<p class="ql-block">美篇昵称：刘凤兰</p><p class="ql-block">美篇号：13153791</p> <p class="ql-block"> 时间流逝过得真快，转眼已到2026年10月1日国庆节。首先祝大家国庆节快乐！退休人更要珍惜时间，过好生活中的每一天！在过去的时间里，我在美篇小有成绩，很开心！感谢老师及美友对我的鼓励。在以后的时间里我会继续努力，在美篇记录美好分享感动，积极参与美篇活动，争取得更好成绩！</p><p class="ql-block"> 2026年发表作品加精合集（28）2026.10.1~10.10本年度发表作品加精：1310～1351篇 （其中日常：1142篇 文章：209篇）</p><p class="ql-block"> 总累计加精作品：9834～9875（其中：日常累计加精：8894篇，文章累计加精：981篇）</p> <p class="ql-block">【1310】2026年10月1日，在《 分享每一天的小确幸》美友圈，发表本年度加精作品：第1310篇（其中日常：1107篇 文章：203篇）累计加精作品：9834（ 其中：日常加精：8859文章加精：975篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月1日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">分享每一天的小确幸</p><p class="ql-block">1.9万成员</p><p class="ql-block">【小确幸】昨天晚上，我收到美篇平台信息，我在参加2026年9月【忆童年交流天地】"隔代亲情暖童年"主题讨论活动中，获得奖励花瓣，这是国庆节送给我的最好的礼物，我非常开心！感谢美友圈老师对我的鼓励，我会继续努力，积极参与圈内活动多出作品，与美友分享我更多的小确幸！祝大家国庆节快乐！</p> <p class="ql-block">【1311】2026年10月1日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1311篇（其中日常：1108篇 文章：203篇）累计加精作品：9835（ 其中：日常加精：8860文章加精：975篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月1日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6042成员</p><p class="ql-block">今天10月1日国庆节，首先祝本圈的各位老师及美友们，国庆节快乐！今天我们这里多云天气，气温13~22度，温度明显下降，退休人出去要注意根据天气情况增减衣服，避免引起身体不适！国庆佳节是旅游的高发期，退休人没有选择远游，准备在家周围的景点游玩，开心快乐过好国庆假期！随拍与美友分享！</p> <p class="ql-block">【1312】2026年10月1日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1312篇（其中日常：1109篇 文章：203篇）累计加精作品：9836（ 其中：日常加精：8861文章加精：975篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月1日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.8万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】 今天10月1日国庆节，首先祝早安美友圈管理团队的各位老师及美友们，国庆节快乐！我们这里多云天气，气温有所下降，我们要多保重，身体健康最重要！早上趁着天气不错，我在家周围景区游玩，心情惬意！因国庆假期是旅游高峰期，我不远游，在家周边赏景随拍也是很开心，随拍与美友分享！</p> <p class="ql-block">【1313】2026年10月1日，在《分享每一天的小确幸》美友圈，发表本年度加精作品：第1313篇（其中日常：1110篇 文章：203篇）累计加精作品：9837（ 其中：日常加精：8862文章加精：975篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月1日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">分享每一天的小确幸</p><p class="ql-block">1.9万成员</p><p class="ql-block">【小确幸】刚才我收到美篇平台信息，我在参加【忆童年交流天地】"隔代亲情暖童年"主题讨论活动中，获得“温情捕捉奖”荣誉证书及花瓣，我非常开心！感谢美友圈老师对我的鼓励。我会继续努力，积极参与美友圈活动，多出作品，与美友们分享我更多的小确幸！祝美友们国庆节快乐！祝福祖国更加繁荣富强！</p> <p class="ql-block">【1314】2026年10月1日，在《分享每一天的小确幸》美友圈，发表本年度加精作品：第1314篇（其中日常：1111篇 文章：203篇）累计加精作品：9838（ 其中：日常加精：8863文章加精：975篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月1日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">分享每一天的小确幸</p><p class="ql-block">1.9万成员</p><p class="ql-block">【小确幸】10月1日，小确幸连连。刚才我又收到美篇平台信息，我于2026年8月发表的作品《游探山东沂南红石寨》入选2026年8月"美篇精选"。而荣获“2026年8月美篇精选创作者”荣誉证书及花瓣，非常感谢美友圈老师对我的鼓励！有付出就会有收获，我会继续努力，与美友分享更多小确幸！</p> <p class="ql-block">【1315】2026年10月1日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1315篇（其中日常：1112篇 文章：203篇）累计加精作品：9839（ 其中：日常加精：8864文章加精：975篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月1日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">5.5万成员</p><p class="ql-block">今天10月1日，国庆节！