[秋季实用小妙招]话题讨论

朱天贵

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文字编辑朱天贵

　　[秋季实用小妙招]话题讨论。我第一次进入小妙招活题讨论七日。我对小妙招跟帖和规章制度，不够懂，违规一天，得到老师的亲临指导！第二天基本上协调有序，走上正规，这几天我看了各位老师的话题讨论，精彩展示！内涵丰富多彩！品续后，受益匪浅，学得了不少秋日养生的妙招。

　　[妙招]昵称：朱天贵：美篇号：33090143，N0·01，秋天的应季食材，有南瓜、萝卜、南瓜的做法，切成四块，把瓜子和瓜绒起出来，削皮切成块状形，洗干净放入电飯锅，适当加半碗纯净水，水开后，慢火煮50分钟即可食用。萝卜炖排骨，把萝卜和排骨洗干净切成块状形，生姜和顺气香洗干净，生姜切片，萝卜除外，其它一同放入砂锅里，大火煮开后，文火慢炖，排骨煮到七分熟后，再把萝卜放入砂锅中，约煮30分钟即可，把食盐香料放入拌均匀后，即可食用。

　　[妙招] 昵称：朱天贵：美篇号：33090143 ，N0·02进入了秋天，秋风秋雨，早晚下凉，温差较大，适当增加衣服，预防感冒，保护好身体，页天炎热，晚上睡觉盖单层被子，入秋后，被子换成了不厚不溥的被子，开窗较小5公分，保持通风气透气，起床与睡觉，因秋季白天和夜晚，时间相差不大，早上护外行走，7点起床，7点30分行走，晚上睡觉改为10点前必须睡觉，秋天晚上凉爽，心情舒畅，令人不知不觉沉睡入眠，进入梦乡。

　　[妙招]昵称：朱天贵：美篇号：33090143，N0·03，秋天，最适合养花人群，是换盆修剪的季节。我种植的花，有紫微花、三角梅、三茶花、这些花，繁花似锦，进入了秋天，花朵渐渐凋零，中秋节过了，我准备开始换盆，二年换一次，换盆把花枝拿出来，把泥土倒掉，重新换上的土，添加了经过了发酵过的农家肥、有基肥、适当和土壤混合均匀后，土质增添了足够的营养，使泥土肥沃蔬松透气，换盆好后，修剪花枝，剪去徒长枝、下垂枝、病枝、残枝、枯枝、让花枝通风透气，保持丰滿的造型。来年花开盛百日，花开娇嫩绚烂，尽显花枝妖娆，优雅别致，缀满了枝头，令人瞩目！百看不厌，醉了赏花人！

[妙招]昵称：朱天贵：美遍号：33090143，N0，4，秋天我们家乡应季食材，茄子、西红柿、香蕉、这些食物，为了延长时间，不浪费，把茄子洗干净，放入塑料袋，用细纯带把封口扎紧，放进冰箱的保鲜层，食用时打开后，立即把封口扎好。西红柿洗干净，放入塑料袋，用细纯带把封口扎好，放冰箱冷冻层，可食用半年时间，平时需食用时，立即把封口扎紧。香蕉放冰箱会腐烂变黒，滋生细菌，最多管四天后腐烂，不能放冰箱，放在阴凉通风处，买香蕉一次买够吃四天为好。