西北旅途拾光

子 牛

　　2026年9月3日至9月15日，我们到祖国的大西北旅游，一路奔赴山河辽阔的甘青、甘南。车轮碾过苍茫大地，把戈壁、草原、雪山、湖泊、古寺一一收进镜头。

这里既有甘青大地的雄浑壮阔，大漠长风掠过戈壁荒原，盐湖倒映澄澈天光，丹霞山峦晕染出浓烈的色彩，辽阔的天地让人瞬间放下尘世喧嚣。也有甘南独有的温柔烟火，连绵的草原铺向远方，经幡随风摇曳，寺院的钟声悠远绵长，藏地的人文风情，在镜头里静静流淌。

山河万里，匆匆一程。把沿途的所见所感珍藏于此，回望之时，依旧能重温那份自由与震撼，记得曾踏过这片广袤土地，感受过自然与人文交织的独特魅力。

兰州白塔山公园

白塔山公园坐落于兰州黄河北岸，紧邻中山桥，是兰州标志性景区，有“拱抱金城”的美誉 。

公园因山顶白塔寺得名，白塔始建于元代，现存塔为明代重建，七级八面，高17米，是公园核心地标 。

山上建有一、二、三台古建筑群，亭台楼阁依山错落，古色古香。登上山顶可俯瞰黄河奔流与兰州全城风貌，视野开阔。

园内林木葱郁，还留存白塔寺、镇山三宝等古迹，既可登山休闲，也能感受西北历史风情，是游客来兰州必打卡之地 。

兰州中山桥

兰州中山桥，又称黄河铁桥，坐落于白塔山下，被誉为“天下黄河第一桥”，是黄河上第一座永久性钢铁大桥 。

大桥于1907年动工，1909年竣工，由美国设计、德国承建，中国工匠参与施工，耗资三十余万两白银 。

中山桥长233.5米，宽8.36米，为四墩五孔钢架结构。1928年，为纪念孙中山先生，正式改名为中山桥 。

百年来，中山桥历经洪水、战火与地震，依旧屹立黄河之上。2004年改为步行桥，不再通行车辆。

夜晚灯火亮起，铁桥与白塔山交相辉映，尽显百年铁桥的独特魅力。如今是全国重点文物保护单位，也是兰州标志性旅游景点 。

甘肃博物馆

位于兰州的甘肃省博物馆，是国家一级综合性博物馆，始建于1939年 。馆藏文物八万余件，涵盖彩陶、丝路文物、佛教艺术、古生物化石等类别 。

博物馆镇馆之宝为东汉铜奔马（马踏飞燕，图中），也是中国旅游标志，造型精妙，尽显汉代青铜工艺水准 。

馆内常设丝绸之路文明、甘肃彩陶等展览，生动展现陇原大地从古至今的历史风貌，预约免费向公众开放参观 。

甘肃天水古城

天水古城坐落于天水秦州区西关片区，是陇上保存较好的明清古民居群落，拥有一街十一巷格局，留存大量古院落与文保建筑。

这里是羲皇故里，积淀伏羲文化、秦州历史，飞将巷、明代城墙遗址等古迹遍布街巷 。

古城里古建飞檐翘角，青石板古巷纵横，汇集非遗、民俗、特色美食，夜晚灯火璀璨，兼具历史古韵与市井烟火，是感受陇右文化的打卡地 。

甘肃天水·麦积山石窟

麦积山石窟坐落于甘肃天水，因山体形似麦垛得名，是中国四大石窟之一，也是世界文化遗产 。

石窟始凿于十六国后秦，历经十余个朝代不断开凿修缮，洞窟开凿在陡峭的悬崖峭壁之上，依靠凌空栈道连通各个窟龛 。

石窟历时1600余年，以精美的泥塑著称于世，绝大部分泥塑为彩妆，被誉为“东方雕塑陈列馆”。

这里山体岩石质地松软，造像以泥塑、石胎泥塑见长，现存两百余座洞窟，七千余尊造像与千余平方米壁画。

麦积山石窟造像神态生动，佛像菩萨眉眼温婉，充满人间烟火气息，充分展现佛教艺术中国化的演变过程。

麦积山石窟有一定数量的石雕和壁画，雕刻技艺精湛，壁画古朴典雅，极富生活气息，是古丝绸之路上珍贵的艺术宝库 。

【小视频】麦积山观石窟

甘肃陇南宕昌·官鹅沟

官鹅沟坐落于甘肃陇南市宕昌县，是国家5A级旅游景区，素有“陇上小九寨”之称 。这里是非常壮观的官鹅天瀑。

景区由官珠沟、鹅嫚沟、雷古山三大片区组成，峡谷幽深，原始森林茂密，森林覆盖率高 。

这里湖泊星罗棋布，湖水碧绿澄澈，数十处瀑布飞泻悬崖，官鹅天瀑尤为壮观，高山草甸与雪山相映成趣。景区还保留着古羌民俗文化，鹿仁古寨藏有古老苯教文化遗存，人文与山水交融 。

