生活记录（2026年9月）

水流云在

长夏远去，三秋悄然。时光默默地流转，岁月匆匆地向前，花开花落的瞬间，八月渐渐走出我们的视线，九月轻轻来到我们面前。 一转身，夏天成了故事；一回眸，秋天成了风景。生命有裂缝，阳光才能照亮；道路有坎坷，人生才能圆满。 9.1 今上午在大食堂见到老年大学的八十一岁的周同学，印象中他叫周X凤…… 　　今见牡丹晚报“看菏泽”栏目《光影定格师生情》，就想试试投稿，又不知如何操作。就摸索着添加王志宁老师微信，他接受了，我于是便在其微信中发表信息： 2025年7月28日上午，接到三十多年前的弟子赵洪波电话：现从广州回老家探亲，借此机会，前来菏泽探望老师。 他是我所任九四届小学毕业生，印象中洪波爱读书，爱专研，喜欢写诗词抒发情感。 师生久别重逢，心情格外激动。在院内梧桐树下，洪波让跟随他的十岁女儿为我师生俩拍合影留念。听他讲独闯天下，自已艰难创业经历，虚心学习，接触高知领域人士颇多，一路靠自已坚持不懈的努力，获各种证书一大摞。现任广州企业培训研究会副会长。我深知，洪波所获诸荣均与本人勤奋自律是绝对分不开的，在此，衷心祝福他事业、家庭美满幸福！ 9.2 管得越多，烦事越多。既招致别人反感，也不断内耗自身，心绪难平，损耗身心，实在得不偿失。 往后的日子试着放宽心胸，少管闲事，少操心。安顿好自身，善待自己，日子方能清净从容。 　　人这一生，能简单而真实的活着，是种幸运。所以，没必要把太多人请进自己生命里。 终明白，太喧嚣的生活，会荒废幸福的人生，兜兜转转有困难的日子里，能有三二个知心为你梳理，一生皆已足矣！ 　　《平凡的世界》里有一段话，我每次读到都会眼眶发热：生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗； 而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。 9.3 下午专程去看紫阳小区南门参观新安置的假山。 欣赏，转发。诉衷情/画余闲记愚敏/词写诗作画两悠闲，随我度天年。管它夏热冬冷，听笔墨、逗苍颜。思往事，念情缘，莫悲欢。水光山影，鸟语花姿，都在心间。 9.4 今天早七点，看昙花蕾还没动静，估计明天可能开。下午五点半再看，嗨，花蕾裂开了嘴。夜八点隔窗打着手电筒仔细看，半开了！于是，十点半带手电筒慢慢地小心下楼，哈哈，我的昙花伴着蟋蟀低吟，四支同时悄悄盛开，花香袭人也。我左臂夾着手电筒，拍了昙花芳容，并录个小视频。 9.5 上午，两个女儿同时来家，带来各种各样的食品…… 十点与徐、吴三人玩卜克，我即兴背诵古诗词《水调歌头》，她们特反感，说不愿动脑子。如我夜间看昙花，她们也不会理解认同……人，各有各的活法，何必强求，舒心就好！ 有感而发： 一日快乐一日仙，万事看淡心自宽。日复一日花相伴，笑对流年每一天。爱好各异少管事，互不打扰顺自然。我行我素随心欲，摄影读书度晚年。 　　人到晚年最深的修行：心定得住，嘴收得住，不为旁人的生活内耗，不跟自己较劲。 世间从没有天生强大的人，只有不肯向命运低头的灵魂。生命纵然脆弱，那份不屈的意志，永远拥有撼动人心的力量。 9.7 今日白露节气。 "为什么不针锋相对，予以义正辞严的回击？"她莞尔一笑：不以为然地说："那么敏感干什么？是为了自寻烦恼吗？只要对方不是赤裸裸不加掩饰的敌意，我就完全当作没有听出来。这样既维持了表面的和谐，也不至于把对方逼到完全对立的立场上。何况，人的想法会时时变化的，今天他心存不满，说不定明天就化为乌有。给对方一个思想转变的时间，不是很好嘛。" 从朋友的身上，我领悟到：钝感力是一种非常可贵的品质，大智若愚，大巧若拙，让你不被闲言碎语破坏情绪，让你不被小事侵蚀而消耗能量，让你心无旁骛地做自己喜欢的事情，让你坚定地成为最好的自己。 