<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">心鏡照世：貪欲恐懼與日用修行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 人一生煩惱，多半源於兩端：一為種種貪欲，執取世間諸相；二為種種恐懼，畏懼失去與變遷。看清貪欲，察覺恐懼，方能掃除心之障礙，踏實踐行慈悲，自渡渡他之道。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、世人種種貪欲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1. 貪財：執著金錢物資，永覺不足</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2. 貪位：貪求職位、權勢、名望</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3. 貪名：愛慕他人讚歎，懼怕毀謗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4. 貪食：口腹無度，縱於滋味</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5. 貪色：迷戀外在容貌情愛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">6. 貪舒適：貪圖安逸，畏懼勞苦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">7. 貪占有：親情友情，執著牢牢握在手中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">8. 貪勝：凡事要贏，不甘落於人後</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">9. 貪己見：固執自己想法，不肯接納他言</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">10. 貪閒逸：貪圖清閒，不願擔當責任</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">11. 貪回報：行善施予，內心期待回報</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">12. 貪青春：執戀年華，抗拒衰老</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">13. 貪眷屬：放不下親人，執著相聚不離</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">14. 貪安穩：盼望世事永遠不變</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">15. 貪知解：追逐多聞學問，卻不落實行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">16. 貪感覺：貪戀好的情緒境界</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">17. 貪面子：看重虛榮，顧及外人眼光</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">18. 貪便利：凡事圖簡便，不願吃苦磨練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">19. 貪被愛：渴求被關懷，害怕被冷落</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">20. 貪改變他人：想要改變別人，順從自己心意</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">21. 貪享受：物質享用無節制</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">22. 貪過往：留戀從前美好，不肯放下</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">23. 貪未來：幻想虛幻的圓滿境遇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">24. 貪健康：過分執著肉體無病，惶惶不安</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">25. 貪讚歎：喜愛被人誇獎讚美</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">26. 貪清淨相：厭惡雜亂，不能包容世間紛擾</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">27. 貪道果：修行急於求成，盼望快速得成就</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">28. 貪自在：只想要解脫，不願承擔責任</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">29. 貪親近：執著與人親密，厭惡疏遠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">30. 貪正確：永遠想要證明自己沒有過錯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">31. 貪擁有：一切外物，皆想歸屬於我</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">32. 貪閒談：樂於談論是非，耗散心神</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二、世人種種恐懼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1. 恐貧窮：懼怕物資匱乏，生活窘迫</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2. 恐衰老：畏懼容顏體力日漸衰退</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3. 恐疾病：害怕身體病痛折磨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4. 恐死亡：畏懼生命終結，面對離別</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5. 恐孤獨：害怕無人陪伴，獨自度日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">6. 恐被遺棄：懼怕親人朋友疏遠捨離</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">7. 恐失敗：做事畏懼挫敗，不敢嘗試</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">8. 恐毀謗：怕被人非議，遭受誤解</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">9. 恐貧賤：畏懼地位低下，被人輕視</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">10. 恐改變：害怕境遇變遷，世事無常</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">11. 恐責備：畏懼他人的指責批評</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">12. 恐無能：懼怕自己能力不足，辦不成事</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">13. 恐失去：害怕擁有的一切隨時流失</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">14. 恐衝突：畏懼爭吵對立，遇事退避</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">15. 恐未知：對未來不可知，心生惶惑</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">16. 恐分離：害怕眷屬親友彼此分開17. 恐受欺：懼怕被人算計欺騙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">18. 恐卑微：怕自己渺小，毫無價值</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">19. 恐忙碌：畏懼事務繁雜，身心疲憊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">20. 恐安靜：不敢面對內心，害怕獨處靜思</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">21. 恐受傷：身心皆懼怕遭受傷害</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">22. 恐煩惱：畏懼逆境，一心只想避開苦難</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">23. 恐落後：怕比不上旁人，心生焦慮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">24. 恐承擔：害怕責任壓到自己身上</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">25. 恐看透：不敢面對自己的習氣過失</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">26. 