理取闹啦等等，这些当然一般人都想着，我得打过去，我得回过去，我的怒气值瞬间飙升到1万。嗔是根本烦恼之一呀，是五毒之一呀。古人讲“一念嗔心气，百万障门开”，又讲“火烧功德林”。这一嗔，说句实话，烧掉的是你过往的许许多多的善功和福德。要记住这样一句话，别人待你如何，是因果，你待别人如何，是你的修行啊。《倚天屠龙记》中《九阳真经》里面就写了这么一句，他强任他强，清风拂山岗，他恨由他横，明月照大江。

2026年11月5日感恩日记(20284)

任一谤不辩

任一谤不辨，谤是诽谤和毁谤，谣言重伤造谣，这些都是。记住一点，你今日被骂，必有前因，当做消业还债想，这样的话，你们俩之间的业也就了了。你想想，人家来诽谤你，毁谤你，你就忍受一下，你这个业就了了，那多简单的一个事儿啊，这段因果就没了，那么你如果说我不行，我非得还过去，我得骂回去，我得打回去，前面的业缘没了，现在有新添业缘。所以说我劝大家不要在这种事情上给你的冤亲债主再续前缘，也不要跟他们再结新怨呀。人家本来是来诽谤你的，你“任一谤不辨”，这不是妥妥的给你送善功来了吗？