<p class="ql-block">金风送暑入秋分，</p><p class="ql-block">昼夜均平气自殷。</p><p class="ql-block">燥敛肺金宜寡欲，</p><p class="ql-block">寒侵脾胃戒轻裙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">调神守静防悲郁，</p><p class="ql-block">节饮安眠固本元。</p><p class="ql-block">未病先防循岁序，</p><p class="ql-block">颐和身候享朝昕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宁州2026年9月23日秋分于北京</p>