北欧与波罗的海的撞色之旅—波兰(Poland)

Gaoman Gu

波兰共和国(Republic of Poland)，简称波兰(Poland)，是位于中欧的议会民主制国家，首都及最大城市为华沙。波兰北濒波罗的海，西邻德国，南界捷克和斯洛伐克，东邻乌克兰、白俄罗斯、立陶宛及俄罗斯加里宁格勒州。波兰是中东欧最大的经济体和市场，也是欧盟第六大经济体。波兰是欧洲联盟、北约（NATO）、联合国及世贸组织（WTO）的成员国。波兰拥有漫长而曲折的历史，公元9至10世纪建国，历史上曾多次经历瓜分与复国。

波兰拥有克拉科夫老城、华沙老城、马尔堡城堡及维利奇卡盐矿等多处世界文化遗产。

华沙一日游 6/5/2026

华沙((Warsaw)这座饱经战乱的城市如神话中故事浴火重生。二战时期，华沙和荷兰鹿特丹一样屡遭毁坏，尤其在二战未期，华沙举行反纳粹占领者起义，起义失败后，希特勒下令把华沙从地球上抹掉，全城85%建筑被炮火摧毁。然而，战后的波兰人依照旧图纸原样复原老城，从废墟中完整重建，呈现出新古典主义白色的建筑风貌，老城区获评世界文化遗产，是人类城市重建史上的奇迹。

华沙是钢琴诗人肖邦的灵魂归宿，他生于华沙近郊，客死巴黎，遵照生前遗嘱，心脏留在故乡，遗体葬在法国巴黎。毕沙更是人文群星的城市，从华沙大学毕业的天文学家尼古拉.哥白尼，就是从这里开启天文探索，百年间这所名校走出多位诺贝尔奖得主，文脉绵延数百年。历史上第一位获得诺贝尔奖的女性，也是唯一一位在两个不同自然科学领域获得诺贝尔奖的居里夫人(Marie Curie)，也出生于华沙(1903年诺贝尔物理学奖和1911年诺贝尔化学奖，发现钋和镭两种元素)。

一、瓦津基皇家公园(Lazienki Park)

公院边上是美景宫(Belvedere Palace)，始建于1740年，这里曾是沙皇之弟——康斯坦丁大公(Grand Duke Constantine)的官邸。该地点与“十一月之夜”悲剧事件密切相关。此后约瑟夫·毕苏斯基(Joseph Piłsudski)元帅曾在此居住。幸运的是该宫殿在第二次世界大战期间未遭破坏。自1989年起，这里成为波兰共和国总统的官邸。

公园门口的雕像是约瑟夫·毕苏斯基元帅(Joseph Pisulski)，他是现代波兰的国父、第一元帅，也是波兰第二共和国的最高领袖和军事独裁者。他结束了波兰被瓜分长达123年的历史并宣告独立，随后指挥军队在“华沙战役”中击退苏俄红军，确立了现代波兰的东部边界。

该公园面积很大，建于18世纪，原是斯坦尼斯瓦夫·奥古斯特国王的夏宫，它将十八世纪新古典主义建筑与园林景观相结合，被誉为“华沙最幸福的地方”。因公园内竖立有肖邦雕像而又名肖邦公园(Chopin Park)。

肖邦雕像(Statue of Chopin)

弗里德里克·肖邦，这位在世界音乐史上极具影响力的钢琴家、作曲家，生在华沙，长在华沙，即使日后身处他乡，所思所念的仍是故国的一草一木。肖邦公园宁静优美，柳树下的肖邦纪念碑是华沙最具代表性的文化地标之一。这座雕像由瓦茨拉夫·席曼诺夫斯基设计，青铜色的雕像伫立于青葱林间，临湖而居，肖邦闭目侧坐，既有音乐家的浪漫气质，也成为华沙最具代表性的城市文化象征之一。

每年5月中旬至9月底，每个周日都有免费的钢琴独奏音乐会在此上演，演奏者是来自世界各地的著名钢琴演奏家。这是波兰首都华沙最古老的音乐活动之一，可以追溯到1959年，60多年来，闻名世界的各地音乐演奏大厅的常客、著名的钢琴家们在露天演出，已成为华沙雷打不动的音乐传统。

李斯特.费伦茨雕像(Statue of Franz Liszt)

李斯特·费伦茨(Franz Liszt)，是匈牙利作曲家、钢琴演奏家和指挥家。19世纪初，李斯特在欧洲以其惊人的钢琴演奏技巧而闻名，是有史以来最伟大的钢琴家之一。他留下了广泛和多样的作品，影响着与他同期的有远见的人，预示了20世纪的思想和趋势。他是他那个时代许多作曲家的朋友、音乐推广者和恩人，其中包括肖邦。

