光影世界∽2026年9月贵州南行记

太湖渔翁

2026年9月，在暑假之后，国庆大假之前，抽闲暇时光一周游贵州。贵州，被誉为“文化千岛”，全省共有56个民族，其中汉、苗、布依、侗等18个为世居民族，少数民族人口众多，素有“三里不同风，五里不同俗”之说。这里有气势磅礴的黄果树瀑布、云海缥缈的梵净山、田园如画的万峰林，还有古韵悠悠的镇远古城。当地人喜酸嗜辣，酸汤风味独具特色。马上出发∽∽ 本次旅游计划时间为一周，轻松自由行，4个景点:贵阳∽黄果树∽万峰林（含马岭大峡谷）∽荔波大小七孔 从成都南站坐动车出发，一站到底，中途不停留，3小时车程，早上出发，中午直达贵阳北站。 Day1: 贵阳 · 一城风情贵阳，一座藏于群山之中的山城，多民族在此相融共生，全市常住人口666.89万人，汉、苗、布依等各族百姓世代居住于此，民风淳朴热忱。阳明祠文脉绵长，是心学文脉重要的承载地。山城烟火浓郁，丝娃娃、肠旺面、酸汤鱼等特色美食风味十足。气候温润凉爽，素有“避暑之都”美名。 放下行囊第1站: 民生路好吃街这里是贵阳人气最旺的美食地标之一，位于云岩区小十字核心区，占地超3800平方米，汇聚60余家老字号与特色餐饮品牌。但家香酥鸭、丁家脆哨、蛋包洋芋、冰浆等黔味小吃琳琅满目，日均客流高峰可达8万人次，从清晨营业至凌晨两点，烟火气十足。 丁家脆哨是贵阳家喻户晓的老字号美食，也是市级非遗，历经四十余年三代传承。精选鲜猪肉切丁，以传统工艺慢炼逼油，醪糟提香，色泽红润，咸香酥脆，肥而不腻。它堪称贵阳餐桌的黄金配角，拌粉、拌面、炒饭皆可，也能直接当作零食，是来贵阳必尝的特色风味伴手礼。 贵阳炸土豆片 是街头经典小吃，选用本地新鲜土豆切薄片，入锅炸至外脆里糯。出锅后刷上特色辣椒蘸料，咸香麻辣，带着一丝回甜，还可搭配折耳根调味。大街小巷的小摊都能见到，性价比高，一口酥脆，满满都是贵阳独有的市井味道，是本地人从小吃到大的怀旧零食。 贵州火红的辣椒∽民间流传一句趣味顺口溜：四川人不怕辣，贵州人辣不怕，湖南人怕不辣。贵州气候湿润，自古便喜食辣椒驱湿，和川渝麻辣、湖南香辣不同，贵州特色是酸辣，讲究酸与辣交融，民间老话“三天不吃酸，走路打蹿蹿”正是写照。糊辣椒、糟辣椒遍布餐桌，搭配各式蘸水，辣中带酸，回味悠长。这份独特口味，是贵州饮食文化最鲜活的标签。 老凯俚酸汤鱼是贵阳知名的“贵州老字号”连锁品牌，1993年创立，其酸汤工艺源自苗族古法，已列入非遗。招牌红酸汤用野生小番茄和辣椒土坛发酵，色泽红亮、酸辣醇厚；灵魂香料木姜子带来独特清香。鱼现点现杀，江团鱼、黄辣丁最受欢迎，肉质鲜嫩。配以糊辣椒、折耳根调制的蘸水，酸辣鲜香交融。 贵阳锅巴糍粑是贵阳热门特色小吃，软糯糍粑裹上香脆锅巴，煎至外皮微微焦脆。内里软糯绵密，外层酥香，可蘸黄豆面、甜面酱或是辣椒面，甜咸两味皆宜。一口兼具酥脆与软糯，口感层次丰富，街边夜市常常有售，是来贵阳不可错过的地道美味。 夜游甲秀楼是贵阳城市地标，始建于明万历二十六年（1598年），矗立在南明河鳌矶石之上，名字取“科甲挺秀”之意，寄托着文运兴盛、人才辈出的美好期许。楼阁为三层三檐四角攒尖顶木石结构，朱梁雕窗，白石护栏，精巧雅致。 白日碧水映飞檐，夜晚灯火流光，古今交融，是贵阳四百余年文脉的象征，自明万历年间建成之后，贵州文教兴盛，诞生一武两文共三位状元，还有七百进士、六千举人，一时传为佳话。 Day2 贵阳市区阳明祠∽青云市集∽白宫 阳明祠 · 龙场悟道阳明祠坐落于贵阳城东扶风山麓，始建于清嘉庆年间，是纪念心学宗师王阳明的祠宇，与扶风寺、尹道真祠构成“一寺两祠”古建筑群。