首先祝本圈管理团队的各位老师及美友们，国庆节快乐！我从电视新闻里看到，中华儿女庆祝祖国77周年华诞的热烈场面，让人感动！退休的我们更为祖国的繁荣昌盛，人民的安居乐业，感到骄傲和自豪！我们要更加珍惜如今的幸福生活，不负时光活出</p> <p class="ql-block">【1316】2026年10月1日，在《天津同城》美友圈，发表本年度加精作品：第1316篇（其中日常：1112篇 文章：204篇）累计加精作品：9840（ 其中：日常加精：8864文章加精：976篇）</p> <p class="ql-block">【1317】2026年10月2日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1317篇（其中日常：1113篇 文章：204篇）累计加精作品：9841（ 其中：日常加精：8865文章加精：976篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月2日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6042成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到国庆假期的第2天。今天我们这里晴天，气温16~21度。气温下降，退休人出去要注意添衣服，避免感冒！秋天是最美的季节，秋韵美更是让人陶醉，走在公园的小路上，随拍自己喜欢的美景照片，心里更是美美哒！愿我们与快乐相伴，过好生活的每一天！随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1318】2026年10月2日，在《寻幽探秘旅行家》美友圈，发表本年度加精作品：第1318篇（其中日常：1113篇 文章：205篇）累计加精作品：9842（ 其中：日常加精：8865文章加精：977篇）</p> <p class="ql-block">【1319】2026年10月2日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1319篇（其中日常：1114篇 文章：205篇）累计加精作品：9843（ 其中：日常加精：8866文章加精：977篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月2日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.8万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】今天10月2日，我们这里晴天但是气温下降，最低气温12度。年龄大的我们出去要及时增添衣服，避免引起身体不适。身体是我们自己的，一定要照顾好！上午我在小区及街边散步锻炼，看到街上的人并不多，很多人都利用假期在家好好休息，我觉得这样很好，生活有紧有弛，才能过好生活每一天！</p> <p class="ql-block">【1320】2026年10月2日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1320篇（其中日常：1115篇 文章：205篇）累计加精作品：9844（ 其中：日常加精：8867文章加精：977篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月2日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">5.5万成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到10月2日。今天我们这里晴天，气温16～21度，气温明显下降，退休的我们要根据天气情况，及时增添衣服，避免引起身体不适！金秋10月外面的景色很美，只要我们走进大自然就能随拍到。现在发几张我在北京世界公园随拍的照片，与美友们分享，好景共赏！愿我们开心每一天！</p> <p class="ql-block">【1321】2026年10月3日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1321篇（其中日常：1116篇 文章：205篇）累计加精作品：9845（ 其中：日常加精：8868文章加精：977篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月3日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6044成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到10月3日，今天我们这里多云天气，气温13~24度，早晨比较凉，退休人要注意及时增添衣服，避免感冒。国庆假期我没有远游，在家周围景点转了转，心情不错很开心，而且景色也并不逊色。生活就是这样，心态好处处是美景，快乐也会与你相伴！我的随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1322】2026年10月3日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1322篇（其中日常：1117篇 文章：205篇）累计加精作品：9846（ 其中：日常加精：8869文章加精：977篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月3日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.8万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】今天10月3日，国庆假期的第3天，我们这里多云天气，气温下降有点凉，我们要多保重避免感冒。国庆为了躲开旅游高峰期，不和年轻人凑热闹，我没有远游，不过在家周边的景点转了转，心情惬意也不错！生活就是这样，随遇而安，不急不躁，快乐就会与你相伴！我的随拍与美友们分享好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1323】2026年10月3日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1323篇（其中日常：1118篇 文章：205篇）累计加精作品：9847（ 其中：日常加精：8870文章加精：977篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月3日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">5.5万成员</p><p class="ql-block">时光流逝，转眼已到10月3日，今天我们这里多云天气。