肖邦公园是华沙最富有诗意的地方之一。这里以优美的皇家园林为背景，以肖邦纪念碑为核心，把肖邦的音乐、波兰的自然意象和华沙的历史融为一体，是感受华沙人文气息的绝佳地点。

二、 波兰犹太人历史博物馆（POLIN Museum of the History of Polish Jews）

这是一座全面展示近千年波兰犹太人历史与文化的杰出世界级博物馆，位于纳粹德国占领波兰时建立的华沙犹太区。2013对外开放。由芬兰建筑师拉马赫兰姆基和拉赫戴尔玛共同设计。“POLIN”在希伯来语中意为“在这里你们会安息”，源于早期犹太人来到波兰定居的传说。

该馆藏品数量超过3000件，包括与犹太人相关的艺术作品、宗教工艺品、摄影作品等，展示和追溯了从中世纪到现代的波兰犹太社区的历史，对波兰犹太人在第二次世界大战期间面临的压迫非常有影响，这不仅仅是一个大屠杀博物馆，而是波兰犹太教的历史。建筑外观以玻璃幕墙和铜网结构打造，呈现后现代主义和极简主义风格。

华沙犹太隔离区英雄纪念碑(Monument to the Ghetto Heroes)：纪念碑是为了纪念在 1943年华沙起义中反抗纳粹德国而牺牲的犹太英雄与受害者。1970年12月7日，西德总理维利·勃兰特(Willy Brandt)来到这座纪念碑前献花时，突然双膝跪地为纳粹德国时期的罪行道歉和默哀，这一举动震惊世界，被称为著名的“华沙之跪”。

热戈塔纪念碑(Żegota Monument)：广场上地面上有一块黑色花岗岩石碑，和一个低矮的方块组成。上面刻着的铭文意思为“犹太人救助委员会1942占领区的暗号‘热戈塔’ 1945。该组织由波兰地下国建立，旨在拯救大屠杀中的犹太人。

博物馆入口空间极大。

博物馆内部一条贯通前后的曲线形大厅象征着历史上的裂痕与分开的红海。展馆分为八个主要展厅，通过丰富的多媒体、重建场景和文物，生动讲述了犹太人在波兰从中古世纪的商人时代、19世纪的繁荣，到二战大屠杀的悲剧及现代重建，犹太社区从10世纪至今的完整历程。

展览采用实物、油画、口述史、互动装置等多种媒介进行叙事，高度互动，高雅吸引人，信息量很大。参观得需要好几个小时。可惜我们没有时间在这里细看，大概走了一圈就到了集合的时间。

三、华沙老城区(Warsaw Old Town)

华沙老城位于市中心区，坐落于维斯瓦河东西两岸，是这座城市中最古老的部份，拥有大量的历史建筑，这些建筑大部份造于17~18世纪，如皇家城堡、城墙、圣约翰大教堂。二战期间，作为欧洲曾经的犹太人最大聚集地之一，因纳粹德国的大屠杀，华沙曾承受了西半球最多的痛苦记忆，1944年8月，华沙老城90%被纳粹部队摧毁。但战后华沙城迅速重建，1945-1966年间城市建筑都依照14-18世纪原样重建，所有宫殿、教堂、城堡等历史古迹都进行了保护和修复。

1980年，华沙老城中旧的遗迹和城市中全面新建部分以“华沙历史中心”的名称被联合国教科文组织列入世界遗产名录，其入选理由是战后的波兰人民，根据测绘图纸和历史资料，以惊人的毅力和精准度将其彻底重建，被誉为“灰烬中再生的凤凰”，它作为“近乎完全复原13至20世纪历史景象”而获此殊荣。主要涵盖景点：皇家城堡、老城集市广场、圣约翰大教堂、华沙美人鱼雕像和古城墙与瓮城。

1、皇家大道(Royal Road)

华沙老城皇家之大道是典礼路线，皇家大道北起皇家城堡广场，经克拉科夫郊区街、新世界街、乌亚兹多夫大道等，一直向南延伸到南维拉努夫宫(Wilanów Palace)。是华沙最具代表性、最美丽的历史干道，全长约4公里，串联了多处王室宫殿与城市核心地标，主要有皇家城堡、总统府、华沙大学与哥白尼雕像、圣十字教堂和瓦津基公园：绿树成荫的皇家夏宫。

