有必要每天睡八小时吗

黄钢剪纸

临睡前我对着手机屏幕发愣，脑子里反复打转着一个念头：有必要明天睡八小时吗？前阵子赶项目连着熬了好几天夜，每天撑着眼皮敲键盘到后半夜，第二天顶着昏沉沉的脑袋去上班，连喝三杯咖啡都压不住太阳穴的突突跳。本来想着明天终于能闲下来，可刷到朋友约着去探店的消息，又想起攒了好久的剧还没追完，连阳台堆着的脏衣服都等着我收拾。纠结来纠结去，我忽然想起前几天睡醒时浑身舒展的轻松感，那种脑子清清爽爽，连风刮过窗台的声响都听得格外清楚的状态，好像好久没体会过了。其实没必要把八小时睡眠当成任务硬凑，可要是能踏踏实实躺够八小时，把之前欠下的疲惫都慢慢补回来，明天醒来看见窗外的阳光，说不定整个人都能像充饱电的手机似的，连脚步都能变得轻快起来，那些没做完的小事，也能带着满满的劲儿一件件做完。