院内古木参天，碑刻林立，留存许多阳明手迹石刻。龙场悟道旧址位于如今贵阳修文县，古时称龙场驿。距贵阳市区自驾约30.8公里。王阳明被贬至此，栖身阳明小洞天，于艰苦境遇中大彻大悟，提出“圣人之道，吾性自足”，心学由此诞生。 青云市集一个适合街拍美景之地。 白宫∽收门票，外面打个卡 贵阳电视塔 Day3: 黄果树风景名胜区，天星桥∽黄果树大瀑布∽陡坡塘瀑布 "天星洞"坐落于黄果树天星桥景区中段，是典型的喀斯特岩溶暗河发育而成的洞穴，洞内钟乳石林立，千姿百态，显得玲珑剔透，富丽堂皇。最大的一个洞厅高50余米，直径150米，厅内4根20余米高的缀满"晶花"的石柱，犹如"擎天柱"。步出天星洞，沿河岸漫步前行，顺流而下，您还将观赏到"桥上桥上桥"、"天星涌潭"、"银链坠潭瀑布"、"星峡飞瀑"等自然奇观。 八戒拜观音 禅宗达摩祖师面壁打坐 剪刀手 翡翠观音 莲花宝座 绿色梯田 走出三星洞∽ 天星桥景区以水上石林见长，山石、流水、古树相融，精华在后半段，银链坠潭瀑布玲珑秀美。 银链坠潭瀑布玲珑秀美，气势恢宏。 坝陵河大桥地处安顺市关岭县，离黄果树景区不远（约20分钟车程）。它是知名的千米级山区悬索桥，桥面距离峡谷底高达370米，气势恢宏。大桥为红钢主梁、白色桥塔，横跨坝陵河大峡谷，是沪昆高速重要枢纽。这里设有桥梁博物馆，还有高空蹦极项目，是贵州网红打卡地标，自驾前往黄果树路上经常可以看见这座雄伟大桥。 在酒店的天台上，夕阳下打卡。 Day4 黄果树瀑布是黄果树景区的核心景观，为亚洲知名大瀑布，主瀑高77.8米，宽101米，白水河之水自崖顶奔泻而下，水雾漫天，声如雷鸣。瀑布腰腹间藏有全长134米的水帘洞，可穿行洞中，从内侧直面飞流，也是86版《西游记》水帘洞取景地。 重拾儿时记忆∽黄果树瀑布香烟是贵州中烟旗下老牌本土卷烟品牌，1958年创牌，取名自贵州著名的黄果树大瀑布，是贵州家喻户晓的经典口粮烟。作为贵州的一张烟草名片，承载着本地几代人的记忆。 黄果树名称由来古称白水河瀑布，因白水河得名。古时瀑布两岸遍布黄葛榕（又称黄桷树），当地人叫它黄果树，最初名为黄葛树瀑布。由于本地方言里“桷”和“果”读音相近，口口相传，慢慢演变为如今大家熟知的“黄果树瀑布”。明代徐霞客游历至此，写下精彩记述，让瀑布声名远扬。这个名字源自山野古树，带着浓浓的乡土气息，一直沿用至今。 黄果树水帘洞水帘洞藏于黄果树大瀑布半腰，全长134米，由6个洞窗、5个洞厅、3股洞泉组成，是世界为数不多可穿行于瀑布内部的天然溶洞，也是86版《西游记》水帘洞取景地。穿行洞中，透过洞窗直面奔涌飞瀑，水雾扑面而来，水声轰鸣震耳。天晴之时，还能看见随人走动的动态彩虹，洞内设有摸瀑台，可以近距离感受流水。特别提醒:游览水帘洞需要提前预约，每天预约进洞约6000人左右。洞内步道湿滑，一定要备好雨具，沉浸式体验藏在瀑布背后的奇妙秘境。 古时黄果树称作白水河瀑布，历代文人留下诸多咏颂诗文。明代徐霞客游历至此，在游记写下“一溪悬捣，万练飞空，捣珠崩玉，飞沫反涌”。盛赞瀑布雄阔，是最早详细记录此景的文字。 陡坡塘瀑布 地处黄果树大瀑布上游一公里处是黄果树瀑布群中最宽的瀑布，宽105米、高21米，汛期水声轰鸣，别称吼瀑。其为喀斯特侵蚀裂点型瀑布，依托巨型钙化滩坝形成宽阔瀑面。枯水期水流轻盈似轻纱温婉雅致，丰水期洪流奔涌气势磅礴。景区内设西游主题步道，夜间还有《再回西游》沉浸式实景演艺。 86版《西游记》取景地 黄果树瀑布的水源白水河是黄果树瀑布的水源，穿行于喀斯特群山之间，河水蜿蜒平缓，两岸林木苍翠，峰峦连绵。