<p class="ql-block"> 现实生活中，我们习惯把“尽善尽美”当成人生必修课，很多人，在职场要扛住压力，在家庭要扮演好角色，哪怕内心满是疲惫、绝望与惆怅，也不敢轻易向人倾诉，害怕展露狼狈会被嫌弃。 很多时候我们会觉得孤单，好像自己格格不入。但大雁的叫声在提醒我们：就算孤身一人，我们也属于这个世界，是世间的一份子。我们不用硬撑完美，接纳自己的不完美，忠于内心去爱，允许自己有惆怅，这就够了。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">🎙️诵读：玲晓晓</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">《野雁》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">作者：玛丽·奥利弗</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不必尽善尽美，</p><p class="ql-block">你不必顶礼膜拜，</p><p class="ql-block">穿过茫茫的沙漠，心怀忏悔。</p><p class="ql-block">你只须放开体内那野性的温柔，</p><p class="ql-block">爱其所爱。</p><p class="ql-block">向我倾诉你的绝望，</p><p class="ql-block">我也会诉说我的惆怅。</p><p class="ql-block">此时，地球依然在运行。</p><p class="ql-block">此时，太阳和晶莹的雨珠，</p><p class="ql-block">正越过风景如画的大地，</p><p class="ql-block">越过原野和丛林，</p><p class="ql-block">越过山脉和河流。</p><p class="ql-block">此时，高高飞翔于碧空中的雁群，</p><p class="ql-block">又在匆匆地赶着回家的路程。</p><p class="ql-block">无论你是何人，不管你有多么孤寂，</p><p class="ql-block">世界展现于你的面前，给予你丰富的想象力，</p><p class="ql-block">它像雁群那样向你呼唤，声声尖厉感人——</p><p class="ql-block">那叫声反反复复地提醒你，</p><p class="ql-block">你是家中的一员。</p> <p class="ql-block">《Wild Geese》（中文译名《野雁》）是美国女诗人玛丽·奥利弗的诗作，收录于1986年诗集《Dream Work》。诗人擅长书写自然，曾获普利策诗歌奖与美国国家图书奖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">诗歌以野雁为核心意象，借自然景象观照人的内心。它劝慰人们不必苛求完美、不必深陷愧疚与自我惩罚，要顺从本心接纳自己。诗中高飞迁徙的野雁象征生命的本真，告诉读者：无论多么孤独，每个人都是万物大家庭的一员，生来便拥有属于自己的位置。作品借自然抚慰人的焦虑，歌颂平凡生命的价值。</p> <p class="ql-block">🚩本周值班班长：陈红梅/玲阁</p><p class="ql-block"> 2026.9.28-2026.10.3</p>