<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">九月十九的北京，天光澄澈，风里裹着银杏初黄的气息。和开心一起漫步于西山脚下的古朴园囿，松涛拂面，溪水潺潺，身心如被清泉洗过——果然亲近自然，神清气爽。临行前翻阅几页中医典籍，没想到旅途竟成了一场生动的健康自察课。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">园中曲径旁设有一处“岐黄小筑”，展陈着中医体质与舌诊的科普图示。深绿金纹的“九大体质”图册静静立于案上，平和质如谷穗饱满，气虚质似一碗温粥，阳虚质若一勺暖汤……九种生命状态跃然眼前，原来所谓养生，并非千人一方，而是依体质而调：怕冷者温阳，燥热者滋阴，困重者祛湿——这恰如《黄帝内经》所言：“善诊者，察色按脉，先别阴阳。”</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">舌诊图则更令人驻足：舌尖映心肺，舌边观肝胆，舌中系脾胃，舌根通肾元。淡白舌提示气血未充，红舌如焰昭示内热，胖大齿痕多属脾湿，裂纹瘦薄常因津亏。六张舌象图层层展开，从舌色、舌形到舌苔，白苔主寒、黄苔主热、腻苔主痰、剥苔主虚——原来舌头是身体最诚实的信使，不声不响，已道尽寒热虚实。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">晨光斜照时，我们依提示在树影下伸舌自观：舌淡红、苔薄白、体柔软——正是《内经》所赞“淡红舌，薄白苔，干湿适中”的平和之象。开心笑说：“原来最好的风景，不在远处，而在镜中、舌上、呼吸之间。”</span></p> <p class="ql-block">您属于什么体质？</p> <p class="ql-block">望舌知脏腑</p> <p class="ql-block">看颜色</p> <p class="ql-block">观形态</p> <p class="ql-block">特殊形态</p> <p class="ql-block">舌苔</p> <p class="ql-block">对照表</p>