晨练随笔（三百七十）——莘庄梅园身训专项合练

金林

9月19日的晨雾还没完全散开，我们这群跑友就凑在了莘庄梅园的跑道上，迎来了本年度的第13次身训合练。刚下过雨的空气裹着草木的清润，吸一口都觉得肺叶舒展开来，梧桐叶铺了满地深绿的荫凉，踩在还带着潮气的柏油路上，连风都慢了半拍。

跑完全程我们凑到湖边的观景台合影，十几个人挤在一起，脸上还挂着跑完步的薄汗，每个人都笑得亮堂堂的，把沾着潮气的清晨都衬得暖烘烘的。

最前头的几位老大哥步子迈得稳当，T恤下摆被风掀起来一点，脚步落得齐整，连身后长椅上搁着的背包，都像是陪着我们一起晃悠着往前跑。

大家笑着喊着往前冲，有人手里攥着半瓶水也不耽误摆姿势，风把额前的碎发吹起来，没人顾得上擦汗，满脑子都是往前再跑一段的畅快。

步点踏在湿润的路面上，连声响都轻快，路边的青草沾着昨夜的雨珠，被我们带起的风扫过，簌簌往下掉着细碎的水珠。

几位老哥凑成小梯队跑在一块儿，有人比着剪刀手，有人竖起大拇指，脸上的笑快漫出来，连脚步都带着蹦跶似的轻松劲儿。

同一段路换个角度再跑一次，熟门熟路的跑道像是藏着新的乐趣，我们边跑边唠着最近的训练心得，连脚下的落叶都像是在跟着我们打节拍。

两位跑友并排跑着，一位比着大拇指给自己打气，另一位跑得专注，连耳边的风都像是在跟着数着她的步点。

我们仨凑成小队伍往前挪，跑在最前头的大姐比着大拇指，后面的我举着拳头晃啊晃，连路过的长椅上都沾着我们跑过的热闹气儿。

转过街角的弯道，跑在最前头的兄弟张开双臂迎着风冲过来，像是要把满路的风都抱进怀里，身后的大部队跟着他的步子，慢悠悠地往前晃。

大伙挤在一块儿往前跑，有人举着手机拍视频，有人竖大拇指，裤脚边扫过路边的紫花，连花丛里沾着的潮气都沾染上了热闹的劲儿。

大部队沿着跑道散开，每个人都按着自己舒服的节奏往前跑，背影叠着树影，远处的路灯都像是在静静陪着我们往前晃。

一位大姐笑着朝我们跑过来，身后的大伙还慢悠悠晃着，刚下过雨的路面沾着落叶，踩上去软乎乎的，连脚步都轻了不少。

我们几个老伙计凑成一队往前冲，跑在最前头的老爷子步子一点不飘，橙红色的T恤在绿树林里亮得像团小太阳。

三位穿同色系运动服的姑娘笑着往前跑，有人竖起大拇指，有人抿着嘴调整呼吸，发梢被风掀起来，连身边的树都像是在跟着点头。

她们仨跑过弯道，身后还慢悠悠跟着别的跑友，远处的楼藏在树影后头，雾蒙蒙的天把整片园子都裹得软乎乎的。

统一的蓝色队服在绿林里格外显眼，跑在最前头的姑娘把两只手都举起来挥着，旁边的大哥竖个大拇指，大伙笑着闹着，连脚步都快了不少。

我们穿着同款队服跑过熟悉的弯道，路边的灯笼路灯静静立着，连洒下来的光都带着熟稔的暖意。

两位白发大姐凑成伴往前跑，头发丝都被晨风吹得飘起来，两个人都竖着大拇指，桥边的铁艺栏杆看着我们跑过，像是也在给我们叫好。

她们俩的脚步稳稳当当，跑过小桥的时候连水洼都没踩乱，身后的树影晃啊晃，把她们的身影衬得格外精神。

几位老大哥保持着稳定的配速往前跑，粉色的背心在晨雾里亮得显眼，步点踏得齐整，连路边的灌木丛都像是在跟着晃。

风把他们的衣角吹得鼓鼓的，跑起来的时候带起一阵小风，把脚边的落叶都扫得打了个转。

三位跑友慢悠悠晃着，脚边落满了梧桐叶，路灯立在道边，昏黄的光裹着我们，连跑起来都多了几分慢悠悠的惬意。

跑过这段林荫道的时候雨丝飘了点下来，落在脸上凉丝丝的，大伙跑得更起劲，连树叶上抖落的水珠都像是在给我们鼓掌。

那位穿橙色T恤的兄弟伸着手朝我们喊，指尖指着前头的路，脸上的笑快溢出来，身后的人跟着他的步子，连脚步都轻快了不少。

我们几个凑成小队伍往前跑，跑在最前头的老爷子步子一点不输给年轻人，橙粉色的跑鞋踩在湿路面上，一点打滑的迹象都没有。

大伙挤成一队慢悠悠晃，道边的路灯照着我们的身影，连地上的水洼都映出我们跑过的影子，软乎乎的雾气裹着整片林子。

队伍顺着弯道往前延伸，每个人都按着自己的节奏跑，有人抬着手打招呼，有人攥着拳头鼓劲，连道边的紫色小花都跟着我们晃。

转过这个弯，大伙跑得更放松了，连道边横着的浇花水管都像是特意给我们让开了道，湿漉漉的路面踩上去，一点都不滑。

穿蓝色队服的两位跑友并排往前冲，跑在前头的大哥还举着手机晃，脸上的笑藏都藏不住，身后的队友慢悠悠跟着，不慌不忙。

我们俩顺着跑道往前跑，路灯立在道边，树影叠着树影，晨风吹过来把身上的汗都吹得凉丝丝的，舒服得想叹气。

穿同款队服的小伙子冲在前头，身后的队友跟着他的步子，远处道边还有人撑着伞慢悠悠走，雨丝飘着，连空气都甜丝丝的。

队伍排得整整齐齐往前跑，每个人都笑着朝镜头看，蓝紫色的队服在绿林里格外亮眼，跑起来的时候衣角飘着，连风都跟着我们一块儿闹。

两位穿蓝队服的跑友并排跑着，都竖起大拇指朝镜头晃，耳机塞在耳朵里，脚步稳稳的，连呼吸都调整得匀匀的。

三位跑友慢悠悠跑着，左边的大姐比着大拇指，中间的大姐跑得满脸笑意，身边的大哥边跑边唠，连路过的树丛都像是在听我们说笑。

他们仨的步子踏得齐整，跑过灌木丛的时候带起一阵小风，把草叶上的水珠都扫落了一地。

两位跑友边跑边竖大拇指，后头撑着橙色伞的兄弟慢悠悠晃着，不慌不忙，像是把晨跑的惬意攥得满满当当。

大部队沿着弯道往前跑，有人抬着手打招呼，有人竖起大拇指，道边的落叶被我们的脚步带起来，在空中打了个旋儿又落回去。

队伍散在跑道上，每个人都按着自己舒服的节奏晃，笑着闹着，连道边的树都像是跟着我们一块儿乐。

四位老哥凑成小梯队往前冲，有人竖大拇指，有人攥着拳头，蓝紫色的背心在晨雾里亮得显眼，脚步落得稳稳当当。