我们今天主要在皇家大道上最精彩、最集中的历史文化段落活动，北至皇家城堡广场，南至斯塔西茨宫前的哥白尼纪念碑。

2、华沙总统府(Warsaw Presidential Palace)

总统府外观典雅宏伟，是波兰总统府所在地。1791年，五三宪法就是在这里起草的。在波兰会议王国时期，这里是俄罗斯的总督府。一战结束波兰恢复独立之后，这里成为波兰政府的办公场所。二战期间，这里被德国占领，并在华沙起义失败后的摧毁行动中得以幸存。战争结束之后，这里再次成为波兰政府的办公地点。1994年7月起，这里成为波兰总统的办公处所，以取代规模较小的美景宫。

波兰华沙总统府前的纪念碑雕像(1829年创作)，纪念的人物是约瑟夫·安东尼·波尼亚托夫斯基(Józef Antoni Poniatowski)。他是18-19世纪的波兰将军、战争部长、波兰军队首领，并被拿破仑授予法国帝国元帅军衔。雕像描绘了波尼亚托夫斯基身穿古罗马将军服饰、骑着骏马的英姿。

3、波托茨基宫(Potocki Palace)

波托茨基宫位于华沙总统府的对面，该宫殿始建于17世纪，二战期间遭到严重损毁，后于1948-1950年间完成重建，现在是波兰文化与国家遗产部(Ministry of Culture and National Heritage of Poland)。

4、加尔默罗会教堂(Carmelite Church)

这是一座罗马天主教的教堂。教堂修建于1761-1783年期间，是华沙新古典主义外观特征最強的教堂。

5、华沙克拉科夫郊区街 66 号(ul. Krakowskie Przedmieście 66)：该建筑历史上曾是工业与农业博物馆的所在地，馆内设有物理和化学实验室。1890—1891年，年轻的玛丽亚.斯克沃多夫斯卡(居里夫人)就在这里进行她早期的科学实验。

实验室并不是临街的主体建筑，而是在建筑后面的院落附楼里，她在这里学习物理、化学和化学分析， 这些训练后来对她在巴黎分离镭非常重要。另外，大楼里面还有一间大厅，1913年，已经获得诺贝尔奖的居里夫人曾经在这里发表演讲。这块纪念牌是1935年设置的，至今仍在建筑外墙上，这块青铜纪念牌，是居里夫人真正的历史遗迹。

6、圣亚纳教堂(Church of Saint Anne)

教堂位于华沙皇宫广场旁、它拥有极其瞩目的新古典主义风格的正立面，正面标志性的四根科林斯大圆柱支撑着古典神庙式的山墙，墙面呈现柔和的米黄调，并装饰着四位福音书作者的石雕像。教堂旁边有一座独立的高耸钟楼，游客可以登顶俯瞰整个华沙皇宫、城堡广场以及老城区。

7、城堡广场(Castle Square)

广场周围有城堡、城墙、圆塔、教堂、纪念柱等醒目的建筑。

皇家城堡(Royal Castle)

位于老城入口处的城堡广场，曾是波兰君主的正式官邸与国家政治中心。城堡最早建于13世纪末，最初是马佐夫舍公爵的军事要塞。1596年波兰首都迁至华沙后，它正式成为王室住所。城堡在二战中被德军彻底炸毁。在1971年至1984年间，波兰人民主要依靠公众捐款和抢救出的残片将其原样重建。这座巴洛克式城堡现为国家博物馆，收藏众多珍贵画作与古董。

西格蒙特三世紀念柱(Sigismund III's Column)

纪念柱建于1644年，由瓦迪斯瓦夫四世于1644年为了紀念前国王西格蒙特三世(Sigismund III Vasa)迁都华沙而建。青銅铸建的西格蒙特三世塑像佇立在紅色花石圓柱上，头戴王冠，身穿王服，左手持十字架，右手握寶劍，令人肃然起敬。描述17世紀波兰国王齐格蒙特三世的重要历史场景，包括他推动了波兰文化发展、迁都华沙等事件。

8、圣约翰大教堂(St. John's Cathedral)

它的全称为“圣若翰洗者圣殿总主教座堂”，是一座建于 1679-1696 年间经典的维斯瓦哥特式建筑。外观由红砖砌成，由于它气势磅礴的阶梯式山墙与老城区狭窄的街道形成强烈对比。教堂内拥有4300多根巨型管风琴，以其举办的管风琴音乐节闻名、以及地下室安息着众多波兰历史上的重要人物，而被列入波兰国家先圣庙和联合国世界文化遗产的一部分。

9、耶穌会教堂(Jesuit Church)