上午我在小区里散步遛弯儿随拍秋色美景，很开心。我不但随拍到了玫瑰花，石榴，还随拍到了少见的扁豆角，有的地方管这种豆角叫猪耳朵豆角，这是我首次拍到更是开心！ 秋季是收获的季节，只要细心观察，就能拍到意想不到的景色！随拍与美友分享！</p> <p class="ql-block">【1324】2026年10月4日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1324篇（其中日常：1119篇 文章：205篇）累计加精作品：9848（ 其中：日常加精：8871文章加精：977篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月4日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6044成员</p><p class="ql-block">今天10月4日，国庆假期第4天，我们这里多云转晴天气，最低气温12度有点凉。退休人出去要注意及时增添衣服，避免引起身体不适。昨天我看望了有病的同学，看到他说话别人都听不清楚，让人着急！想到身体健康的重要性，没有好身体一切无从谈起，更谈不上生活质量！愿年我们多保重，平安过好每一天！</p> <p class="ql-block">【1325】2026年10月4日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1325篇（其中日常：1120篇 文章：205篇）累计加精作品：9849（ 其中：日常加精：8872文章加精：977篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月4日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.8万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】时间过得真快，转眼已到10月4日，今天我们这里多云天气，最低气温11度，晨起明显感觉到有些凉，以后天气会越来越凉，我们一定要多保重，避免引起身体不适。国庆假期已过半，退休人过得很开心！昨天我在乘车时看到街上五星红旗高高飘扬，让人振奋！我随拍下来与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1326】2026年10月4日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1326篇（其中日常：1121篇 文章：205篇）累计加精作品：9850（ 其中：日常加精：8873文章加精：977篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月4日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">5.5万成员</p><p class="ql-block">退休人散步随拍到了芦竹，芦竹属于禾本科，芦竹属，秆粗大直立坚韧，多年生植物。价值功用：秆为制管乐器中的簧片。茎纤维长，是制造优质纸浆和人造丝的原料，枝叶是牲畜的良好青饲料。芦竹和芦苇长得很像，但却不是芦苇，别名叫旱地芦苇。花果期9-12月。能随拍到芦竹我很开心！随拍与美友们分享！</p> <p class="ql-block">【1327】2026年10月4日，在《天津同城》美友圈，发表本年度加精作品：第1327篇（其中日常：1121篇 文章：206篇）累计加精作品：9851（ 其中：日常加精：8873文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">【1328】2026年10月5日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1328篇（其中日常：1122篇 文章：206篇）累计加精作品：9852（ 其中：日常加精：8874文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月5日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6044成员</p><p class="ql-block">今天10月5日，我们这里气温11～22度晴天，晨起觉得有些凉。随着深秋的到来，退休人看到树上的青石榴，逐渐成熟已变成了橘红色，非常诱人！我随拍下来与美友们分享，好景共赏！石榴营养丰富，并有多子多福的美好寓意，是大家喜欢吃的水果之一，我也不例外很喜欢！愿我们照顾好自己，过好每一天！</p> <p class="ql-block">【1329】2026年10月5日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1329篇（其中日常：1123篇 文章：206篇）累计加精作品：9853（ 其中：日常加精：8875文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月5日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.8万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】时间过得真快，转眼已到10月5日。今天我们这里最低气温11度，有风，早上我在小区里散步锻炼，感觉有些凉！随着深秋的到来，天气会逐渐转凉，此时也是心脑血管病的高发期，退休人一定要多保重，避免引起身体不适。散步时我还随拍到了粉色的三角梅，很开心！现与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1330】2026年10月5日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1330篇（其中日常：1124篇 文章：206篇）累计加精作品：9854（ 其中：日常加精：8876文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月5日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">5.5万成员</p><p class="ql-block">今天10月5日，星期一，退休人按时收到上周的创作者周报。上周我发表的文章及日常作品有32篇被加精，文章阅读量5.32万，作品被点赞为730次！