<p class="ql-block">9月14日至18日，孝和孔子学堂老年大学第四十期养生班在孝和养老院顺利举办，为期五天的学习活动圆满落下帷幕。本次养生班以弘扬中华优秀传统文化、修身养心、康养身心为主题，吸引众多老年学员参与学习，学员们在课堂中学知识、修心性，收获满满。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">本期养生班课程内容丰富多元，多位老师倾情授课。耿晓丽老师带来《秋季养生》课程，从秋季燥邪入手，讲解四季轮回与情绪调养，传授节气饮食调理、日常起居养护的实用方法；刘主席讲授《学君子 做君子》，带领大家感悟君子品格，引导学员修心行善，提升心灵品质；李梅老师以《缅怀伟人情怀，践行为人民服务》为题，讲述伟人故事，传承红色精神，教育大家心怀大爱、温暖他人。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">魏天亮老师分享《活个明白》，引导学员摆正心态，把握人生抉择，活得坦荡豁达；智果老师讲授《孝和养老院——心的疗愈》，带领大家褪去小我、彰显大我，常怀感恩之心，传递善意；刘玉彬大夫围绕《老年人晚年健康、心态、命运与家庭福报》开展讲座，科普身心同养理念，讲解心态对身体健康的重要影响，倡导老人放下执念、知足常乐，做到心安体健。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">课堂学习之余，学员们自发组织联欢会，大家放声歌唱，展现出昂扬向上的精神风貌，歌声中饱含学习后的感悟与感恩，欢声笑语拉近了学员之间的情谊。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">结业当天恰逢“九一八”事变纪念日，现场全体人员肃立默哀，缅怀遇难同胞。大家铭记历史，不忘国耻，深刻认识到，学习传统文化、修养身心，亦是自立自强、凝聚民族力量的体现。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">结业典礼仪式庄重有序，依次开展向孔夫子行三鞠躬礼、齐唱《走进新时代》、精彩瞬间视频回放、学员心得分享、颁发结业证书与学习礼品、领导总结发言、团队志愿者宣誓等环节。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感恩各位老师无私奉献，把生命的敬畏与热爱传递给每一位学员；感谢孝和团队与志愿者们的默默付出，为本次培训班保驾护航。学员们纷纷表示，五天的学习不仅学到了养生保健知识，更学会调节心态、修养内心，收获了知识、友谊与精神力量。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">此次养生班的举办，为老年朋友们搭建起修身养性、交流学习的平台。大家将带着所学所思回归生活，弘扬传统文化，做到身心安康，既点亮自己，也温暖他人。值此中秋佳节来临之际，祝愿全体学员阖家团圆、幸福安康。</p> 大学生合唱《走进新时代》 大学生联欢会《抖音版》 尾声