官鹅沟夏季清凉宜人，是避暑胜地；秋季层林尽染，冬日冰瀑晶莹，四季风光各有韵味，是西北难得的原生态山水秘境。

【小视频】迷人的官鹅沟风景

甘南迭部·扎尕那

扎尕那位于甘南迭部县益哇镇，藏语意为“石匣子”，是一座被巨石群山环抱的天然石城 。

扎尕那平均海拔约2800米，奇峰峭壁耸立，森林、草甸、梯田交织，拥有独特的古冰川地貌，获评“世界最佳旅游乡村”，也是国家地质公园。

山谷里分布东哇、业日、达日、代巴四座藏寨，古朴踏板房错落山间，拉桑寺院静静伫立其间，保留着浓郁的藏地民俗风情 。

这里适合徒步观景，仙女滩、达日观景台可以饱览全景，夏季气候凉爽，是甘南热门的旅行胜地 。

清晨云雾漫过山谷，石峰、村寨与青稞田相映成画，宛如世外秘境。

川西阿坝·若尔盖

若尔盖草原地处四川阿坝。花湖坐落于热尔大坝草原腹地，是若尔盖湿地的标志性天然海子，海拔约3430米，因夏季湖面盛开白色水生小花得名 。

花湖是黑颈鹤等珍稀水鸟的重要繁殖地，湖水清浅，沼泽水草丰茂，蜿蜒的木栈道深入湿地，可以近距离观赏湖光草色与飞鸟。

若尔盖草原是国内第二大高原草原，平均海拔3400余米，属于黄河上游重要湿地。

一望无际的草甸铺向远方，花湖象茫茫草原中的明镜，倒映着蓝天白云。草原牛羊散落其间，是川西北的旅游核心目的地 。

每年6‑8月是最佳观赏期，草原野花盛放，湖面倒映蓝天白云，风光静谧辽阔。到这里可以感受独属于川西高原的苍茫湿地之美。

黄河九曲第一湾

黄河九曲第一湾位于四川阿坝若尔盖唐克镇，地处川甘青三省交界，是国家4A级景区 。

黄河自甘肃奔涌而来，在此与白河交汇，在广袤草原上划出优美的S形大弯，河水平缓清澈，一改黄河奔腾汹涌的模样 。

景区观景台依山而建，设有天边云梯，登高远眺，河道蜿蜒向天际延展。脚下是辽阔的草原湿地，索克藏寺静静伫立河畔。

日落时分，落日熔金，河面铺满金光，水天相融，被誉为“宇宙中庄严幻影”，是观赏黄河落日的绝佳之地 。

黄河九曲第一湾静卧草原，大河蜿蜒如银带。落日熔金，金光铺满河道，母亲河在此温柔回旋，天地辽阔，是高原上震撼人心的山河画卷。

甘南碌曲·郎木寺

郎木寺地处甘川两省交界，白龙江穿镇而过，将小镇一分为二，江北是甘肃碌曲赛赤寺，南岸为四川若尔盖格尔底寺，藏语名“达仓郎木”，意为虎穴仙女，被誉为东方小瑞士 。

赛赤寺金顶耀眼，设有晒佛台与天葬台；格尔底寺藏有珍贵肉身灵塔，后方纳摩峡谷草木幽深，是白龙江源头。

小镇融合藏、回多元文化，经幡随风飘动，红墙古寺与草原山林相映。

清晨薄雾笼罩寺院，梵音袅袅，浓郁的藏地信仰氛围，让这里成为甘南旅行不可错过的秘境。

甘南碌曲·郭莽湿地

郭莽湿地位于甘南碌曲县，海拔3562米，是洮河的源头，被誉为“高原之肾”。

这里是保存完好的高寒草甸湿地，木栈道蜿蜒深入草原，观景台上矗立着黑颈鹤雕塑，是标志性打卡点。

辽阔草甸铺向远山，蜿蜒溪流如银带穿梭其间，水泊倒映蓝天白云。这里是黑颈鹤等候鸟的栖息地，夏秋时节飞鸟翩飞，牛羊散落草场，天地开阔静谧，尽显甘南高原纯净苍茫的自然之美。