从这个角度看，钝感力不仅仅是一种优秀品质，何尝不是为人处世的大境界、大智慧呢？ 一一张燕峰 9.8 过去的事，后悔没用；将来的事，愁也没用。车到山前必有路。能把眼前这顿饭吃香、把今天这一天过顺当，就比啥都强。 一一一一 今天骑三轮车去西关卫生中心体检，七点出发，九点半返回，基本顺利。佩服老年人多半无人陪伴，独自完成流程。 　　活在当下，坦然致敬，勇敢续写未知的命运，找到自己的定位磁场，学会以欢喜心看待世界，把每时每刻的瞬间都当成是命运的馈赠，坚强的挺立在时光洪荒里，把握好当下的每一天。 一一百草园 9.9 上午与银环来两盘军棋，一平一输，下午又玩一盘，照应不顾，全盘皆输。归根结底，还是脑子不好使了…… 网上玩五子棋也是胜少负多…… 今下午四点，老同学孙秀莲和四弟夫妇由女儿带来，见老同学身体精神挺好，四弟红光满面，思维清晰，能吃，能动，能睡，生活能自理，这就是福！耄耋之年，老同学能见个面，说说话，心里特别开心！ 　　今天又是教师节，收到几位昔日弟子节日问侯祝福。深感欣慰！ 　　赵洪波信息： 李志莲是我的小学语文老师，如今依然保持着阅读写作，用文字表达对生活的热爱，保持着童心童趣；在平凡的生活中，每天都能寻到人生的美好……知识的传递者常有，生命的教育者难遇。李老师是我第一个生命的启蒙老师，在我近乎朦昧的少年时代，指引我寻找世界的美好，开启了我不断寻找人生真谛之路。 一一青青子衿： 我就知道，云在老师一定是因为非常优秀的好老师，不仅是您的学生这样认为，就连花儿都争相为您而开放呢！再次祝老师节日快乐，身体健康！🙏💕🍀🌹❤️ 　　只要我们的文字还在，我们的灵魂就不会死。 所以喜欢用文字书写。文字可以留下痕迹。 一直以来，文字虽并无章法可言，但所有文字，一直以来都是以情感的发泄为主。 喜欢文字，仅是为了缝补自己的灵魂，并时刻提醒自己的浅薄和愚钝。 9.11号八月初一 下午得知彭姐蹲地，伤了左腿，须做个小手术，三个月的休养，下楼活动又成奢望，希望早日康复。老年人一定多加自我防护，安全第一！张姐也不经常下楼了！ 　　老伴今天下午二点半去西关卫生部拿体检报告单，三点半返回家，五点又去停车场问我晚饭吃什么，我说我自已搞个冲鸡蛋水喝。 六点我回家，见他躺床休息，七点我在书房，隐隐听他喊我，我到卧室，见他斜横着躺床，说晕了，让我拉起来，刚拉起来，又斜卧床，努力帮他小便，扶他躺床，再量体温，39.2接着给你两女儿打电话…… 两女儿先后到家，七点半去医院。八点十二分，燕发的信息： CT肺部感染，入住呼吸科输液。打了退烧针。 老伴脾气犟，呈强，不听劝，感冒发烧，有时不让量体温，真奈何不了他。 我给老伴发的信息：咱年龄大了，身体基础差，决不能呈强。抗不住突发病，千万不要着急，配合医生治疗，不想那么多，争取早日康复！一一一一夜难入眠，只好看书，打发时间……/ 　　回忆2024年9月4号，我在齐鲁医院同时做两个手朮，巧碰亲家母去世一周年；今天老伴突患病，明天正是亲家母三周年纪念日。…… 　　难入眠，夜，十一点四十五服一片安定。 9.12 昨晚心神不宁，十一点五十服了一片安定，二点半又醒…… 女儿一早发来视频，一切安好！ 9.13 夕阳西下水东流， 记住快乐忘了愁。 老来萬事随他去， 只把健康记心頭。 今早宁来家做早饭，顺便拿老爸所需衣物。 　　敬一丹是‌中国内地资深电视节目主持人、记者和作家‌，1955年4月27日出生于黑龙江哈尔滨，2026年9月13日因病去世，享年71岁。她毕业于北京广播学院（今中国传媒大学），1988年进入中央电视台，长期主持《焦点访谈》《东方时空》《感动中国》等标杆性节目，曾连续三届获得“金话筒奖”，是央视新闻评论类节目的代表性主持人之一。‌‌ 　　惊悉，喜爰的央视主持人一一七十一岁的敬一丹走了！ 生命和人生是多么不堪一击啊！ 珍惜拥有，活好当下！ 　　