常快活便是功夫｜阳明心学晨读会20260930

蓝色精灵

题记：真正的修行，不在高深玄妙，而在日常点滴；常快活便是功夫，生活处处皆是修炼场。一场特别的“练功夫”开场各位亲爱的战友，大家早上好！本次晨读，南飞学长邀约心瑜班长带大家“练功夫”。一开始心瑜班长还打趣笑说：“练毛线功夫，我都没功夫。”后来转念想起《影响力》书中讲到的互惠、联盟，感念南飞一直支持自己成长，便欣然赴约。此时此刻，心瑜班长一边参会，一边还在厨房煮猪蹄，她说这是跟王成班长学到的：美食，也可以治愈心灵。今天我们核心围绕阳明先生一句金句展开——常快活便是功夫。现场互动提问：如果从这七个字里选一个关键词，你会选哪一个？虹娟学姐：选「快活」，要快乐地活着秋敏学姐：选「常」，贵在持续、长久的修习乃君学姐：选「快」，做事追求效率海燕姐姐：选「功夫」，看重实修践行同样七个字，每个人看见的重点各不相同。我们心里抓取到的那个词，往往正是我们当下已经拥有，或是内心渴望拥有的东西，这就是心的照见，正所谓心即理。真正的修行高手，看一个人的呼吸、状态，便能感知他的内心。就像王成班长，身上就有一份难得的安定、笃定。案例分享：读经典，是实实在在的成长力量心瑜班长跟大家做个人近况汇报：自己向团队请假一年，全身心投入总公司系统深度学习。特别讲到刘丽萍总的故事：刘丽萍总是总公司教育培训老总，2020年去到条件远不如上海的贵州，走遍王阳明曾经踏足的土地，常常驻足阳明洞。她深深爱上阳明心学，还跟先生半开玩笑说“爱上了一个男人——王阳明”。在贵州两年，她带领大家共读《红楼梦》《西游记》《三国演义》，同时研读《影响力》《战争与和平》等中外著作。就是这样以经典浸润人心，把当地分公司从倒数，做到公司前列，创造了真实的业绩奇迹。读书学习，不是空谈道理，是可以实实在在改变人和组织的。刘丽萍总分享德国汉学家墨子克对阳明心学的解读：干预抑制便是功夫。面对欲望、习气，懂得主动觉察、适度节制，就是修行。就像面对美食，懂得节制口腹之欲；面对晨起读书与贪恋睡眠，安顿自己矛盾的念头，心安于当下，就是功夫。同时，她重新定义了什么是“文化人”，简单三句，值得我们记取：✅说话让人喜欢✅做事让人感动✅做人让人想念文化不代表学历高低，是眼界、见识，是融会贯通的能力。不必把自己局限在单一身份里，可以做跨学科的实践者。如同王成班长，既是心理咨询，又善做美食，把美食作为载体传递心理疗愈，心生万法，一物可以通万理。心瑜班长坦言，看似请假“偷懒”，实则一直在下苦功，现在坚持背诵《正气歌》，每日醒来第一件事温习诗词经典。纵然记忆力不如从前，依然日日熏习，希望借经典的力量，赋能更多身边人。她提到系统理念：扎实胜聪明，不喜欢耍小聪明，看重脚踏实地勤学苦练。战友们感悟分享秋敏组长听完心瑜班长分享，更加明白，我们修行的长期目标是未发之中。以终为始，知道心要去往哪里，生活全部过程，都是练功夫。人不同场域，心同道同，时时处处皆修行。南飞班长今早进入会议室，到场人数不多，内心下意识替主持人着急，想要上前帮忙。后来转念觉察：场域人多人少，如其所是就好，不必替别人焦虑，安住自己当下，做好自己分内编号工作即可。享受当下，就是练功夫最好的时刻。王成班长功夫，就藏在日常生活点滴之中。自己近期深耕《大学》，创新线上人文私教课，尝试把《大学》每一段义理，和美食相匹配，用美食接引孩子爱上国学。同时结合《正面管教》，中西结合，家长孩子同步共学。未来也会继续陪伴大家读书，换不同的地方，继续练功夫。建平学姐“常快活便是功夫”，我和秋敏同频，选择一个「常」字。快活偶尔不难，难的是长久保持这份心境，这是很高的修行目标，还需要持续努力。陈素学姐听各位伙伴分享，收获入心。看到大家都在勇猛精进，反观自己仿佛原地踏步，心生惭愧。人生起落，酸甜苦辣本就是常态。人的本体原本就是快乐的，经历磨难之后，如果可以退后一步体验人生境遇，依然可以获得内心的快活。学习阳明经典，提升我们的人生认知，在短短百年光景，时时去感受这份内心欢喜。也期待自己更多输出，和大家对练切磋。燕君学姐听今天的分享，对练功夫有了更深的理解。要在细节上下功夫，学会向内提问，好好修炼自己的耐心，在事上慢慢修养。乃君学姐这一期我的目标就是练功夫，互动的时候脱口而出选了「快」字。很敬佩各位学姐能够侃侃而谈，反观自己常常说着上句忘了下句。觉察自己的观照能力还不足，以前误以为观照强就是胡思乱想。现在遇事内心比过去笃定，有解决问题的心法，但念头循环觉察还做不到，只能在事上反复磨砺，慢慢修习。陈素回应乃君学姐：观照，就是捕捉每一个细微起心动念。杂思杂念升起，学会看见念头、剥离念头。当内心足够安静，智慧自然生发，不必急于追求口若悬河，沉淀之后，分享自会水到渠成。结语真正的功夫，不在静坐，不在高深理论。煮一顿饭、守一场会议、克制一份欲望、看见自己的念头、接纳境遇的好坏，安住当下，常快活，便是功夫。愿我们每一位，都能在烟火日常当中，修炼一颗安定欢喜的心，开开心心过好这一生。