云南芜仙湖、玉溪、哀牢山、滇池/后海康养游之二，2026.09.02-19。

听雨

9月9日，近中午离开玉溪，乘高铁赴化念，车程约20分钟。

抵达化念车站，酒店派车接站，车行共2.5小时，其中1.5小时爬坡上哀牢山，山路曲折、盘旋。我们下榻大山深处的“哀牢山云筑泊境半山酒店”，拟住5晚。

云筑泊境半山酒店，位于海拔约2300米，正对日出方向，是哀牢山看云海的C位酒店。

酒店大堂的休息处面朝大山。

高老师在办理入住手续，我们则迫不及待地观景、拍照。

入住山景房，全景落地窗+观景阳台。

9月10日，上午酒店派车，送我们前往有“哀牢山小九寨沟”之称的石门峡景区。穿行在原始森林峡谷之中，清溪顺着山石蜿蜒流淌，青苔铺满岩壁，潭水通透清澈。整条峡谷沿溪流徒步，单程2.6公里，地面湿滑，台阶不少，我们走走、拍拍、歇歇，花了近4小时走完全程，很有成就感。

景区内游人很少。我和老伴视此行为11月底远行的体力测试和热身。

到了年届八十的年龄，和老伴、朋友同行，每到一地，在亲近大自然、享受旅游愉悦的同时，常会冒出“何时会再来，是否还会来，”的念头，于是格外珍惜。

9月11日，酒店安排一日游，开车约一小时下山去新平彝族傣族自治县戛洒镇哀牢山腹地的褚橙庄园和花腰傣族的“花腰田间”民族文化村。路过戛洒镇，适逢新街市集日。返程途中看了南恩瀑布。

褚时健75岁二次创业打造的冰糖橙种植基地，2013年建成万亩标准化橙园。

在和当地人的交谈中我发现，遭受人生挫折的褚老，依然深受人们的敬仰、爱戴。

参观花腰傣族的“花腰田间”民族文化村。

新街赶集。

集市中的傣族妇女，头戴小太阳帽，手腕上有刺青，年长妇女的牙齿会染成黑色。

这里的市场交易论单斤（市斤），澄江柿花园农贸市场论公斤。

返程途中，经停南恩瀑布。此为哀牢山第一瀑，傣语“南恩”意为银白色流水，多级水流总落差超100米，主瀑宽20余米。

白练奔腾、水雾漫天；公路与瀑布同框，气势拉满。

9月12日，上午游览玉溪新平哀牢山 • 金山原始森林公园。茂密的亚热带原始常绿阔叶林，满山苔藓、古树、藤蔓，是现实版的绿野仙踪。

我们一行6位平均年龄75岁。

我们的运气很好，没有遇上常年多雾和雨水天气，但气温很低。

登原始森林公园中的“观云亭”远眺清朗的群山。据下榻酒店李总介绍，11月下旬至次年3月是哀牢山旅游旺季，气候宜人，是观赏云海翻滚奇观的最佳时节。

下午参观民国时期哀牢山集土司、地主、武装匪首于一身的地方豪强李润之的老宅陇西世族庄园。鼎盛时期其势力覆盖滇南五个县 ，拥有二万多亩田地、三千武装人员、私设兵工厂，垄断茶马古道（马帮过路必须交钱通关），同时经营鸦片、食盐、矿山、商号等，是该地区当年三股黑恶势力中最大的一股。

通往世族庄园的街边摊点。这里的民风淳朴，物价平和。

9月13日，游览哀牢山·耀南茶马古道（十里河茶马古道）。

哀牢山茶马古道是‌茶马古道的重要路段‌，主要分布在‌玉溪市新平县‌与‌普洱市镇沅县‌交界处的哀牢山腹地 ，古称“迤南大道”，始建于唐代，繁盛于明清，距今已有千余年历史。

古树参天，常年起雾，茶马古道景色和金山原始森林相近，但人文遗迹更多。

民国时期，当地匪首李润之控制这条要道，所有马帮必须购买他家“富昌隆”商号小黄旗当作通行证，缴纳通行费，不交钱的马帮常常遭到劫掠。

千年青石板路上留存着马蹄凹印，青苔遍布；千家寨遗址，古代大型马帮驿站残迹，依稀可见老地基、墙体废墟；明清炼铁炉、铁匠铺、汤锅遗址、祭神坪及当年驿站商铺遗迹，默默讲述着茶马古道当年马帮的生活日常。

酒店李总为我们讲解哀牢山的山势形貌、人文历史和发展规划。