甘南夏河·桑科扎西草原

桑科扎西草原坐落于甘南夏河，是高原草甸牧场，平均海拔三千余米，大夏河蜿蜒穿行其间。

草原四周群山环抱，夏季绿草铺野，野花遍地，牛羊散落于辽阔原野，经幡随风飘动。

这里留存浓郁藏地风情，相传为格萨尔王煨桑祭神之地，可体验骑马、品尝藏餐，感受淳朴游牧气息，高原风光辽阔又静谧 。

甘南夏河·拉卜楞寺

拉卜楞寺位于甘南夏河县城旁，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。

拉卜楞寺始建于清康熙年间，殿宇连绵，金顶林立，建筑群依山而建，气势恢宏。

这里拥有全世界最长的转经长廊，数千个转经筒一字排开。信徒与游客沿着长廊缓缓行走，转动经筒，祈福诵经。寺内珍藏大量佛像、壁画与经卷，文化底蕴深厚。

穿行在红墙僧舍之间，随处可见红衣喇嘛，梵音隐约。浓郁的藏地风情扑面而来，安静而肃穆，是感受甘南藏传佛教文化不可错过的圣地。

青海湖

青海湖位于青藏高原东北部，是我国最大的内陆咸水湖。

青海湖辽阔浩瀚，湖水澄澈湛蓝，与远处连绵的雪山、岸边广袤的草原相映成趣。

这里既有苍茫辽阔的高原气质，也有温柔静谧的湖光山色。

不同时节景致各异，春有飞鸟，夏有花海，秋冬湖面清冷壮阔，是甘青大环线不可错过的地标。

青海海西·茶卡盐湖

茶卡盐湖坐落于青海海西，是柴达木盆地四大盐湖之一，被誉为“天空之镜”。

湖面洁白的盐层如同天然镜面，晴空之下，蓝天、白云与远山尽数倒映水中，天地浑然一体。

漫步盐湖栈道，脚下是晶莹盐粒，远处水天相接，随手便能拍出空灵纯净的画面。这里还保留着老式小火车、盐雕景观，兼具自然风光与盐湖特色。日出日落时分光影尤为动人，是青甘环线不可错过的打卡胜地。

