走昆明沙朗古道、石盆寺，国庆假期去看国庆花，徒步、赏花乐悠悠

远山

国庆长假第一天，群里组织去走昆明城西的一条经典线路，轻机厂-西游洞-水帘洞-沙朗大村-沙朗古道-石盆寺-普吉路，城市与山地、乡村与古道、绿野与鲜花，我们用一场徒步欢度假日。 七天假期开启，很多人选择外出旅行，朋友相约、家人相携，自驾前往心仪的目的地度假，开心快乐，另一方面，想到每个长假期间公路、景区、车站拥堵的情况又让人望而却步......

不管怎样，总有人选择长假出行，也有不少人留守家中，热爱徒步的友友们也是如此。群主凌翼天翔、管理员梅子带领一队友友去走红河、文山长线了，今天昆明的活动由燕子飞带队，到了集合时间，清点人数，居然有近70位友友参加活动。看来，假期不外出的友友真是不少。

集合地点是轻机厂8路公交车终点站，位于昆明城区的西北部。我们乘坐地铁四号线的10余位友友到终点站金川路站后，沿着金川路向西北方向，走至西三环边等待大部队。待集合时间到，大部队从轻机厂来到西三环与金川路交界处时，已是9:30左右。

照例集合、清点人数，领队燕子飞给大家讲解徒步线路、强调安全环保纪律、安排管理员居中、收队等事宜后，队伍出发。过了西三环，继续北行，到达普吉隧道后沿右侧上山，经过吾尔岭景区到达西游洞后门。

和以往的线路不同，我们没有进西游洞，而是向东行走，从一条林中石油管线道路下山到水帘洞，再向东行至沙朗大村，中午在沙朗文创园休息、午餐。

下午，我们沿沙朗古道南行，在石盆寺公园欣赏连片盛开的国庆花（波斯菊），之后继续南行，沿公路走到普吉路，16:00左右结束徒步，手机软件记录行走距离为17公里左右。这条线路的难度适宜、景色优美，有古道、有鲜花，大家走得休闲、惬意。

行走区域示意图。

今日行走区域位于昆明城区西北部，隶属于五华区。

今日天气晴好，阳光灿烂、蓝天白云，沿途看到高速公路上车流量巨大、蔚为壮观。我们则穿行在茂密的山林中、陶醉在石盆寺公园的花海里，爽矣。

很有历史感的沙朗古道，密林深幽、草木茂盛，是徒步行走的好线路。

今天的线路，我们已经走过很多次，但是每一次的组合又会不同，每次都能有新的亮点，对于我们来说，今天线路中的沙朗古道、石盆寺公园就是第一次涉足。

从普吉隧道右侧上山，我们走了一段长长的上坡。穿过一片果树林，向上攀登。阳光有些刺眼、灼热，沿途的野草长得茂盛、有半人多高了，路旁的喇叭花开得正盛，红的、紫的、白的，各色花儿很是漂亮，像是在欢迎我们的到来。

过了西游洞后门，行走的道路变成长下坡了。我们沿着一条石油管线下山。密林中的山坡很陡，我们得小心翼翼。大部分路段有石头阶梯，历经风吹雨打，已长满了青苔，得小心滑脚。

山脚的水帘洞是一个耳熟能详的名字。一条小河流水潺潺、清澈见底，河的一侧是绝壁峭崖，大小不一、参差不齐的钟乳石吊挂在石壁上，很是特别。

从水帘洞到沙朗大村是乡村道路，没走多久，我们就到达了沙朗文创园。领队安排大家在这里休息、午餐，园中有一个建于上个世纪60年代的云南日报战备印刷厂，现在作为活字印刷博物馆对外开放，我们顺便参观了一下。

离开沙朗文创园，进入村子不久就转向了沙朗古道。古道的路口被村民的房子包围了，与一般村道没有多少区别，如不注意很可能会错过，一块昆明市五华区文物保护单位的石碑提示我们：这里是沙朗古道了。

石碑上的文字介绍了沙朗古道的简况，“......沙朗坝子群山环绕，沙朗河自北向南流过，自古有白族人、彝族人居住。为了加强与外界的交通，修筑了由东通往普吉达昆明城、由西北通往富民的道路......”我们走的是“由东通往普吉达昆明城”之线路。

沙朗古道的路面以青石路面为主，掩映在密密的树林间。道路有些坡度，却都不太大，想必是考虑降低马匹行走难度、尽量寻找平缓线路的缘故，凹凸不平的青石上有马蹄留下的深浅不一的坑，我们行走在其间，想象着山间铃响马帮来的景致，一种历史感油然而生。

如今的交通条件早已日新月异，古道早已不复繁华、日渐稀落了。虽已列入文物保护单位，却鲜少人走，古道已被淹没在一派草密树高之中了。离村子不远处的古道两旁，有高大的树木，路旁有落下的果实，核桃、板栗、山楂皆有。

离开村子稍有些距离，道路两旁就变了个样，浓密的野草、茂盛的树林，空气中弥漫着阵阵花香，还有泥土的味道，这是很适合徒步的路段类型，虽然天气炎热、爬坡下坡，我们却走得惬意。

这是我们第一次走沙朗古道，感觉不错。

石盆寺公园的格桑花海，给了徒步人一份特别的奖赏。

沿着南行的沙朗古道前往普吉，要经过石盆寺公园，这是近期在朋友圈中经常见到的名字，源于那里有一片格桑花海引人注目，成为近期人们争相打卡的网红之地。

我们从山腰处向上攀登，远远就看到山头有几丛盛开的格桑花，大家加快脚步、奋力攀登。到达一个坡头，只见一片粉色的花儿绽放，在一片野草中显得特别娇艳，蓝天白云下的画面格外动人，大家忍不住要停下脚步，与花相拥。

这里的花海已足够惊艳，又听到前队的友友在喊，再上一个坡头的花儿开得更好......我们一路向前，不时被成片成片的花海吸引了目光，我们走进花丛中，与花合影，留下快乐的记录。

因为常在国庆前后开放，格桑花又被称为国庆花，国庆假期看国庆花，我们每个人都以自己喜欢的方式，去享受这场盛大的花事之约。

这片格桑花海位于石盆寺公园一座较高的山峰，山顶是一片平整的草甸，据说这里原来是一个采石场，曾是昆明砂石料的主要产地之一。2008年，采石场关闭后进行生态修复，植草种花。通过多年的建设，这里已变成了一个花红草绿的生态公园，成为昆明人喜欢的休闲之地了。

我们穿过石盆寺公园时，看到公园中有数量可观的汽车，将面积不小的停车场停得满满当当，车辆前后，人们有序支起了各式各样的帐篷，发呆、聊天、打牌、喝茶、喝咖啡、吃零食......人们享受着难得悠闲的假日时光。

昔日的采石场，如今的石盆寺公园，已从“采区”变成“彩区”了。

假期不远行，昆明也有很多好玩的地方。我们走沙朗古道、石盆寺，国庆假期去看国庆花，徒步、赏花两相宜。 （2026年10月1日，星期四）