以墨养心

晴天

　　尘世喧嚣，世事匆忙，很容易让人内心纷乱。练习书法，是我留给自己最温柔的独处时光。

每天练习一张小楷，以墨养心，摒弃杂念，修心、修身、修从容。不急于求成，不追求完美，心归于静。一盏清灯，一卷临帖，开始一场与自己的对话。

挥毫临写《兰亭集序》，横竖撇捺，随墨色缓缓流淌。书写不求形似，只求心神沉静，于笔墨间练习放下执念。

临完整张小楷后，细读序文，体会到文中取舍有度的心境，这份意蕴，正与帖中的“舍”字相合。凭着对摄影的喜爱，我做了一个小尝试：拍下整幅小楷，再单独拍摄“舍”字特写，把两张照片叠合。既烘托出兰亭雅致的气韵，将全篇情志收束于一字之间，也让画面层次更有质感。这般尝试也给习字日常增添了份小乐趣。

临摹《兰亭集序》，慢慢读懂古人心境：

俯仰之间，旧事皆成过往；世事时序，无需预先揣度。不记过往，不焦虑未来，珍惜当下。

我常会伴着舒缓的音乐习字，不知不觉便写到深夜。静心书写，本不在于字写得多好，只沉浸在笔墨中，内心变得平静而踏实，十分享受这份书写的时光。

练习书法带给我的改变很多：

🍭习字时，心神安放在每一笔之上，专注力也慢慢提升了。

✍️书写，是与自己独处的过程。消解平日里积攒的烦闷，磨去心头的急躁，遇事也多了一份平和。

📝临帖久了渐渐懂得，万事本就难以圆满，学着凡事不追求完美，学会接纳并放下。

🍭借着笔墨感受传统之美，丰盈内在，也不忘当初提笔时那份简单纯粹的初心。

听闻上海博物馆东馆正举办书法展，专程前往参观。静览名家笔墨，细品前人书迹，浸于墨韵之间，静心养性。

以墨养心，是一场无声的修行。于笔墨之间洗去心灵尘埃，淬炼一份从容与勇毅。

以墨养心，养的是坚韧丰盈的灵魂。一笔一画，书写的不只是文字，亦是心底不言的坚强。

愿自己持之以恒，在笔墨路上继续前行。

当下的快节奏，我们早已习惯屏幕打字，日常大多依赖手机与电脑，提笔手写的机会越来越少。

不知道大家平日里还会不会动笔书写？

习字会给我们带来怎样的改变？

热爱书法的朋友，也欢迎分享练习心得与技巧。

欢迎大家在评论区畅谈感受，互相交流💗