<p class="ql-block"> 今年夏季参加了为期两个多月的政治整训培训，全过程经受“整风、整训、整肃”洗礼淬炼，全身心沉浸“严肃、严格、严谨〞环境氛围，在外力规制与自省救赎双向奔赴中，向外求索见天地之大而生惶恐，向内省悟见本心之真而明得失，向前精进见修炼之艰而知责重。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 一、越学越慌，越悟越空</b></p> <p class="ql-block"> 学到的是知识，悟到的是智慧。慌，不是汗牛充栋学不完、学不会，而是知识恐慌、本领恐慌；空，不是四大皆空看透了、虚无了，而是放空心理、空杯心态。知识铺得越广、学得越多，越能看见自己死角盲区，越会发现许多欠缺不足，旧有认知不断崩塌，一些新认知尚未建立起来，于是心生恐慌感。体悟观照内心，反复向内思索，就会把内心很多标准、执念、固有看法一一拆解，那些曾经用来支撑自己的目标、评判、是非，慢慢变得不再绝对，外在的抓手少了，就会有一种空空荡荡、无处落脚的失重感。</p><p class="ql-block"> 《道德经》“为学日益，为道日损”刚好对应这个状态：向外求学，知识一天天增加；向内悟道，执念一天天减少。一边在“增加”，一边在“减少”，两相撕扯，就会一边心慌，一边空洞。慌，是自知局限和有限；空，是放下执念和偏见。处在这种状态的人，心里还是愿意做事，知道只是暂时找不到抓手，不是万事皆无意义，这是认知升级必经的阶段。恐慌大多来自目标太大，总想一次性掌握全貌，要缩小学习的尺度，放弃“全部弄懂”，不用追求通晓一大片领域，一次只盯住一个小问题，学一点，就验证一点。</p><p class="ql-block"> 悟不能脱离事，空需要实处承载，当感觉心里发空、慌乱时，暂停宏大思考，做一些具体事，道理落在行动上，空才不是悬空的虚无。知识本就有局限，看法本就会迭代，不必强求一套完美、自洽、永恒不变的道理。承认自己只能懂一部分，慌乱就会减轻很多。总之，学而生慌，是自知；悟而生空，是去执。但知而不行，则慌变成恐惧，空变成虚无。以实事养本心，便是不空不慌。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 二、越挖越深，越讲越真</b></p> <p class="ql-block"> 古人云：“行有不得，反求诸己”“人非圣贤，孰能无过〞。有了问题和过错，首先应该反省自己，“主动解剖自己”。这是一种智慧，可以让我们发现自己，认清自己；是一种自律，可以让我们发现错误，提升自己；是一种宽容，可以让我们彼此包容，和谐共处。</p><p class="ql-block"> 外求是绝路，内求是通途。挖得深，不是停留在表面客套，而是由表及里，由浅入深，既去除“皮毛”，更触及“筋骨”；讲得真，是不再遮遮掩掩、吞吞吐吐，直面自己藏起来的那一面，敢于正视自身的不足，敢于承认工作的失误，敢于当众自揭“遮羞布”。不断往深处挖，就不再是罗列缺点，而是追溯根源——从行为，追到思想，再追到私心、惰性、侥幸，那些平时刻意回避的问题就会被一层层剥开来，那些不愿对外承认的念头就会被一点点晒出来。这种勇气，源于对事业的忠诚——比起个人的荣辱，更在乎工作的实效；源于对原则的坚守——比起表面的光鲜，更看重内在的扎实。</p><p class="ql-block"> 就像鲁迅所说，“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，敢于正视自身的问题，才是真正的勇敢。越深挖自省，就越难用借口包装；越坦诚表述，就越贴近真实的自己。向内深挖，还可破自欺。人很容易美化自我，下意识为自己行为合理化找说辞。“深”和“真”，就是拿掉滤镜、撕开伪装，看清认知偏差、思维短板，知道问题不是偶然失误，而是根植在习惯、心态之中。讲得真实，内省才不是空话，才有改正的根基。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 三、越纠越多，越改越重</b></p> <p class="ql-block"> 内省剖析是见病，自我修炼是治病。杨绛先生在《走到人生边上》一书中感慨道：“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我”。欲望、惰性、贪婪、自私等思想上的危险因子常常处于潜伏状态，稍不留意，便会潜滋暗长。人需要战胜的对手往往是自己，如管不住自己的“心魔”，必将为外物所役；若顶不住眼前的诱惑，注定会突破底线。</p><p class="ql-block"> 当今之我们沉浸在信息的茧房里，被算法推荐的同质化内容喂养，变得越来越偏执，越来越狭隘，习惯了用偏见去解读世界，用情绪去代替真正的思考。整改修炼过程中发现：每改掉一个毛病，又连带揪出一串不良习气，旧问题还没根除，新的待改进事项不断出现，纠改清单越列越长；每做一遍反思回顾，就会愈发接近本心、理解本心、通透本心，愈发参悟〝从哪里来、到哪里去〞本源本真，愈发认清责任和担子更重。可以说，越省察梳理，发现要修正的问题就越多；越纠治整改，肩上的负担反倒越沉。</p><p class="ql-block"> 看见更多问题、认清更多责任，不是丧气了、畏缩了，是省察能力和使命忧患增强了。以前很多习气做派视而不见，修炼之后能敏锐捕捉、快速甄别、果断革除，是内省修正能力提升的显著标志。见病不嫌多，治病不急于一时。自我修炼是一辈子的持续精进，不是一个有终点的任务，永远会有可以完善之处。这不代表失败，本就是常态，知不足而精进，但不为完美所累，循序渐进，久久为功。</p> <p class="ql-block"> 王阳明在《传习录》中提出“省察克治之功则无时而可间”，说要像缉盗般细致，将内心不好的欲望“逐一追究搜寻出来”；要像猫捕老鼠般警觉，“才有一念萌动，即与克去，斩钉截铁，不可姑容”。一时警醒易，常态坚守难，需每日“三省吾身”。三毛说：“世间的所有事，都有它来去的时间，我们只管把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待”。自我修炼，不是远离车马喧嚣，而是在心里修篱种菊，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。自我超越，亦不止于摒弃私欲私心、进阶能力心力，更在于在持续精进中拓宽生命格局、在修身立德中扛起责任担当，实现从“小我〞到“大我〞的升华。</p> <p class="ql-block"> 图片来自网络 文/虫虫</p><p class="ql-block"> 2026.09.21</p>