恐因果：畏懼過往所作，招來惡果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">27. 恐境界退轉：修行害怕心念退步</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">28. 恐無依靠：心中渴求依託，害怕無所倚仗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">29. 恐眾人疏遠：懼怕人緣淡薄，無人往來</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">30. 恐虛空：害怕一切到頭來皆是幻相</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三、五十條修行踐行綱要</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 看清貪欲與恐懼，更要落實日用修行。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 世間修行，不在深山古廟，不在玄奇玄妙，而在日用尋常之間。修行即是修心，調伏身口意，斷除習氣我執，慈悲對待萬物。不追求神異境界，只在起心動念處覺察自省，自度亦願度他，便是修行的真義！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1. 持戒：約束身口，不造口業</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2. 忍辱：遇毀謗、逆境，心不嗔惱</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3. 精進：時時自省，不放逸懈怠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4. 禪定：收攝亂心，不隨外境飄搖</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5. 智慧：明辨是非，看破虛妄幻象</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">6. 布施：隨力給予，財施、法施、無畏施</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">7. 慈悲：憐憫一切眾生，不生惡念</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">8. 喜捨：見他人得利而生歡喜，放下執著</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">9. 孝親：敬養父母，體恤長輩恩德</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">10. 誠信：言而有信，不欺人亦不自欺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">11. 柔和：言語溫婉，不以尖銳傷人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">12. 謙卑：不生我慢，不恃己長輕視他人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">13. 省察：每日回顧，檢視身口過失</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">14. 少欲：減少貪求，不追逐無盡物欲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">15. 知足：安於現有境遇，不常生不足之念</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">16. 遠離是非：不傳閒言，不捲入紛爭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">17. 觀因緣：曉得萬事皆有來由，不執於結果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">18. 寡言：少妄談，多靜觀，不逞口舌之快</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">19. 調身：起居有節，養護此身以供修行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">20. 調息：時時收攝心神，令內心安寧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">21. 不攀緣：不刻意追逐人際、名利</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">22. 承擔：該負之責，不推託逃避</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">23. 無我：淡化我執，不事事以己為先</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">24. 回向：一切善功，願分享給一切眾生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">25. 恆常：善念不間斷，不因順逆境改變初心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">26. 寬恕：原諒他人過失，亦放過自己</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">27. 隨緣：盡人事，聽因緣，不強求萬物</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">28. 護生：憐惜生命，不起傷害之心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">29. 離嫉妬：見他人有所成就，不心生妒恨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">30. 簡樸：生活從簡，不耽於奢華享樂</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">31. 正念：時刻覺知當下，不沉湎過去未來</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">32. 離妄想：不追逐虛幻念頭，回歸本心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">33. 守心意：心動之時不隨念流浪，覺察念頭起滅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">34. 除傲慢：不誇耀己長，不貶損他人，常懷謙下</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">35. 遠諂媚：不講奉承之辭，不為私利曲意迎合</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">36. 重承諾：謹慎許諾，許下則必負責，不虛言欺罔</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">37. 養正氣：立身端正，不做暗室虧心之事</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">38. 不兩舌：不傳雙面閒話，不離間他人情誼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">39. 知進退：當進則進，當退則退，不執意強求</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">40. 惜福報：節約衣食物力，不暴殄天物</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">41. 除懷恨：不暗藏舊怨，不翻算舊帳，遇事解開心結</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">42. 修柔和心：對人不輕易動怒，處事戒除急躁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">43. 持平常心：順境不狂喜，逆境不憂傷過度</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">44. 不炫耀：懷才不張揚，有功德不自誇自恃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">45. 聽善言：樂於接納勸告，不固執一己之見</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">46. 防放逸：不沉淪玩樂懶散，遠離無益消遣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">47. 常懺悔：知過勇於改過，不掩蓋自身過錯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">48. 修平等心：不分貧富貴賤，泯除親疏高下分別</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">49. 專一志：守持本心，心念專一，不隨便改變初願50. 證空性：明瞭世事無常，萬法因緣和合，不執為實有</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這五十條，不是要一次性全部做到圓滿，而是做為一生修行的鏡子。時時拿來照見自己的起心動念，知一分，行一分，改一分。看清內心的貪欲恐懼，方能慢慢解束縛。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 修行不在玄遠，而在日用尋常；發願不為自度，而為利益眾生！</b></p> <p class="ql-block">（文字轉自網絡）</p>