<p class="ql-block">【周日晨课共读｜读懂身体的炎症反应】</p><p class="ql-block">我们总听见“发炎了”，红、肿、热、痛，就是炎症。</p><p class="ql-block">但很多人不知道，炎症本身，是身体的防御反应。</p><p class="ql-block">当外来刺激入侵，身体启动保护机制，消灭损伤因子、修复组织，这是有益的一面。</p><p class="ql-block">可如果刺激持续存在，炎症变成慢性，就会持续伤害身体。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">引发炎症的因素有很多：病原体感染、代谢垃圾堆积、组织缺血缺氧、异常免疫反应、外伤、毒素……</p><p class="ql-block">炎症不是洪水猛兽，但我们要学会识别、科学管理。</p><p class="ql-block">健康，不是等到不舒服再去补救，而是提前学习，读懂身体发出的每一个警报。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">⏰周日早晨7:00，晨课共读</p><p class="ql-block">腾讯会议号：940 881 737</p><p class="ql-block">7点正式开启今天的共读，一起研读《家庭首席健康官》。</p><p class="ql-block">用知识指导生活，把健康交给学习后的自己，做家人的首席健康官。</p><p class="ql-block"> 你有没有听说过“无声的慢性炎症”？它悄悄消耗身体，很多人却浑然不知，想知道如何管理吗？欢迎一起来听课交流❤️</p><p class="ql-block"> #家庭首席健康官 #晨课共读时光 #炎症科普 #学习健康知识 #用知识指导生活</p>