9.14 切牢记： 运动，能扛住八成病；冷漠，能省去八成烦；有钱，能解决八成难；闭嘴，能减少八成乱；拒绝，能停止八成耗。 　　敬一丹以沉稳知性、亲和而富有洞察力的主持风格深入人心，是几代中国观众熟悉的“央视面孔”，被观众亲切称为“敬大姐”。‌ 　　今晴天，清洗床单，晾晒费力，汗湿衣服。 原想在美篇里写《老伴，想对你说》，转念想，不如书面直接，静心写心里的话…… 9.15 那个在荧幕上温润从容、心怀悲悯的敬大姐，真的走了。 从业数十年，她做新闻不偏不倚、客观公正，体察民生冷暖、心系人间烟火。 做人低调谦卑，不炒作、不张扬，温而有骨、柔而有刚。 哪怕晚年患病、历经病痛，临终依旧留下温柔遗言："感谢这世界，让我走过。" 白岩松叹息：“我和大姐并肩同行超过30年，再也不会有这么好的搭档了。七十一年的路程，敬大姐走得从容而坚定，始终微笑并充满好奇的体验四季，没有任何遗憾，这一生，值！只愿她的家人，悲伤过后，平静前行，依然笑对前方……” 水均益发文：“在评论部最喜欢我的人就是敬大姐。她几乎是不分场合的夸我，说我长得帅、节目做得好、外语说得溜。” 丞丞周岁照 9.16 八月初六 下午启学四人来家。…… 听力差，与老伴交流，只好用文字表达，我用文字唠叨心里话。 老伴说：你发的文字我都看到了，你可记得清楚啊，你留着记录了，过去了，死之线上都熬过来了。放心吧，以后还会多陪你几年，笑对人生吧。 　　老伴说：你发的文字我都看到了，你可记真清楚啊，你留着记录了，过去了，死亡线上都熬过来了。放心吧，以后还会多陪你几年，笑对人生吧。 　　昙花第四次现蕾，估计国庆节前开放。 2026年昙花分别7.13、8.6、9.4三次开放 　　每一个人除了秉持“活到老，学到老”的概念之外，还应当采用学一点，用一点”的实践模式。每接触到一个新知识点或新工具，就应当勇于在真实的工作或生活场境中试用。未来的文肓，不再是不识字的人，而是不会学习，不会与AI协作，不懂得更新自己操作系统的人。 一一汤啸天 9.17 燕今九点微信：手擀面，上午给爸送去。 好，遵命，和面去。 下午庆丽两人来家，晚八点文宁四人来家…… 9月.17 八月初七 美友修心养性日常说： 与烂人烂事纠缠，只会沾自己一身腥。不理，是最大的蔑视；不应，人的精力要用在值得的人和事上，…… 我评论： 决不与烂人烂事搅和一起，真不值得。哈，一次，我和几位老友在院内树荫下小声放音乐做健身操，身边一位竟然建议关闭录放机，说影响她与他人聊天。我便默不作声远离……❤️❤️❤️🍵🍵🍵🙏🙏🙏 9..20 八月初十 开心，医生准许老伴出院了！ 生活一切归入正常，他仍然坚持做早饭，我下楼停车场转转…… 昨上午九点出发，由燕带着约老友李秀芳到万达广场、最美和平路、天香路，看栾树，垂幽柳，后又到太和院…… 　　天地有大美，于简单处得；人生有疲惫，在复杂处藏。 世界简单，人心复杂。 好心情，处处都是好风景！ 　　耄耋之年，力不从心，老友不再聚会聚餐，知心老友倘能微信经常联系就好。 孩子忙里偷闲能带着出去转转看看，感受菏泽发展变化大，权当旅游了，十月底还想看看枫树林。远处去不了，近处看看也是一种享受。 　　该做的事，尽全力；该放的事，不计较；该乐的事，不辜负。前半生为别人，后半生为自己。做想做的事，见想见的人，过想要的日子。尽心无悔，随心自在。 9.21 八月十一日 早餐燕一早送来，上午做花卷，云来家。 一一一一 少说为妙。从前听过这样一句话：世上最大的灾难从来不是天崩地裂，而是开口乱说话。 人之所以长了两只耳朵、两只眼睛、却只有一张嘴，就是为了让我们多听、多看、少说。 少说有助于都，因为每说一句话都需要调动身体的能量，有观点认为说得越多，元气损耗就越重，对健康并无益处，因此，还是少说为妙。 9.22 八月十二日 一不小心做窝窝头做了二十个，多了，本想送彭姐几个，听凤芝说：彭姐出院后直接住养老院。