<p class="ql-block">人老珠黄岂用哀，</p><p class="ql-block">心平气定任身衰。</p><p class="ql-block">焦思执念皆消去，</p><p class="ql-block">静度余生自在回。</p><p class="ql-block">——</p><p class="ql-block">创作手记</p><p class="ql-block">人能控制自己的事情很少。身体，容颜，得失，成败直至寿命等都无法自控。但这些却常会让人产生焦虑，有时还无法自拔。其实焦虑对人有害无益，顺其自然才有利于身心健康。如何能放下焦虑，让自己轻松生活？这就要从"修心"开始，然后慢慢“开悟”，从而达到心平气定的境界。当然这样深奥的道理不是一首小诗能概括的。</p><p class="ql-block">（图片由元宝生成，诗文为本人原作）</p><p class="ql-block">2026年9月26日。</p>