<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">2026年9月19日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">丙午马年八月初九</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">星期六</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第 38 期</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">总第 0497 期</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">蒙作登字—2017—L—00001087</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">内蒙古•乌海•王元王氏府主办</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">雅/汇/古/今 ★ 苑/传/国/风</b></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">雅 苑 心 语</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:15px;">正而有德，美之谓雅。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:15px;"> “雅苑”二字，蕴藉书苑兰心之韵，彰典则俊雅之风。愿众生如银杏挺秀，怀大气而守高洁，具坚韧以立独立。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:15px;"> “雅苑”亦喻优物美境、雅趣庭园，既呈高品质生活之象，更寄众生安居乐业、共沐美好之愿。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:15px;"> 弘道之路，道阻且长。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:15px;"> “雅苑风”承“王府周报”“王府雅苑”之脉络，内蕴日丰，外延愈广。以“寻百家亲，晓百家情”为基，笃守文化自信，深耕“家文化”沃土，倡“尚德、利他、担当、卓越、和谐”之核心理念。孜孜以觅，汲古纳新，汇流成川，愿以微力，助筑文化强国之基。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;"></span></p> <h5> 本刊为自媒体周刊，时逢周六（视频版周日）凌晨首播，同时授权读者转播，次日起不限时重播。遇重要节日或重大活动，播出时间适时调整。</h5><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">中 / 华 / 传 / 统 / 文 / 化</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">中 医 养 生 之</b></p> 冬养肾 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">中医冬养肾</b><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;"></span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">冬属水，对应五脏之肾，冬季主藏，养肾重在藏精。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">《黄帝内经》讲“冬三月，此谓闭藏”。天地万物敛藏精气，人亦顺应天时，养护肾气。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">1. 起居：早睡晚起，避风寒，不耗阳气；腰为肾之府，注意腰部、足部保暖。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">2. 饮食：黑色入肾，可适度食黑豆、黑芝麻、核桃等；不宜过度燥热进补，忌暴饮暴食。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">3. 情志：减少耗神，收敛情绪，静养少妄动，守护肾精。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">4. 动静：运动宜舒缓，以微微发热为宜，避免大汗淋漓（汗为心液，多汗伤精耗肾）。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">核心要义：冬养肾，不在猛补，而在守藏，少耗即是补。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;"><b>风 从 雅 境 来</b></h1> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">本期共四版（划重点→ 一版：鄂尔多斯赋）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">—————————————————</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);"><i><u>第一版</u></i></b><i style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);"><u> 文苑 家文化 悦目赏心……</u></i></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">文/化/开/启/了/对/美/的/感/知</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">🔸 🔸 🔸</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">鄂 尔 多 斯 赋</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">云 峰</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">鄂尔多斯，宫殿之群，拥八白室，盖以其名。</p><p class="ql-block ql-indent-1">天骄圣地，毓秀钟灵，恩泽众生，福佑子民。</p><p class="ql-block ql-indent-1">黄河为弓，长城作弦，围合沃土，八万七千。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其神也！其灵也！其阔也！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">壮哉斯城，亘古久远。</p><p class="ql-block ql-indent-1">海陆变迁，高原崛起，迭印宝藏亿万年。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人猿相揖别，萨拉乌素走出河套人；</p><p class="ql-block ql-indent-1">文明传薪火，朱开沟烈焰铸青铜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">蒙恬开疆，昭君和亲，秦直道奏响民族融合之佳音。</p><p class="ql-block ql-indent-1">笔寻根脉，汇聚蒙古源流；</p><p class="ql-block ql-indent-1">文续千秋，集成黄金史传。</p><p class="ql-block ql-indent-1">大夏建都，终成一方政统；</p><p class="ql-block ql-indent-1">明筑长城，未阻南北交融。</p><p class="ql-block ql-indent-1">待六旗会盟，伊克昭青史留名。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">叹哉斯城，蹇惑多重。</p><p class="ql-block ql-indent-1">怀独贵龙起，星火燎原；</p><p class="ql-block ql-indent-1">感移民垦务，民国多乱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此后相与，民生多艰。</p><p class="ql-block ql-indent-1">荒漠侵沃土，留人间多少踌躇；</p><p class="ql-block ql-indent-1">绿野失繁荣，引无数才俊扼腕。</p><p class="ql-block ql-indent-1">上下求索，民族自治，春风化雨；</p><p class="ql-block ql-indent-1">改革开放，时给不足而人不怠，民不富而志不改。</p><p class="ql-block ql-indent-1">历届执政，励精图治，殚精竭虑，更万民一心，斩棘披荆，筚路蓝缕。</p><p class="ql-block ql-indent-1">先行歌咏者，培地力以足温饱，汲宝藏以达阜饶。