感谢平台及美友圈老师与美友对我的鼓励！一份耕耘一份收获，我会继续努力，在美篇记录美好，分享感动，与美友们分享我更多的作品，开心快乐度晚年！</p> <p class="ql-block">【1331】2026年10月6日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1331篇（其中日常：1125篇 文章：206篇）累计加精作品：9855（ 其中：日常加精：8877文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月6日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6045成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到10月6日。今天我们这里晴天，最低气温12度，天气有些凉，早上退休人在外锻炼时感觉还有风。不过我边散步边随拍秋景，还是很开心。尤其金黄色的菊芋花，还有青绿的无花果，惹人喜爱。我的随拍与美友们分享，好景共赏！马上就要到寒露节气了，愿我们多保重，平安过好每一天！</p> <p class="ql-block">【1332】2026年10月6日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1332篇（其中日常：1126篇 文章：206篇）累计加精作品：9856（ 其中：日常加精：8878文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月6日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.8万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】时光匆匆，转眼已到10月6日。我们更要珍惜时间，过好生活中的每一天。今天我们这里晴天，但气温下降最低才11度有些凉，我们要注意及时增添衣服，防止感冒。我在散步时随拍到了南瓜，南瓜营养丰富，尤其做熟了的南瓜软糯可口，是很多人喜欢吃的蔬菜之一，我也不例外！随拍与美友分享！</p> <p class="ql-block">【1333】2026年10月6日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1333篇（其中日常：1127篇 文章：206篇）累计加精作品：9857（ 其中：日常加精：8879文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月6日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">5.5万成员</p><p class="ql-block">今天10月6日星期二，我们这里晴天。早上我无意中发现了我们家养的芦荟，长出了一个花骨朵，我真开心！芦荟不但有净化空气的功效，而且还有消炎的作用，是很多人喜欢养的花卉之一，我也不例外很喜欢！我赶紧随拍下来与美友们分享，好景共赏！愿我们与快乐相伴不负时光，开心过好退休生活中的每一天！</p> <p class="ql-block">【1334】2026年10月7日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1334篇（其中日常：1128篇 文章：206篇）累计加精作品：9858（ 其中：日常加精：8880文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月7日</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6045成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到国庆假期的最后一天。今天我们这里晴天最低气温12度，天气较好！愿我们珍惜秋季适合外出锻炼的好时光，适度锻炼，增强身体体质，提高身体免疫力，减少不必要的麻烦或感冒的发生，开心快乐好退休生活中的每一天！我散步时还随拍到了三角梅，随拍的照片与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1335】2026年10月7日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1335篇（其中日常：1129篇 文章：206篇）累计加精作品：9859（ 其中：日常加精：8881文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月7日</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.8万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】今天10月7日，老伴开车到带我到天津杨柳青一日游，我们参观了石家大院，杨柳青年画，开眼界，长知识真开心！杨柳青年画非常有名，以前过年家里都买年画，贴在家里非常喜庆，过年的氛围也非常浓！今我亲眼见到做年画的模板真高兴！现我的随拍与美友们分享，好景共赏！愿我们快乐度晚年！</p> <p class="ql-block">【1336】2026年10月7日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第1336篇（其中日常：1130篇 文章：206篇）累计加精作品：9860（ 其中：日常加精：8882文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月7日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">每日锻炼打卡小分队</p><p class="ql-block">1.5万成员</p><p class="ql-block">【10月锻炼打卡第7天】今天10月7日星期三，天津气温13～26度晴天。上午我在公园里散步锻炼，感觉很好。我边锻炼边随拍，我还随拍到了水中漂亮的船，真开心！现在天气不冷不热，正是加强户外活动的好季节，愿我们科学锻炼，提高身体素质，增强身体抵抗力，在运动中收获健康，开心过好每一天！