<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 运城市老年人大众拉筋操、健身气功骨干培训在盐湖区全民健身中心举行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2026年9月19日上午8时，由盐湖区老体协承办的全市大众拉筋操、健身气功骨干培训在盐湖区全民健身中心举办。来自全市13个县（市、区）的百余名老年体育健身骨干参加培训。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 盐湖区老体协是今年全市九九重阳优秀文体节目交流活动轮值单位。为办好此次交流活动，区老体协紧扣“情暖重阳·乐享健康”主题，将市级重点健身项目与推广项目深度融合，夯实节目遴选基础，并组织开展此次骨干培训。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 运城市老体协特聘专家任爱梅作开班动员讲话，盐湖区老体协主席陈焕娥主持开班仪式，区老体协专委会主任王华芳、健身气功专委会主任刘平珍分别组织开展培训教学。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本次培训采用理论讲解与实操示范、动作拆解与纠错辅导相结合的教学模式，重点开展大众拉筋操、健身气功功法教学。授课教师李秋艳等细致讲解套路动作要领、发力要点、练习注意事项及基层教学方法，并针对难点动作逐一示范纠正，帮助参训骨干准确掌握动作标准，熟练掌握教学指导技巧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大众拉筋操融合中医经络养生理念，动作舒缓易学，深受中老年群众喜爱；健身气功讲究调身、调息、调心，能够强身健体、舒缓身心。培训现场，参训学员学习热情高涨，认真跟练、反复打磨动作，互相交流练习心得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 此次培训有效提升了全市老年体育骨干的业务能力，搭建了学习交流平台。参训骨干学成后，将回到各县（市、区）开展普及推广，把大众拉筋操、健身气功带到社区、公园、乡村，带动更多老年人参与科学健身，为九九重阳文艺节目交流活动奠定坚实基础，助力运城市老年体育高质量发展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">供稿：盐湖区老体协 赵邦学</p>