是紧挨着圣约翰教堂，它是一座天主教教堂，是华沙风格主义教堂的代表作。

10、老城集市广场(Old Town Market Square)

它是华沙老城的核心与最古老的部分。核心亮点包括彩色联排房屋和华沙美人鱼雕像。

彩色联排房屋(Colorful townhouses)

广场四周环绕着17与18世纪风格的精致建筑，交织着哥特式、文艺复兴式与巴洛克式等多种风貌。

华沙美人鱼雕像(Warsaw Mermaid)

雕像矗立在华沙老城集市广场中心，是华沙的城徽与精神象征。与丹麦柔弱的美人鱼不同，华沙的美人鱼是一位英姿飒爽的“女战士”。她右手举剑、左手持盾，目光坚毅，象征着保卫家园的勇气。她是这座城市的守护神。传说有一对名叫华尔(Wars)和沙娃(Sawa)的青年在此开拓家园，河中的美人鱼是他们的庇护者，二人名字结合便成了华沙(Warszawa)。

果然有很多琥珀屋，坚决没进去。

在老城区吃了波兰国民招牌浓汤，外号波兰青霉素、解酒神汤，是华沙必吃特色菜。主料是用蜂窝牛肚，反复焯水去胆亏切细条，小火慢炖2小时，软嫩带嚼劲。这个汤起源14世纪中世纪，雅盖沃国王最爱的御用美食，从宫廷普及到民间，早年是农家菜，利用牛内脏不浪费食材，如今婚宴、圣诞、复活节标配正餐，波兰宴席收尾热汤首选携程。另外酸菜蘑菇水饺和煎肉饺也是不可多得的美食。

吃了爆棚午餐后，继续沿着皇家大道向南步行，又路过许多著名的华沙建筑。漫步于铺满鹅卵石卵石的街道上，观望街道两侧色彩缤纷的城镇住宅和这些标志性建筑物，对波兰人民的重建信心和能力感叹不己。

11、圣母访亲会教堂(Visitationist Church)

该教堂是华沙市内一座少有的洛可可式外观的罗马天主教教堂。始建于1664年，在二战华沙起义期间奇迹般地未受到毁灭性破坏，完好保存了前共产主义时期波兰的优雅建筑风貌。

12、华沙大学(Warsaw University)

华沙大学是俄国沙皇亚力山大一世于1816创立，被称为波兰乃至以色列政治家的摇篮，走出过多位总统和总理： 包括三位波兰总统、两位波兰总理、以色列第一任总理、以色列现任国父以及以色列第7任总理。6位诺贝尔奖得主曾在华沙大学学习或与其有学术联系：1905年文学奖显克维支、1978年和平奖贝京、1980年文学奖米沃什、1995年和平奖罗特布拉特、2007年经济学奖赫维茨，以及2018年文学奖托卡丘克。华沙大学在其他领域的名人也是星光熠熠，包括音乐巨匠弗雷德里克·肖邦、世界语的创始人柴门霍夫；著名社会学家齐格蒙特·鲍曼以及电影大师安杰伊·瓦伊达和罗曼·波兰斯基。

13、乌鲁斯基宫(Uruski Palace)

这座建筑呈现出19世纪意大利新文艺复兴风格外观，立面正中顶部上饰有巨大乌鲁斯基家族徽章纹章饰带，描绘了醒目的公牛与骏马图案。该宫殿在1944年华沙起义中曾遭损毁，战后于1948-1951年重建。建筑外部至今仍保留着19世纪原汁原味的铁制拴马环，以及将宫殿与街道隔开的带链铁柱。现为华沙大学地理与区域研究学院所在地，不对游客开放内部游览。

14、圣十字教堂(Church of the Holy Cross)

教堂是晚期巴洛克建筑，米白色立面+对称双绿色铜皮穹顶塔楼，阶梯式石砌大台阶是标志性外观。门前黑色十字架纪念碑是纪念二战遇难信众。

教堂内部采用庄严典雅的晚期巴洛克风格设计，并在战后重建中保留了丰富的历史痕迹与艺术细节。中殿前方拥有华丽醒目的金色主祭坛，在柔和的灯光下散发庄严神圣的光芒。拱顶简洁大方，气势恢宏。

教堂中殿左侧圣坛的第二根立柱称肖邦的心脏石柱，石柱上刻有弗里德里克·肖邦姓名字，内安放着波兰伟大音乐家肖邦的心脏，它是全世界肖邦爱好者的朝圣点。柱子上方标有铭文“你的财宝在哪里，你的心也在那里”。肖邦病逝巴黎后，依照遗愿，心脏运回波兰安葬于此，遗体葬在法国巴黎拉雪兹公墓。