</p> <p class="ql-block">【1337】2026年10月7日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1337篇（其中日常：1131篇 文章：206篇）累计加精作品：9861（ 其中：日常加精：8883文章加精：978篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月7日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">5.5万成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到国庆假期的最后一天。今天早饭后老伴开车带退休人到天津杨柳青古镇一日游，一天下来虽然有点累，但是很开心！我们参观了石家大院，石家大院为全国重点文物保护单位，这里的建筑风格，历史文物很值得我们去参观，而且风景别致优美。来此参观不虚此行，很值得！随拍与美友们分享！</p> <p class="ql-block">【1338】2026年10月7日，在《天津同城》美友圈，发表本年度加精作品：第1338篇（其中日常：1131篇 文章：207篇）累计加精作品：9862（ 其中：日常加精：8883文章加精：979篇）</p> <p class="ql-block">【1339】2026年10月8日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1339篇（其中日常：1132篇 文章：207篇）累计加精作品：9863（ 其中：日常加精：8884文章加精：979篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月8日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6045成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到10月8日，今日寒露。寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露表示深秋的到来，是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露昼夜温差较大，并且秋燥更加明显。退休的我们要关注天气变化，及时增添衣服照顾好自己，平安过好每一天！随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1340】2026年10月8日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1340篇（其中日常：1133篇 文章：207篇）累计加精作品：9864（ 其中：日常加精：8885文章加精：979篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月8日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.8万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】季节轮换，转眼已到寒露节气。寒露是二十四节气中的第17个节气。寒露过后天气逐渐转凉，退休人出去晨练要注意保暖，避免引起身体不适。身体是革命的本钱，没有好身体一切都是空谈！昨天出去游玩赏风景，随拍美景照片真开心！愿我们与快乐相伴，过好晚年生活的每一天！随拍与美友们分享！</p> <p class="ql-block">【1341】2026年10月8日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1341篇（其中日常：1134篇 文章：207篇）累计加精作品：9865（ 其中：日常加精：8886文章加精：979篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月8日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">5.5万成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到寒露节气，寒露过后天气逐渐转凉，退休人出去要根据天气变化做好保暖，以免引起身体不适。不过现在天气还不是太冷，我们要根据自己身体情况，加强户外锻炼，提高身体免疫力。在身体允许的情况下适当出去游玩，开眼界长知识也很开心！我昨天一日游的随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1342】2026年10月8日，在《生活矛盾群众评理委员会》美友圈，发表本年度加精作品：第1342篇（其中日常：1135篇 文章：207篇）累计加精作品：9866（ 其中：日常加精：8887文章加精：979篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月8日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">生活矛盾群众评理委员会</p><p class="ql-block">4.3万成员</p><p class="ql-block">【矛盾】我加入矛盾圈至今只有三个月，但是我觉得通过参加本圈活动，我的收获很大！给我印象最深的就是，在调解婆媳之间饮食及作息时间等方面的矛盾。婆媳之间要互相理解，作为儿媳要尊重理解婆婆，反过来婆婆也要理解儿媳，这样才能减少家庭矛盾，才能使家庭更加和谐，平安快乐过好生活中的每一天！</p> <p class="ql-block">【1343】2026年10月8日，在《津彩美拍天津圈》美友圈，发表本年度加精作品：第1343篇（其中日常：1135篇 文章：208篇）累计加精作品：9867（ 其中：日常加精：8887文章加精：980篇）</p> <p class="ql-block">【1344】2026年10月9日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1344篇（其中日常：1136篇 文章：208篇）累计加精作品：9868（ 其中：日常加精：8888文章加精：980篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月9日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6046成员</p><p class="ql-block">今天10月9日，我们这里有雾天气，气温14~25度，晨起感觉有点凉，我们出去要根据天气情况增添衣服，避免感冒。国庆假期的最后一天，老伴自驾车带我到天津古镇杨柳青游玩，欣赏古镇美景，开眼界长知识真开心！我的随拍与美友们分享，好景共赏！愿我们在日常中善待自己，过好退休生活的每一天！