一路奔流串联陡坡塘、天星桥等景观，抵达断崖便倾泻形成壮阔的黄果树大瀑布。整条河道分布十余座大小瀑布，构成宏大的瀑布群。航拍视角下，碧绿河水缠绕青山，尽显黔地山水灵秀动人的独特韵味。 Day5 上午游万峰林坐落于贵州兴义市，是国家5A级景区，世界知名锥状喀斯特地貌，被誉为“中国锥状喀斯特博物馆”，由近两万座青秀锥峰连绵而成。当年徐霞客游历至此，写下名句:“天下山峰何其多，唯有此处峰成林”。峰林间良田阡陌、村寨散落，八卦田造型奇妙，四季风光各异。这里也是布依族聚居地，八音坐唱等民俗源远流长，山水田园相融，宛如一幅悠然舒展的水墨长卷。 坐落在万峰林下村寨里面的民宿。 正在收割的村民。 喝一杯当地的饮料。 夜幕下的万峰林的咖啡馆。 万峰林民宿丰盛的早餐 万峰林最出名的是蛋炒饭。 下午游马岭河大峡谷坐落于兴义市，是国家4A级景区，被誉为地球上最美丽的伤疤，属于罕见的地缝式喀斯特峡谷。峡谷全长七十余公里，最深达三百余米，核心天星画廊段最为精华，百余条瀑布沿崖壁倾泻，万马奔腾瀑布气势雄浑。崖壁上大面积钙华壁挂千姿百态，翠竹倒挂，溶洞相连。谷底栈道穿行其间，水雾扑面，水声轰鸣，峡谷与旁边万峰林、金州大桥相依，是兴义山水的代表奇观。 金州大桥坐落于兴义市，横跨马岭河大峡谷，是目前贵州省跨径最大的市政悬索桥，2025年初通车。主桥全长1600米，桥高235米，双向六车道并设人行通道。大桥如长虹凌空，桥上可俯瞰峡谷风光，谷内群瀑飞流，形成:“桥上瞰山河，桥下观飞瀑”独特桥旅景观。 像一头坐立在峡谷的威武雄狮。 像一头欲跨围栏的大狗熊 像一只鸟曕峡谷的苍鹰 黄龙瀑布又名黄龙飞天瀑，高76米，雨季最宽时可达23米，是峡谷景区内水流量最大的单条瀑布，瀑布水从山顶奔腾而出连接水面，犹如黄龙一飞冲天。 坐直升电梯到出口。走峡谷这条路径最省力。 万峰林的夕阳∽ Day6 荔波大七孔坐落于荔波，与小七孔毗邻，同属世界自然遗产。景区得名于清道光年间修建的七孔古石桥，以雄奇险峻的喀斯特峡谷为特色，和秀美的小七孔风格迥异。核心地标天生桥，沿途还有恐怖峡、妖风洞等秘境，危崖高耸，碧水穿行，可乘船或是沿峡谷栈道漫步，原始幽深，自带探险氛围感。 生态环境真的很好，出现超级大蜈蚣。 核心地标天生桥高73米，被誉为“东方凯旋门”，是地下暗河经亿万年演化形成的天然石拱。 Day7 荔波小七孔地处黔南荔波，是世界自然遗产，素有“地球腰带上的绿宝石”、“超级盆景”之誉，因清道光年间修建的七孔古桥得名。核心景点众多：幽蓝静谧的卧龙潭、层层叠落的68级跌水瀑布、水雾扑面的拉雅瀑布，还有可溯溪游玩的水上森林、翠谷瀑布，以及迷宫一般的鸳鸯湖。山水林瀑融为一体，碧水清幽灵秀，和雄奇的大七孔风格互补，是贵州山水秀美的代表之地。 小七孔最美景点卧龙潭堪称颜值天花板，潭水是通透梦幻的翡翠蓝，弧形坝漫流形成柔美的瀑布，静谧空灵。此外层层流淌的68级跌水瀑布、可以踏水漫步的水上森林，各有风韵，共同构成这座“超级盆景”。 尝一碗荔枝有名的“板吉大拇指有肉粉”∽巴适得板 花江峡谷大桥是如今新晋认证的世界第一高桥，横跨安顺关岭与黔西南贞丰交界的花江大峡谷，全长2890米，桥面距离水面高达625米，约等于230层楼房。它同时拥有世界山区悬索桥最大跨径1420米，被称作“横竖双第一”。大桥将两岸通行时间由2小时缩短至2分钟，配套设有高空观景廊道，可俯瞰壮阔峡谷云海，既是震撼的交通超级工程，也是贵州新晋网红打卡地标。 从荔波站直接坐动车回成都，期待下次贵州北行（梵净山、茅台、遵义∽）。 满载着美好的记忆∽回家谢谢你的欣赏，欢迎点赞分享。