15、哥白尼纪念碑(Copernicus Monument)

尼古拉.哥白尼(Nicolaus Copernicus)(1473-1543年)出生于波兰皇家普魯士，他是一位著名的天文学家，他的纪念碑矗立在波兰科学院总部的斯塔西茨宫前，1830 年建成。

雕像中的哥白尼一手拿着天体运行仪，一手拿着指南针。基座前面地面上的圆形图案是哥白尼提出的“日心说”太阳系运动轨道的模型。

哥白尼的核心成就是他提出的“日心说”，认为太阳为宇宙的中心。1543年哥白尼临终前发表了《天体运行论》，它开启了哥白尼革命，系统论证了地球和行星绕太阳运行的科学模型，对推动科学革命有相當大的贡献。

哥白尼纪念碑之所以建在华沙，与19世纪初波兰知识界对他的推崇有关。当时，哥白尼已经被视为波兰科学成就的重要象征。华沙的科学之友协会曾推动为哥白尼建立纪念碑，主持人正是斯塔尼斯瓦夫·斯塔西茨(Stanisław Staszic)。1830年，哥白尼纪念碑在协会总部——斯塔西茨宫(Staszic Palace)前揭幕。如今，斯塔西茨宫仍是一座重要的科学文化建筑，并作为波兰科学院所在地。

我们站在皇家大道哥白尼纪念碑前，回头看看碑附近的左侧是圣十字教堂，右侧是华沙大学，而斯塔西茨宫就在碑的身后，好像感受到了华沙这条历史街道所汇聚的科学与文化气息。更有意思的是，三位我们这次旅途中遇到的波兰世界名人——哥白尼、居里夫人和肖邦，竟然都与皇家大道这一段有着密切的联系。

哥白尼的纪念碑就在这里；居里夫人年轻时曾在克拉科夫郊区街的实验室进行早期科学研究，后来1925年访问华沙时，又来到斯塔西茨宫发表了关于镭研究演讲；而不远处的圣十字教堂，则安放着肖邦的心脏。

一条皇家大道，一段华沙历史，也把三位波兰人的名字串联在了一起。哥白尼仰望星空，探索宇宙；居里夫人探索微观世界，追寻科学的奥秘；肖邦则用音乐表达故乡与乡愁。原来我们走过的华沙皇家大道，不仅连接着王宫、教堂和城市建筑，也连接着波兰三位世界级人物的精神世界——科学、探索与音乐。

四、华沙国家博物馆

我们四对夫妇，今天上午有一对已经离开华沙回澳大利亚，另一对也刚刚离开华沙前往英国，剩下的两对留守华沙，参观华沙国家博物馆和欣赏今晚的肖邦音乐会。

从老城区出来，走不远就到了华沙国家博物馆，它仍属于华沙市中心区的耶路撒冷大道顶端，这是一座标志性的现代主义风格建筑。

博物馆共有四层画廊，从上往下：第2层是古代大师画廊(Gallery of Old Masters)；第1A层是19世纪艺术画廊(Gallery of 19th Century Art)；第1层是19世纪艺术画廊(Gallery of 19th Century Art)、波兰设计画廊(Gallery of Polish Design)、临时展览(Temporary Exhibitions)和书店(Book Store); 0层是法拉斯画廊(Faras Gallery)、古代艺术画廊(Gallery of Ancient Art)和中世纪艺术画廊(Gallery of Medieval Art)。

第2层是古代大师画廊

15-18世纪欧洲与古波兰装饰艺术，包括绘画、雕塑、家具、挂毯、织物、地毯、金银器、玻璃器皿、马陶器、彩陶及瓷器。

第1A层是19世纪艺术画廊

在这一层找到了镇馆之宝之一：《格伦瓦德之战》，由波兰著名画家扬·马特伊科(Matejko)创作。这幅画描绘了1410年7月15日那场战役的最后阶段，当时由瓦迪斯瓦夫·雅盖沃(Władysław Jagiełło)率领的波兰与立陶宛联军取得了决定性胜利，重创了条顿骑士团。

第1层是19世纪艺术画廊

在这层找到了另一幅镇馆之宝：《犹太妇女卖橘子》，由亚历山大·吉里姆斯基创作，生动刻画了19世纪华沙街头普通劳动者的生活场景。

0层是古埃及展厅

五、钢琴音乐会(Piano Concert)

