《一拳一世界 一松一人生》

阳子的妈妈

　　今天清晨刷朋友圈，又见小龚的佳作，读完深有感触，对太极拳又多了一层更深的领悟。转发分享给各位友友，一同品读。

《一拳一世界 一松一人生》

龚鹏兵

十月一日，国庆佳节，东阳江畔文创公园丹桂飘香，芳草如茵，红黄步道像彩带一般蜿蜒向前。我换上红衣黑裤的太极服，走入千人太极汇演的宏大方阵。本次活动联动东阳各镇街，主客场同步展演。放眼望去，无数小国旗汇成红色海洋，《歌唱祖国》的旋律随风飘荡。清风拂过，衣袂翩然，置身其间，庄重与欣喜在心底油然而生。

　　回想前一晚，我尚心生倦怠，不想早起。清晨五点十七分，夫人将我唤醒。匆匆洗漱完毕，五点半便跟随小区太极队奔赴现场。陈组长前一日特意来电提醒，盛情邀约。国庆这场千人展演难得一见，盛情难却，我如约赴会。

　　近两个小时的汇演井然有序。全体拳友齐练两遍八段锦热身，二十四式、四十二式太极拳与太极扇轮番登场。尾声，《我爱祖国》的乐曲缓缓响起，我凝神静气，参照前后拳友的节奏，完整打完二十四式。云开日出，收势立定，心中一块石头悄然落地。返程途中，一招一式的画面不断浮现，诸多感悟涌上心头。

　　习练太极，精髓浓缩为三个字：松、空、通。松，绝非身体瘫软懈怠，而是内紧外松，柔中蕴藏内劲。初学左右揽扎衣、云手时，我习惯以手带身，动作僵硬，如同分段枯竹。经老师点拨方才醒悟，云手当以腰带手，沉肩松腋，腋下仿佛轻夹一枚鸡蛋。空，便是放下杂念，不与自身较劲，双脚不僵死钉在地上。汇演场地略有起伏，唯有形、意、神融为一体，才能立身中正，安稳行拳。通，是周身松沉，气血周流，在动静交替之间，感受身体内在的变化。

　　太极文脉源远流长。“太极”一词出自《易传》，历经千年传承。明末陈王廷始创陈式太极拳，而后衍生杨式、吴式、武式、孙式诸多流派。我先后修习多个拳架，时常因招式变化感到困惑，慢慢读懂：太极的灵魂，不在于繁复招式，而在背后蕴藏的哲理。以柔克刚，舍己从人，这既是养生健体之法，也是为人处世之道。

　　千人方阵之中，大多是年过五旬的拳友，也不乏年轻面孔。一位身形娇小的长者站在队伍中间，一招一式沉稳扎实，神采奕奕。大家师承不一，节奏快慢有别，但太极大道同源共生。太极不拘场地，江畔、公园、小区空地皆可习练，跨越地域与国界，成为走向世界的中华文化名片。

　　太极心法，贵在一个“心”字。起式抬手，心神凝聚一处，心到气到，气到形随。这份用心用情，与日常工作的道理相通。待人处事，当以心交心、以诚相待，以身作则方能以上率下。太极之“松”，藏着管理的辩证智慧，读懂有为与无为的平衡，坚持实事求是、对症下药，推动党建与业务深度融合，直面工作中的各类痛点与风险。

　　太极心法，贵在一个“心”字。起式抬手，心神凝聚一处，心到气到，气到形随。这份用心用情，与日常工作的道理相通。待人处事，当以心交心、以诚相待，以身作则方能以上率下。太极之“松”，藏着管理的辩证智慧，读懂有为与无为的平衡，坚持实事求是、对症下药，推动党建与业务深度融合，直面工作中的各类痛点与风险。

　　修习太极，要守住三个根本：常练、松心、用心。持之以恒练习，方能做到形神兼备；学会松心，方能在世事纷扰之中守住从容；凝神专注，追求形意相生，天人合一。

　　千人同拳，气势恢宏。盛世安宁来之不易，是先辈历经二十八载浴血奋战换来。老子云：专气致柔，能婴儿乎。

　　一拳一世界，一松一人生。太极练的是外在拳架，修的是内在本心，悟的是世间大道。千里之行，始于足下。坚持习练，体悟松、空、通，守好心、意、神，在一招一式之间，静品岁月，从容前行。