<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">预防骨质疏松需吃以下五种食物</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">得了骨质疏松应该做到以下几点：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这是骨科郭通亚医生°的科普呢～～讲骨密度。长期低于-2.5，要做好抗阻运动、控盐、正确晒太阳、调整饮食、合理用药这5件事，坚持半年骨密度会慢慢变好。</span></p>