</p><p class="ql-block ql-indent-1">后领风骚者，皆尽忠节奠基石，沥血草原铸丰碑。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">奇哉斯城，热土沸腾。</p><p class="ql-block ql-indent-1">羊煤土气，天赐厚礼；</p><p class="ql-block ql-indent-1">资源富集，地利人和。</p><p class="ql-block ql-indent-1">依托优势，转化增值，产业链条延伸；</p><p class="ql-block ql-indent-1">立足特色，集群发展，经济总量攀升。</p><p class="ql-block ql-indent-1">东胜崛起，百强县邑；</p><p class="ql-block ql-indent-1">康巴什新，塞上明珠。</p><p class="ql-block ql-indent-1">路网纵横，通衢八方；</p><p class="ql-block ql-indent-1">信息高速，联通世界。</p><p class="ql-block ql-indent-1">生态建设，退耕还林还草；</p><p class="ql-block ql-indent-1">环境治理，蓝天碧水清风。</p><p class="ql-block ql-indent-1">城乡统筹，福祉共享；</p><p class="ql-block ql-indent-1">社会和谐，安居乐业。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">真哉鄂尔多斯，实力厚重，活力充盈，魅力无穷；</p><p class="ql-block ql-indent-1">善哉鄂尔多斯，科学发展，和谐共济，普泰安宁；</p><p class="ql-block ql-indent-1">美哉鄂尔多斯，英姿勃发，走向世界，展翅鲲鹏；</p><p class="ql-block ql-indent-1">伟哉鄂尔多斯，祖国昌盛，民族复兴，勇堪重任。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">盅碗成舞起翩翩，祭祀承礼盛融融。</p><p class="ql-block ql-indent-1">民族团结赓续，文化融合传承。</p><p class="ql-block ql-indent-1">遥想当年，一代天骄，因水草丰美饮马驻足，发遗鞭之感慨，驻圣主之英灵。</p><p class="ql-block ql-indent-1">抚看今朝，国之圣者，为西部典范不辞往返，道发展之玄机，赋模式之盛名。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">聚内外人气，沧桑巨变续神话；</p><p class="ql-block ql-indent-1">秉古今神韵，人杰地灵写传奇。</p><p class="ql-block ql-indent-1">凭栏纵棹共潮声，扬帆破浪自从容。</p><p class="ql-block ql-indent-1">矢志不渝谋跨越，天道酬勤展新颜。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">期我厚土，地力永葆；</p><p class="ql-block ql-indent-1">冀我生民，福祉绵存。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">————————</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">云峰，内蒙古自治区政协原副主席。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">原中共鄂尔多斯市委书记、</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">鄂尔多斯市人大常委会主任。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">家风好，则族风好、民风好、国风好。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">◆ ◆ ◆</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">老话讲——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">街门贴字要懂规矩</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;"> 家门干净得体，便是最好的家风</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">大门，就是一户人家的脸面。</p><p class="ql-block ql-indent-1">过年贴春联，红白事贴告示，都不能乱贴。</p><p class="ql-block ql-indent-1">喜庆日子，就贴吉庆文字；</p><p class="ql-block ql-indent-1">家中有丧事，该贴白对联，不能混用。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">街门上，不要乱写乱画，</p><p class="ql-block ql-indent-1">广告、杂七杂八的纸条，别随意往门上糊。</p><p class="ql-block ql-indent-1">门脸干干净净，张贴得体大方。</p><p class="ql-block ql-indent-1">外人从门前一过，就能看出这一户的家教门风。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">过日子，屋里要收拾妥当，门外门面同样不能马虎。</p><p class="ql-block ql-indent-1">小事见教养，细节见家风。</p><p class="ql-block ql-indent-1">把家门口的礼数做好，也是咱们中</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">————————</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:15px;">德耀东康动意-AI协助</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">生/活/唯/美/岁/月/如/歌</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🔹 🔹 🔹</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 一汪红海子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>一纸大唐送别诗</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>别 董 大</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">高 适</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">千里黄云白日曛，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北风吹雁雪纷纷。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莫愁前路无知己，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天下谁人不识君。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">书/雨生 本刊乡邻</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><<<<<<<<<>>>>>>>>></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">德耀东康/拍摄</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);"><i><u>第二版 </u></i></b><i style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);"><u> 乡土情 百家姓……</u></i></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">看得见山/望得见水/留得住乡愁</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">☂︎ ☂︎ ☂︎</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">乡 音</b><span style="font-size:15px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">内蒙古西部方言串话</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">😂胎里穷，命里穷，想吃好的万不能。