2026年最后100天

云居天柱

2026年最后100天

9月23日12月31日整整100天，不多不少……

年初定的目标,

完成了几件?

先别急着叹气

100天，

其实能做很多事。

🌺🌺…………✍️

2026最后100天·邀请你：

剩下的100天我们一起走

趁早说:

把事情一件一件做完，让愿望一个一个实现。

100天，慢慢来，

只求到年底那天，我们能说一句:

「这一年，我没有白过。」

让我们一起开始！

别等年末遗憾！

抓住2026最后的100天2026年仅剩下100天了🌲🌲…………🏃🏃🚴‍♀️🚴‍♀️

看似短短的一百天，但只要你想做，现在开始一点都不晚。

静下心做好规划，稳步落地，

我们一起努力，认真过好最后的100天，

在年末，拿到属于自己想要的结果。

2026最后100天·算笔账：

100天，

到底能改变多少?

每天读10页，能读完10本书

每天走30分钟，共50小时

每天写300字，能写3万字

每天早起1小时，多出100小时

100天不长，但它足够长长到能养成一个习惯，也长到能完成一件大事。

别在焦虑里，浪费这100天。

把事情一件一件做完，

让愿望一个一个实现。

央视新闻推荐的

可以做的49件小事

动起来

1.每天散步30分钟。

2.每周记录体重。

3.每坐1小时起身活动5分钟。

4.爬一次山，看一次日出。

5.周末尝试骑车探索街巷。

6.每周健身2-3次。

7.去一个没去过的城市。

8.尝试一项全新的运动，比如滑雪、游泳。

9.用步行或骑行代替开车/打车出行。

10.有空时随机乘坐一趟公交车，体验未知带来的快乐。

学习

1.每月读一本"跨界"的书，试试写下读后感。

2.上下班路上听一段热门播客。

3.考一个资格证书。

4.学习工作相关的专业知识。

5.练练字。

6.学一些急救技能，如海姆立克急救措施、AED的使用等。

7.尝试学习方言或外语,更多感知世界。

8.看几部高分纪录片。

9.学适合自己的穿搭。

10.去博物馆，看一场主题展览。

好好生活

1.设置睡眠时间，坚持早睡。

2.好好吃营养健康的三餐。

3.看几部电影并收集好电影票。

4.及时整理手机与电脑桌面。

5.天气好的时候,去公园发呆。

6.尝试"数字断食"，每天少刷半小时短视频。

7.定期整理家中的闲置物品,可以转送给有需要的人。

8.逛菜市场，买新鲜蔬果。

9.认真对待身边的小动物,用领养代替买卖。

10.收集一个能让你快速开心起来的“能量歌单"。

坚持记录

1.尝试每天写日记。

2.拍晚霞、日出、花朵，拍一切美好的事物。

3.多发朋友圈,多多记录生活。

4.记录不开心的事,写得越具体越好。

5.读到喜欢的句子记录下来。

6.挑一天给2027年的自己写一封信。

7.每隔一段时间拍一次Vlog。

8.每年拍一张全家福。

9.学习使用记账软件，记录收支明细。

10.记录消费，不做超前消费。

完成未完成的事

1.和好久不见的老友，去附近的小吃街"逛吃逛吃"一圈。

2.每周给父母打一次电话或视频。

3.参加一次线下兴趣活动,可以是读书会、音乐会。

4.给家人做一顿饭。

5.组织一次朋友聚会。

6.和家人一起出去旅游。

7.回母校看看，和自己的老师聊聊天。

8.约喜欢的人见一面，朝Ta飞奔而去。

9.主动链接一个自己佩服的人，建立联系。