晚上如期在华沙肖邦主题音乐厅弗赖德里克音乐厅(Friedrich Concert Hall)听了著名的钢琴家乔安娜•索查卡演奏的肖邦钢琴曲。

乔安娜·索恰卡是一位波兰古典钢琴家，以演奏肖邦、格拉齐娜·巴切维茨以及其他浪漫主义与现代作曲家的作品而闻名。

她弹了肖邦的五首曲子：1. 升C小调前奏曲，作品45号(Preludium cis-moll op.45)；2. b小调练习曲，作品25之10（Etiuda h-moll op.25 nr 10)；3. 升F小调波罗乃兹(波兰舞曲)，作品44号 (Polonez fis-moll op.44)；4. B大调夜曲，作品62号(Nokturn H-dur op.62)；5. 24首前奏曲，作品28号(Preludia op.28，整套前奏曲)，谢幕时又加了一首。其精湛技艺、音乐表现力和诠释深度都表现出极大的发挥。由于音乐厅不大，气氛比较浓，深深感受到欧式化风格的熏陶。

六、后续

洋洋洒洒纵穿北境的17天，涵盖了北欧五国中的四国(丹麦、挪威、瑞典、芬兰)、波罗的海三国(爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛)和东欧波兰，这是一条兼具现代设计、壮丽峡湾、中世纪古城与东欧历史底蕴的深度环波罗的海路线。从丹麦童话到彩色波兰，从峡湾到古城是北欧与东欧的复调狂想曲，琥珀海岸与极光之境是八国之春的童话流浪，八篇北境漫游记是波罗的海的时光情书。6月6日的告别，把心留在波罗的海，从童话带回北美。

1、八面国旗

北境之旅一路看到八面国旗。这张八国国旗图本身的红、蓝、黄、绿、白交织在一起，让我们切身感受到这次旅行的不同国家、不同历史、不同文化，却在同一段旅程中交汇。

2、六处世界文化遗产

北境之旅一路看到了六处被列入《世界文化遗产名录》的历史遗迹，它们分别是挪威卑尔根的吕布根(1979年)；芬兰赫尔辛基市的芬兰堡(1991年)；爱沙尼亚塔林的老城区(1996年)；拉脱维亚里加的老城区和新艺术核心区(1997年)；立陶宛维尔纽斯的老城历史中心(1994年)；波兰华沙的老城区(1980年)。

从卑尔根布吕根的汉萨木屋，到赫尔辛基芬兰堡的海上要塞；从塔林保存完好的中世纪老城，到里加新艺术建筑的华丽绽放；从维尔纽斯多种建筑风格的交融，到华沙老城浴火重生的历史见证。这些被联合国教育、科学及文化组织(UNESCO)珍藏的文化遗产，让我们看到的已经不只是建筑之美，更是一座座城市历经岁月后留下的文明印记。

3、四大公园

北境之旅一路走进四座公园。这四大公园，同样是雕塑与公园，却呈现出四种完全不同的精神气质。奥斯陆维格兰公园是北欧的“生命之色”，歌颂生命与人性，呈现北欧的宁静与自然；拉脱维亚萨拉斯皮尔斯纪念公园是波罗的海的“苦难之色”，面对战争与苦难，凝固着波罗的海的历史创伤；立陶宛格鲁塔斯公园是波罗的海的“反讽之色”，把被推倒的苏联雕像置于森林，以荒诞和反讽重新审视意识形态；而华沙肖邦公园是东欧的“浪漫之色”，让音乐、自然与民族记忆交织，把东欧的历史沉淀成浪漫与诗意。

4、四座学术殿堂

北境之旅一路走过四座学术殿堂。斯德哥尔摩的卡罗琳斯卡医学院，以医学与诺贝尔奖连接世界；塔林的爱沙尼亚科学院，以科学守护小国的知识传统；维尔纽斯大学，以1579年的悠久历史承载立陶宛的欧洲文明；华沙大学，则在波兰曲折的国家历史中延续知识与文化。

四处所见，恰好呈现了北欧的科学、波罗的海的坚韧，以及东欧深厚而历经创伤的大学传统。它们代表的不是同一种大学文化，而是从医学科研、国家科学机构、古老大学传统，到现代综合性大学的一条文化线索。

　　5、六座文化殿堂

北境之旅一路走进六座文化殿堂，各有不同的主题。哥本哈根大卫收藏馆以精致收藏连接东西方艺术；奥斯陆公共图书馆让知识成为开放的公共生活；斯德哥尔摩瓦萨博物馆让一艘沉睡三百多年的沉船重现历史；诺贝尔奖博物馆展示人类不断突破与创造的力量；华沙POLIN博物馆保存波兰犹太人一千年的历史记忆；华沙国家博物馆则以艺术收藏延续国家文化。

