<p class="ql-block">【高血脂人群忌口食物】</p><p class="ql-block">高血脂人群的饮食管理，关键在于严控“坏脂肪”和“添加糖”的摄入。据此判断，血脂异常者应减少摄入的是油炸食品、肥肉、甜糕点奶茶。</p> <p class="ql-block">【高血脂人群忌口食物】</p><p class="ql-block">高血脂人群的饮食管理，关键在于严控“坏脂肪”和“添加糖”的摄入。据此判断，血脂异常者应减少摄入的是油炸食品、肥肉、甜糕点奶茶。</p> <p class="ql-block">【高尿酸人群高嘌呤食物】</p><p class="ql-block">高尿酸人群需少吃浓肉汤、动物内脏、贝类海鲜等高嘌呤食物。</p><p class="ql-block">这些食物会直接推高血尿酸水平。其中浓肉汤久煮后嘌呤溶出更多，动物内脏和贝类海鲜嘌呤含量极高，易诱发痛风发作。日常宜选低脂乳品、新鲜蔬果并多饮水，有助尿酸排出。</p>