</p><p class="ql-block ql-indent-1">😅汤饱，汤饱，稠的有多少？（戏谑语） </p><p class="ql-block ql-indent-1">🤣讨吃子，讨吃子，讨下两碗米谷子，回和老婆伙吃圪。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">人文先祖尊黄帝 / 天下姓氏一家亲</b></h1> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">▣ ▣ ▣</span></p> 项 <p class="ql-block ql-indent-1">项：出自芈姓，为楚国王族的后裔。春秋时期，楚公子燕被封在项城（今河南项城县），建立项国。所以其后代子孙遂以国名为姓氏，称为项姓。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">—————————————————</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;"><i><u>第三版</u></i></b><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;"><u> ↔️ 公益共享 …… </u></i></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">信/息/创/造/价/值</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">◈ ◈ ◈</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">人生天地间，各自有禀赋。为一大事来，做一大事去。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"></span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">本栏目诚邀分享您的项目、产品、科研成果……</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">总编推荐——</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">一个能使您心身健康的地方：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">鄂尔多斯阿吉泰健康城</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);"> 阿吉泰健康城是一座集花园式景观、艺术氛围与文化内涵于一体的大型康养基地，坐落于享有“暖城”美誉、充满活力的鄂尔多斯市伊金霍洛旗阿勒腾席热镇滨海西路。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">—————————————————</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🔜第四版<u> 友情协同…………</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">相知无远近 万里尚为邻</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">💦 💦 💦</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">承桑梓文脉 汇四海贤声</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">敬启各位亲朋贤达、海内外诸位友人：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">“雅苑风”创刊以来，承蒙诸君垂青，四方关注支持纷至沓来，佳评美言满溢案头，暖意萦怀。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">回首桑梓故里，乡愁漫溯，记忆绵长。父辈栉风沐雨的艰辛、处世立身的智慧、崇德向善的品性，方涵养我辈今日之安暖顺遂。“知识改变命运，网络改变生活”，幸逢自媒体盛世，得以于茶余饭后，为家国情愫笔耕不辍，此乃幸事，亦是乐事，更肩负一份责任。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">“雅苑风”非一家之笔墨，乃王府之雅韵、乡邻之心声、百家之情怀，愿为岁月留存一份温润印记。诚盼诸君不吝赐教，惠赐优质图文，诸君之回响，便是我等前行之舟楫。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">“赠人玫瑰，手有余香”。主编特允亲朋挚友广为转播分享，深致谢忱！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);"> 《雅苑风》周刊总编</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">总 编 寄 语</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>承雅苑风之韵</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">重伦理以正家道，知进退以和乡邻，不服输以振家声；先修身以端品行，后齐家以聚温情，再传承以续华章。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一寸羊绒一寸暖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>不负光阴不负卿</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>从京城小店到万家衣橱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">鄂绒骄子以绒暖时光</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">1998年冬，鄂绒骄子在北京开了第一家店铺，保持初心与热爱二十余年，从开始的自营工厂直销，不断创新突破，精于品质，产品涉及服装、围巾、手套帽子等，逐步成长为覆盖年龄层次丰富、男女装兼顾的成熟品牌，并出口韩国日本等地。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">精于品质是恒久如一的坚持，鄂绒骄子每一件服饰的版型都经过不断探索和研究，用心打造每一处细节，注重功能与实用之美，优选100％山羊绒，让顾客亲身触碰感知生活的温度，使鄂尔多斯羊绒温暖更多人。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">鄂/尔/多/斯/羊/绒/小/镇</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">18847778587</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">♲ ♲ ♲</span></p> <h5><b>声明：</b> 本刊页面所展示文章/音频/视频，仅供学习与欣赏，所有权归原作者或版权单位。</h5> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">= = = = = = = = = = = </span></p> <h5><b style="font-size:18px;">“雅苑风”周刊</b></h5><h5><b style="color:rgb(1, 1, 1);">版权：</b></h5><h5><b style="color:rgb(1, 1, 1);">蒙作登字—2017—L—00001087</b></h5><h5><b style="color:rgb(1, 1, 1);">总第：【497】期</b></h5><h5><b style="color:rgb(1, 1, 1);">总编辑：德耀东康</b></h5><h5><b style="color:rgb(1, 1, 1);">编委：德耀东康 牧羊 勇者无畏 耀风德风</b></h5><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">雅苑风美篇工作室出品</b></p><h5><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">首播于：内蒙古•鄂尔多斯（东胜）</b></h5><h5><b style="color:rgb(22, 126, 251);">时间：2026年9月19日</b></h5> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">“雅 苑 风” 周 刊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">读 者 调 查 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">吉◈言◈者◈吉◈祥</b></p>