哪里都不如在自已家方便，可能她自已也做不了自已的主…… 　　相遇，一切都是天意。茫茫人海，有人与你擦肩，有人为你驻足，而你们偏偏在最好的节点相逢，这本身就是命运最温柔的安排。能遇见，已是莫大的幸运;能相知，更是难得的福气。不是每朵花都能结出果实，但每一次真诚的相逢，都像一颗种子埋进心田，日后想起依然有暖意涌上心头。所以不必追问结局，不必苛求永远，只管珍惜此刻同行的时光。把每一次相遇都当作生命的馈赠，把每一份陪伴都收进记忆的行襄。愿你在往后的岁月里，带着这份天意赐予的温暖，走得从容，活得热烈。 9.23 八月十三日 今日秋分节气，哈，不觉间，这个秋天过半，天气还这么热…… 上午两表妹来家！ 　　夜十一点拍照，明早六点可能还在开放。 9.24 八月十四 下午老伴战友金荣喜来家。 听说彭姐出院后入住养老院？生活不能自理，自已也做不了主，实无奈…… 徐贵芝几天没有下楼，说医生不让多活动；马贵芝安装了起搏器，她一直说心脏不好，自已经常骑三轮车外出转转看；见对门孟兄今天走路也吃力了…… 年龄不饶人，各自多注意防护保重！ 明天中秋节，今分别与杨姐，玉喜，天明微信联系，得知都身体好，能自理，这就是福！ 　　9.25 中秋节 这就是养花的乐趣，翠鲁丽是朝开暮落，天天开；昙花孕育期长，需半月之余，昙花一现，仅在夜间绽放，且时间短一一四个小时。 养花，有期待，有期盼，有事做，昙花一现，夜晚开，可独自静待花开，冶愈心情，真不错！不管他人理解、赞同与否，咱就活好自己！ 　　今天午餐在花都大酒店，儿子五口，小女儿两口，我老两口，一家人齐齐欢聚一堂，开心！ 我简单讲了几句心里话：重申生前预嘱，病危放弃抢救，后事越筒单越好。 孩子们都孝敬，对此，很满意。自已五月腰伤卧床，精神崩溃，特别是老伴抗压力强，辛苦付出！ 最辛苦的是大女儿，住院陪护！…… 　　家喻户晓的《亚洲雄风》《我和你》《从头再来》《千万次的问》《弯弯的月亮》《甄嬛传》片尾曲…… 他的歌声，有山河辽阔，有人间悲欢。 一首一首，都深深刻印在我们的记忆里。 将来若有人说起我们这代人喜欢的歌星，那刘欢的名字一定排在前列。 讲台站了三十载，舞台唱了半生情。台上是歌者，声震山河。台下是师者，深耕讲台。一个歌者，一生能留给世界一首歌，已是难得。而刘欢留下的金曲，太多太多。今天，到处都在播放他的歌声——“路见不平一声吼，该出手时就出手”“我和你，心连心，同住地球村”“心若在梦就在，天地之间还有真爱”“遥远的夜空，有一个弯弯的月亮”……歌声依旧，斯人宛在。只可惜，那个把《好汉歌》唱得气势磅礴的人，选在月色最浓的时候，悄悄远行了。而我们这代人，必定久久记得他。生命落幕，旋律不朽。音容虽远，余响长存。 一一李月亮 西韩红 9月26日发文悼念刘欢： 惊闻欢哥驾鹤去，悲痛欲绝泪难收。三尺讲台音容在，清风长伴白云游。哥哥，您的歌声犹在耳边留。刘欢先生一路走好。 　　珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。 9.27 上午到牡丹分院中医内科问诊张医生，腿肿，他说湿气严重，拿七付中药，报销后150元…… 9.28上午到牡丹分院张医生问诊，说湿气重，拿了七付中药。 　　正义不阿世，大德常下人。 它的意思大致是：正直的人不曲意迎合世俗，有大德行的人常常谦逊待人，把自己放在别人之下。用现在的话说，就是“‌做人要正直不随波逐流，品德高尚的人反而更谦和低调‌”。 6.30时光走笔岁如笺，别去九月无遗憾。喜迎十月平安赴，且携祝福舞翩跹。 　　9.30 燕一早送来一捆毛豆棵，宁送来板栗和包子。上午馏地瓜、毛豆、枣和板栗。 　　生活中少一份好奇，少一份参于，少问、不管闲事。守住口，管住心。便清静，心安…… 　　九月再见，最美好的祝福送给我最爱的人！ 时光走笔岁如笺，别去九月无遗憾。喜迎十月平安赴，且携祝福舞翩跹。