6、“宫保鸡丁” 有趣的是，每个城市所到之处都有一个共同特点，都能把这些景点归入一道菜名“宫保鸡丁”。“宫”即皇宫；“保”即城堡；“鸡”即教堂；“丁”即市政厅。下面来填空和揭晓这次我们吃了多少盘“宫保鸡丁”。

四座皇宫：

北境之旅一路走过四个皇宫。从哥本哈根阿玛林堡宫的典雅从容，到斯德哥尔摩王宫的庄严宏伟；从塔林卡德里奥宫的俄式浪漫，到拉脱维亚隆代尔宫的巴洛克奢华。四座宫殿展现了北欧王室传统、波罗的海的历史交融，以及欧洲宫廷艺术的多元风貌。它们不仅是昔日王公贵族的居所，也是不同国家历史与文化留下的建筑印记。通过参观这些王室与贵族的宫廷生活，可以观察到欧洲的权力、审美与历史传承。

八座城堡：

北境之旅一路走过八座城堡，也仿佛走过了一条波罗的海的历史长廊。哥本哈根罗森堡的精致王室，赫尔辛基芬兰堡的海洋要塞，塔林座堂山城堡的权力印记，拉脱维亚图莱伊达的红砖与传说，锡古尔达的废墟与自然，里加城堡的城市沉淀，再到立陶宛特拉凯湖心岛上的骑士城堡和维尔纽斯山丘上的古老城堡遗址。它们有的完整、有的残缺，有的属于王室，有的属于骑士，有的曾经是军事要塞，有的如今成为国家权力的象征。

十二座教堂：

我们一共看到了35个教堂，入内参观的12个教堂是：1: 丹麦哥本哈根的圣三一教堂；2: 丹麦欧登塞的圣库鲁德教堂；3、丹麦欧登塞的圣阿尔班教堂；4: 挪威奥斯陆的主教座堂；5: 芬兰赫尔辛基大教堂；6: 芬兰赫尔辛基的岩石教堂；7: 爱沙尼亚塔林的圣亚历山大教堂；8: 拉脱维亚图莱伊达教堂；9: 拉脱维亚里加大教堂；10: 立陶宛维尔纽斯的圣彼得与圣保罗教堂；11: 威尔纽斯主教座堂； 12: 波兰华沙的圣十字架教堂。

北境之旅一路走进了12座教堂，也仿佛走过了一条北欧与波罗的海的宗教文化长廊。丹麦、挪威和芬兰的路德宗教堂，以简洁、理性和宁静为主调；进入塔林之后，东正教的金色圣像与洋葱穹顶突然带来浓烈的视觉撞色；沿着波罗的海向南，拉脱维亚的中世纪教堂留下岁月的痕迹；到了立陶宛和波兰，天主教巴洛克艺术变得华丽而浓郁，宗教又与民族历史、艺术和文化记忆紧密交织。

七个市政厅：

1: 丹麦哥本哈根市政厅；2: 丹麦欧登赛市政厅；3: 瑞典厄勒布鲁市政厅；4: 芬兰赫尔辛基市政厅；5: 爱沙尼亚塔林市政厅；6: 拉脱维亚里加市政厅；7: 立陶宛维尔纽斯市政厅

北境之旅一路走过七座市政厅，也看到了七座城市不同的性格。从哥本哈根的开放活力、欧登塞的童话气息，到瑞典厄勒布鲁的典雅秩序、赫尔辛基的简洁理性；再到塔林保存完好的中世纪市民建筑、里加浓厚的汉萨城市传统，以及维尔纽斯古城中的公共空间。市政厅不像皇宫那样属于王室，也不像城堡那样属于战争，它属于城市和市民。

7、三个小镇

北境之旅一路走进三个令人难忘的小镇。挪威弗莱克菲尤尔，以白色木屋和宁静港湾呈现北欧海滨最纯净的模样；芬兰南塔利，以彩色木屋、蓝色海港和白色教堂构成梦幻般的童话色彩；爱沙尼亚派尔努，则以优雅街道、温暖沙滩和温泉疗养，展现波罗的海少见的悠闲与温暖。三个小镇，没有宏伟的城堡，也没有华丽的皇宫，却让我们真正看到了北境普通人的生活：宁静、自然、舒适而浪漫。