</p> <p class="ql-block">【1345】2026年10月9日，在《生活矛盾群众评理委员会》美友圈，发表本年度加精作品：第1345篇（其中日常：1137篇 文章：208篇）累计加精作品：9869（ 其中：日常加精：8889文章加精：980篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月9日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">生活矛盾群众评理委员会</p><p class="ql-block">4.3万成员</p><p class="ql-block">【矛盾】我至今进到本圈还不满三个月，但在这三个月里，我觉得本圈“生活矛盾群众评理”板块，很适合本圈继续延续。如：在家庭中有生活矛盾，通过大家有针对性的支招与出谋划策，能化解很多家庭的具体矛盾，真的很好，我觉得很受美友喜欢！愿本圈在主持人及管理团队老师的带领下，越办越好，再创佳绩！</p> <p class="ql-block">【1346】2026年10月9日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1346篇（其中日常：1138篇 文章：208篇）累计加精作品：9870（ 其中：日常加精：8890文章加精：980篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月9日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.8万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】时间流逝，过得真快，转眼已到10月9日。今天上午我们社区组织党员观看电影《四渡》，看后深受教育，我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用鲜血换来的，我们要格外珍惜。在晚年的生活中，我们要照顾好自己，在慢慢变老的路上，开心快乐度晚年！我的随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1347】2026年10月9日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第1347篇（其中日常：1139篇 文章：208篇）累计加精作品：9871（ 其中：日常加精：8891文章加精：980篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月9日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">每日锻炼打卡小分队</p><p class="ql-block">1.5万成员</p><p class="ql-block">【10月锻炼打卡第9天】今天10月9日星期五，天津气温14～26度有霾天气，空气属于轻度污染。上午霾散后我在街边散步锻炼，感觉还好。我边散步锻炼边随拍，走的还有些热乎乎的浑身舒服！愿我们根据自身情况科学锻炼，增强身体抵抗力，在运动中收获健康和快乐，开心过好每一天！随拍与美友分享！</p> <p class="ql-block">【1348】2026年10月9日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1348篇（其中日常：1140篇 文章：208篇）累计加精作品：9872（ 其中：日常加精：8892文章加精：980篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月9日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">5.5万成员</p><p class="ql-block">今天10月9日，我们这里有霾天气。上午我们社区组织党员看电影《四渡》，通过看电影自己再次接受红色教育，深刻的认识到我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命换来的，退休人更要格外的珍惜！如今我们退休有工资卡，坐车有敬老卡，看病有医保卡，衣食无忧真幸福，愿我们开心过好每一天！</p> <p class="ql-block">【1349】2026年10月9日，在《天津同城》美友圈，发表本年度加精作品：第1349篇（其中日常：1140篇 文章：209篇）累计加精作品：9873（ 其中：日常加精：8892文章加精：981篇）</p> <p class="ql-block">【1350】2026年10月10日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1350篇（其中日常：1141篇 文章：209篇）累计加精作品：9874（ 其中：日常加精：8893文章加精：981篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月10日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">6048成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到10月10日，今天我们这里有雾天气，气温16~25度。深秋季节早上凉，退休人出去要注意做好保暖。昨天我们社区党委，组织党员观看电影《四渡》，看后深受教育！我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命换来的，我们要格外的珍惜！愿我们照顾好自己，过好每一天！</p> <p class="ql-block">【1351】2026年10月10日，在《生活矛盾群众评理委员会》美友圈，发表本年度加精作品：第1351篇（其中日常：1142篇 文章：209篇）累计加精作品：9875（ 其中：日常加精：8894文章加精：981篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2026年10月10日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">生活矛盾群众评理委员会</p><p class="ql-block">4.3万成员</p><p class="ql-block">【矛盾】在日常生活中，不管是亲情之间，夫妻之间，还是邻里之间，难免会因为观念不同而产生矛盾，在这种情况下解决矛盾原则就是：亲情夫妻或邻里之间，要互相理解包容，不要钻牛角尖更不要偏激！俗话说：退一步海阔天空，亲情，家庭，邻里之间才会更和谐。文明社会靠大家，愿我们都为文明社会做贡献！</p>