<p class="ql-block">很多同修问我：</p><p class="ql-block">病退之后，为什么总觉得人很虚，甚至比生病时更敏感？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在《易经》十二消息卦里，</p><p class="ql-block">剥卦之后，紧接着就是复卦。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“剥”，是剥落、消耗、旧绪翻涌；</p><p class="ql-block">“复”，是一阳来复，生机乍现。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我自己经历过身体突发不适，逐渐好转之后，才真正意识到：</p><p class="ql-block">病退，并不是大功告成，</p><p class="ql-block">而是刚刚走到了复卦的起点。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这个阶段，修行人最该修的，</p><p class="ql-block">不是“补”，而是两个字：守微。</p> <p class="ql-block">第一重：病退，是“剥”极而“复”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当身体出现明显反应时，像“剥”。</p><p class="ql-block">过去积攒的疲惫、情绪、寒凉、耗神，一层一层被翻出来。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">等到不适感逐渐过去，</p><p class="ql-block">并不是你一下子“赢了”，</p><p class="ql-block">而是那些消耗终于落到了底。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这时，身体里刚刚生出的一点生机，</p><p class="ql-block">就像冬夜里的一点微火。</p><p class="ql-block">它很弱，但它是根本。</p> <p class="ql-block">第二重：最大的忌讳，是“壮火食气”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">普通人一好转，就急着补、急着练、急着把落下的事都补回来。</p><p class="ql-block">但这个阶段，最耗气的，往往就是这种“急”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">所谓“壮火食气”，</p><p class="ql-block">是说用过猛的火，去烧那一点微弱的生机。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修行人此时要做的，</p><p class="ql-block">不是加码，而是文火养气。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不急着吃厚重补品，</p><p class="ql-block">不急着剧烈运动，</p><p class="ql-block">不急着高谈阔论。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">任何过度的外在动作，</p><p class="ql-block">都可能把刚刚收回来的气，重新打散。</p> <p class="ql-block">第三重：静为躁君</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《道德经》讲：</p><p class="ql-block">“重为轻根，静为躁君。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">病退之后，身体和心神最容易躁动。</p><p class="ql-block">你会觉得“我终于好了，我要赶紧去做什么”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">但这恰恰是最危险的时候。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">此时，要像抱着一颗易碎的夜明珠一样，</p><p class="ql-block">安住于“静”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">少看，少听，少想，少说。</p><p class="ql-block">把自己当成一个刚刚重建的工地，</p><p class="ql-block">先别对外开放，先把围墙砌好。</p> <p class="ql-block">复卦卦辞说：</p><p class="ql-block">“出入无疾，朋来无咎。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">意思是，在生机初生的阶段，</p><p class="ql-block">只要不过度折腾，守住内里那一点纯阳，</p><p class="ql-block">自然不会有大问题。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">你不需要高歌猛进，</p><p class="ql-block">只需要安安心心，</p><p class="ql-block">守住这颗初生的种子，</p><p class="ql-block">让它自己在土里生根。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修行，不在于多显赫的神通，</p><p class="ql-block">而在于对天地与生命规律的敬畏。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">如果你也经历过“大病初愈”，</p><p class="ql-block">或是情绪大起大落后的平静，</p><p class="ql-block">评论区打一个 【微】。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">提醒自己：</p><p class="ql-block">此刻不宜猛进，只宜默然养神。</p><p class="ql-block">守住这微弱的生机，才有将来的枝繁叶茂。</p>