格尔木·察尔汗盐湖

察尔汗盐湖位于青海格尔木，是中国最大的盐湖，也是柴达木盆地的明珠。

盐湖由众多盐池汇聚而成，广袤的盐滩一望无际，湖面凝结着厚实洁白的盐壳，盐花千姿百态，鬼斧神工。

著名的万丈盐桥横跨湖面，路面由天然盐铺就，平整宽阔，堪称奇观。澄澈湖水倒映云天，水天相融，风光静谧辽阔。

不同于茶卡盐湖的热闹，这里更为原始空旷，带着独有的苍茫大气。行走其间，能感受盐湖千万年沉淀的磅礴力量，是青海环线不容错过的秘境。

青海海西大柴旦·翡翠湖

大柴旦翡翠湖位于青海海西大柴旦镇，属盐湖群，原为采矿遗留的盐坑。因湖水富含矿物质，在光线变化下呈现出碧绿、青蓝等色彩，如同散落于戈壁的翡翠，故而得名。

翡翠湖湖面澄澈平静，常常倒映着远处的雪山与云天，盐滩洁白，与彩色湖水相映，氛围感十足。

这里没有过多人工雕琢，保留着原始荒野之美。不同时段光影下湖水颜色各不相同，清晨与傍晚景色尤佳。是甘青大环线上热门打卡点。

行走在翡翠湖边，既能感受盐湖的静谧，又能欣赏戈壁独有的辽阔风光，尽显西北大地的浪漫。

【小视频】走过的盐湖及青海湖

青海海西·黑独山

黑独山坐落于青海省海西蒙古族藏族自治州茫崖市冷湖镇，是祁连山的支脉，这里被誉为“地球上最像月球的地方”。是甘青大环线的网红景点 。

亿万年地质演变与风蚀打磨，岩石表层形成黑色沙漠漆，连绵丘峦通体墨黑，寸草不生。

灰白沙漠衬着黛色山峦，黑白对比强烈，宛如一幅泼墨写意的戈壁水墨画卷 。

这里地处无人戈壁，旷野辽阔，风声呼啸，满是苍茫孤寂的洪荒美感。嶙峋的山脊线条硬朗，光影流转间，尽显西北荒原独有的冷峻与壮阔，是极具科幻氛围感的秘境之地 。

【航拍】我们在黑独山

甘肃阿克塞·石油小镇

石油小镇位于甘肃阿克塞，曾是繁华的老县城，后因环境变迁整体搬迁，留下一片废弃建筑群。

如今这里是热门影视取景地，断壁残垣自带苍凉氛围感。荒漠与废墟相映，充满西北独有的荒芜与神秘，适合打卡拍照，感受时光留下的痕迹。

敦煌·鸣沙山月牙泉

鸣沙山月牙泉坐落于敦煌城南，是闻名遐迩的大漠奇观，位列敦煌八景之一 。

连绵起伏的鸣沙山由五色细沙堆积而成，游人滑沙而下，沙粒摩擦会发出阵阵鸣响，故而得名 。

群山环抱之间，一湾清泉形如弯月，便是月牙泉，被誉为“沙漠第一泉” 。

大漠黄沙与一汪碧水相依共存，沙不掩泉，泉不涸竭，形成“山泉共处，沙水共生”的独特景致 。

【小视频】在鸣沙山上看月牙泉

敦煌·莫高窟

敦煌莫高窟位于甘肃敦煌鸣沙山东麓，是举世闻名的佛教石窟艺术宝库，始建于十六国时期，历经多代开凿营建，现存七百多个洞窟。

窟内保存着大量精美壁画与彩塑，壁画题材丰富，有佛教故事、社会生活、飞天伎乐，色彩历经千年依旧绚丽；彩塑神态生动，造型千姿百态，展现出古代工匠高超技艺。

莫高窟汇聚了中原与西域的文化交融，见证了古丝绸之路的繁华。

莫高窟不仅是艺术瑰宝，更是珍贵的历史遗存，承载着千年的文明记忆，被誉为“东方艺术明珠”，吸引无数游人前来感受千年文化的震撼。

【小视频】参观莫高窟

瓜州·大地之子

《大地之子》雕塑位于甘肃瓜州茫茫戈壁，巨型婴儿雕塑长15米、宽9米、高4.3米 。由红砂岩分块雕刻拼接而成，巨大的婴儿俯卧沉睡在戈壁之上，体量十分震撼，远远看去如同一个酣睡的巨婴，和辽阔荒漠形成强烈视觉对比 。

苍凉荒漠与稚嫩生命形成强烈对比，寓意人类是大地的孩子，呼吁敬畏自然、守护地球，成为甘青大环线极具震撼力的艺术地标 。

嘉峪关

嘉峪关坐落于甘肃河西走廊西段，是明长城西端起点，号称“天下第一雄关”。

关城始建于明洪武五年（1372年），历经168年修建完工，扼守祁连山与黑山之间的咽喉要道，自古便是丝绸之路的重要关口。

关城布局精巧，内城、外城、瓮城、城壕层层设防，构成完整的军事防御体系。城墙以黄土夯筑，外包青砖，楼阁巍峨，气势雄浑。向北连接悬壁长城，向南衔接长城第一墩。

六百多年风沙掠过，昔日驼铃与烽火早已消散。这座屹立戈壁的雄关，如今是世界文化遗产，见证着丝路往来与边塞风云，诉说着古人的智慧与家国情怀。

张掖·七彩丹霞

张掖七彩丹霞地处甘肃河西走廊祁连山北麓，分布在临泽、肃南两县境内，是国家5A级景区、世界地质公园核心区域，也是国内少有的丹霞与彩色丘陵复合地貌。

亿万年前的沉积岩层，经风雨侵蚀、地壳运动，造就了层理交错的连绵山丘。

红、橙、黄、绿、灰等色彩顺着山体纹路铺展，如同大地打翻的调色盘。不同时段的阳光会改变山体色泽，日出日落时分最为惊艳。

景区设有多个观景台，可远眺七彩屏、火海、大扇贝等经典景观。

雄浑壮阔又色彩斑斓，兼具地质科考价值与震撼的视觉美感，是丝绸之路上不容错过的自然奇观。

【小视频】七彩丹霞地貌

张掖·丹霞口小镇

丹霞口文旅小镇位于张掖七彩丹霞脚下，是国家4A级景区。小镇融合西北石城与徽派建筑风格，石墙灰瓦，小桥流水。

这里汇集河西美食、民俗院落与精品民宿，大型实景剧《回道张掖》在此上演，丝路风情浓郁，是观赏丹霞前后休憩体验的好去处。

武威·雷台汉墓

雷台汉墓位于甘肃武威，为东汉晚期大型砖室墓，1969年被发现。墓葬出土铜车马仪仗俑群，国宝铜奔马（马踏飞燕）便出自这里，现为中国旅游标志。

雷台汉墓的墓室结构完整，见证古凉州丝路繁华，是河西走廊重要的汉代历史遗迹。

兰州老街

兰州老街位于兰州七里河区马滩，是一处明清风格的仿古文旅街区。飞檐楼阁搭配流水小桥，兼具西北大气与江南灵秀。

街区汇集特色美食、非遗文创，夜景灯火璀璨，热闹非凡，是感受金城烟火与丝路文化的打卡地。

——2026年9月 昆明