【同题】活出年轻

桃之夭夭

每天下午，我都会陪着孙女在中建城小广场晒太阳。昨天偶遇了一位同龄人带孙子玩，对方让孩子管我叫“奶奶”，孩子迟疑半天，嘟囔了一句：“我看她比我妈妈大不了几岁。”虽是童言无忌，我还是窃喜：活出年轻，不一直是我追求的吗？

想要活出年轻，首先要拥有健康的体魄，唯有如此，才能以充足的精力工作生活。记得是疫情期间，为了鼓励老师们坚持锻炼身体，学校组织每位老师下载了趣动APP。每天健走6000步即为达标。每天,我打开趣动打卡,屏幕亮了,那是在告诉我,我已经达到六千步的目标。我被这种游戏化的记录方式所吸引,开始主动规划、自律管理自己的日常生活。

我把每日上班的时间当成自己专属锻炼时光，每天步行上班，既免去了先生的接送的麻烦，又让出行更加自在随心。手机中的华为运动APP，记录准确且实时更新，分活动热量、锻炼时长和活动小时数三项指标。 经过一段时间目标打卡，我摸索出适合自己的运动节奏：将每日活动热量定为200千卡，锻炼时长由30分钟精简到15分钟，活动小时数从12小时调整为6小时。 这份量力而行的规划，大大提升了我的自信心。我从最初的6000步稳步坚持、循序渐进，最终顺利完成到一万步的打卡目标，并努力达成三环运动目标。

疫情散去后，学校要举办校园运动会，其中一项是集体跳绳。已居家习惯的学生已疏于运动，集体荣誉感也淡薄了。我跟学生建议：“运动会召开在即，老师和你们比比跳绳如何？”学生们很兴奋，可他们看到了我脚穿着高跟鞋，眼里又掠过了一丝疑问，我笑着打趣：“老将出马，一个顶俩，谁不服，尽管放马过来。”

下课铃响之后，我和同学们拿着跳绳来到操场上。来到活动场地，大家围站一圈，一声“预备——开始！”我的跳绳疾似流星、快似闪电，绳子拍打地面发出清脆哒哒声响，衣角随风飞扬。我嘱咐孩子们：“坚持练，21天就能养成一个好习惯。”

运动会那天，我参加了教师组比赛，我胸有成竹，身姿舒展，手腕灵活翻飞，脚步轻快起落，跳绳划出一道道银亮弧线，孩子们在台下大声为我加油，最终，我获得第一名，极大鼓舞了全班学子的运动士气。欢笑声回荡在操场，人人汗水沾湿额角，神情昂扬。全班集体跳绳也拔得头筹。

退休后，我的锻炼脚步从未停歇。陪孙女散步遛弯的时光，也成了我的运动契机。不为取悦谁，也不是仅仅完成任务，锻炼于我而言，早已是一种自律的行动，更是我活出年轻的密码。

还记得2025年5月，临近六一，班主任老师临时请假，我赶忙接过班级管理的担子。为了让更多孩子登上舞台，我带着大家紧锣密鼓排练节目，最终为全班孩子打造了一个难忘的六一。 原定的六一节目是一个情景剧，只有九个人，学校在验收时提出，人有点儿少，表现形式单一。

根据班级特长，乐队同学演奏校歌《快乐成长》，引出情景剧，结尾几个爱唱的同学演唱《海阔天空》。方案定下来后，有好心的同事劝慰我：“郑姐，你临近退休，何必耗费这么多精力排练节目，何苦费力不讨好呢？”我淡然一笑：“别说我老，我心还十八儿呢。”新加入的同学跃跃欲试，在小学最后一个六一，如愿拥有了登台展示的机会。我给孩子们分了工，有人负责道具筹备，有人负责组织排练，有人编写节目串词。

大大小小繁杂琐碎的事务数不胜数，我始终凭着对学生的爱心，兼顾日常教学、批改作业，每天挤出抽出空闲时间陪伴孩子排练，夜晚熬夜打磨上节目课件，将舞台时长精确到秒，大屏幕同步出现上场同学的视频画面。起初我曾有所迟疑，担心启用几名活泼调皮的孩子会出现纰漏。可转念一想：这场演出，何尝不是送给他们最珍贵的毕业礼物？千盼万盼中，到了表演那天，压轴节目《彼方尚有荣光》登场，悠扬的旋律搭配毕业的不舍情愫，让在场师生纷纷热泪盈眶。音符承载着眷恋和期许，为小学时光画上圆满句号。告别在盛夏，相约未来的海阔天空。最后斩获的一等奖，见证了我们师生共同努力的模样。我始终相信：以自律沉淀自我，以坚持奔赴热爱，心有热忱，纵使岁月流转，亦能活出年轻的姿态。

数次同题征文创作，让我得以小试牛刀，在美篇平台写出了多篇让自己满意的文学作品。时光匆匆，就在2025年9月开学之际，我正式告别三尺讲台，开启了照看孙女儿的温馨生活。日子在忙碌中悄然流逝，过得格外充实。

我偏爱美篇叙事散文文友会与教师交流园地两大栏目。这里有德高望重的主持人，也有才华横溢的管理员与评论员。叙事散文圈互相指正瑕疵的创作氛围，让我仿若置身老年大学，日日有所学、有所得。我是师园首批“亲子教育领域优质作者”。退休居家带娃后，有限的时间与精力，一度让我陷入创作瓶颈。我不禁自问：我不再年轻了，难道多年热爱的的文学创作就此搁浅？岁月不饶人，初心不曾老。我不愿得过且过，不服输的心态，我要挑战一下自己。孙女午休的间隙，成了我宝贵的“创作时间”。从2025年7月至今，我累计创作了22篇美篇精选。美篇恰似时间的沙盘，刻下了我笔耕不辍的痕迹，沉淀着我对文字的热爱。

“奶奶，抱抱。”孙女软萌的呼唤，将我的思绪瞬间拉到眼前。幸而我常年坚持锻炼，身体素质不输年轻人，方能从容应对带娃的日常琐碎。“奶奶老了，你要自己走。”“奶奶不老，奶奶加油！”午后的阳光热烈刺眼，“奶奶我晃眼。”我告诉孙女：“你低头哦。”她接了句：“低头思故乡。”刚会说整句话的她，竟然用古诗表达了，平时教她的古诗童谣，有了温暖的回应。此刻，我背着她缓步登上长长的台阶，小小的她趴在我肩头，轻声念出：“欲穷千里目，更上一层楼。”软软的声音，默默为我鼓劲。

退休不褪色，发挥余热，我帮衬儿女带娃，让他们安心工作。刘禹锡笔下的“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，正是我当下最真实的心境。老去的是容颜，不老的是追求；心若年轻，岁月奈何。此时，我的脚步越发轻盈。