8、世界名人

北境之旅一路走过四位世界名人的故乡和纪念地，他们是位于丹麦的世界著名的儿童文学家安徒生，位于波兰华沙著名的天文学家哥白尼、著名的科学家居里夫人和著名的钢琴家肖邦。安徒生用童话想象世界，哥白尼用天文学重新认识世界，居里夫人用科学探索世界，肖邦用音乐表达内心的世界。这四位名人是三种改变世界的力量，他们以文学、科学和音乐三种不同的方式，让北欧与波罗的海的文化之声走向了世界。

9、饮食文化

北境之旅一路走来，对北欧和波罗的海一带的饮食文化有了一定的了解。第一海鲜特别多，每天早歺都有生鱼片和醃鯡鱼，中歺都是烤、煎、熏、炸的各种鱼类，三文鱼和鲱鱼最多。第二，他们食材的调味比较简单，更强调自然食材本身的鲜味，比如拌沙拉从来不用沙拉酱，而是只用橄榄油和醋。还有酸味面包很常见，特别是在立陶宛和拉脱维亚。总体感觉是健康、自然，跟南欧那种浓墨重彩的调味和香料风格相比，北欧和波罗的海的食物更克制、更清爽。

北境之旅一路走来，也尝了所到国家的美食。丹麦欧登赛的开放性三明治、瑞典格鲁姆斯的瑞典肉丸、芬兰赫尔辛基的海鲜面、拉脱维亚拉加纳的炸猪排、爱沙尼亚塔林老母鸡汤和菠萁饭、拉脱维亚里加的红烧猪蹄和菠萁饭，还有波兰华沙的国民招牌浓汤和酸菜饺子。

最令人难忘的几顿美食当属挪威比尔根海鲜大餐，点菜太多、太浪费；立陶宛威尔纽斯广场的“米其林大餐”，太好吃、太便宜；爱沙尼亚塔林市政厅关场的“老母鸡汤”，太香、太有余味；波兰华沙的“国民招牌汤”和酸菜饺子，太开胃、太接地气。

美食时光

北境八国之旅，一路八人同行，玩得开心，也很有收获。

《北欧与波罗的海的撞色之旅》的“撞色”，并不只是八面国旗中简单的红、白、黄、蓝、绿、黑的视觉碰撞。从塔林的中世纪，到里加的汉萨传统；从维尔纽斯的古城，到哥本哈根的开放；从欧登塞的童话，到厄勒布鲁的秩序，再到赫尔辛基的现代，它们是人与历史的撞色，是建筑与自然的撞色，是历史与现实的撞色，是北欧与波罗的海的撞色，也是不同宗教与文明之间的撞色。

八座城堡，讲述了权力、战争、民族与历史；四座皇宫，展现了王室、宫廷与欧洲艺术；六座博物馆，反映了收藏、知识、创造、记忆与文明；四所大学和科学院，体现了科学、知识与文化传承；四座公园，刻画了生命、苦难、反思与浪漫；十二座教堂，则记录了信仰、艺术、宗教传统与民族记忆。

如果说城堡记录的是王权与战争，皇宫记录的是王室与宫廷，教堂记录的是信仰与精神，那么市政厅记录的，则是城市如何从中世纪走向现代，以及普通市民如何逐渐成为城市生活的主人。

我们看到的，不是八个国家简单拼接在一起的风景，而是王权与市民、战争与和平、宗教与世俗、传统与现代、苦难与浪漫、自然与文明，在北欧与波罗的海这片土地上不断碰撞、交融，最终形成的一幅丰富而多彩的文化图景。

所以，《北欧与波罗的海的撞色之旅》，写的并不只是颜色。它写的是从王宫城堡到市井小镇，从宗教信仰到科学知识，从战争记忆到宁静生活；写的是北欧与波罗的海不同历史、不同文明在漫长岁月中的碰撞、交融与传承。

国旗是视觉的撞色，世界遗产是历史的撞色，建筑是文明的载体，名人是人的创造。城堡是权力的色彩，皇宫是王室的色彩，教堂是信仰的色彩，市政厅是城市的色彩；博物馆是记忆的色彩，大学是知识的色彩，公园是生命的色彩，小镇是生活的色彩。

而这一路，我们还遇到了四位影响世界的名人：安徒生是想象的色彩；哥白尼是探索的色彩；居里夫人是科学的色彩；肖邦是音乐与乡愁的色彩。

这四位世界级名人，分别以童话、科学和音乐三种不同的方式，为世界留下了独特的文化印记。也让我们感受到，一个国家真正能够留给世界的，不只是城堡、宫殿和古老建筑，还有人的思想、才华与创造。

但无论历史多么宏大，文明多么厚重，最终都要落回到小镇、街道、港湾、木屋和普通人的生活。