《黄帝内经》的养生智慧（2～19）

茆屋闲客

接着解析：天明则日月不明，邪害空窍。

天明则日月不明，常见两种解释：一是如果天德不藏、阳气外泄，天体则会过度明亮，那就会导致日月失去光辉；二是“天明”通“天萌”，也就是“天蒙”，是指天空昏暗、阴霾四布，导致日月失明。

空窍，意含两个方面：一是天地之中的广大空间；二是人体与天地之气相通的道口，即人全身的孔窍，如眼、耳、鼻、口以及下身前后二阴之九窍，这些空窍都是五藏与外界沟通的机关。

邪害，是指致病的邪气乘虚而入，阻塞和侵害人身上的孔窍。

这句经文连起来的意思是：如果天体过度明亮，或是天气昏暗乌云密布，那么太阳和月亮就会失去光明，邪气就会乘机侵害天地及人体的孔窍。

中医名家认为，“天明则日月不明”，即“天蒙则日月不明”。当出现雾霾等反常天气时，阴阳混沌不清，日月都不清爽，当然会对人体有害。因为人不仅汲取不到天地正气，还要吸收不好的能量。

因此这时候的人体，或是阴阳过度消散；或是虚阳外越，即阳气虚弱不能内守，而浮越于体表，出现真寒假热证；或是阴阳不能交通了。

其实，人满面红光的样子，未必都是好事。比如快要去世的老人，突然来了精神，脸上突然有了一抹嫩红，那么家人就要当心了。此时的老人，一定是阳气收不住了，底下全空了，只剩一点阳气飘在脸上，肌肤腠理的交通能力都消退了，这都是虚阳外越的表现。

关于“邪害空窍”，中医名家解读得亦很深透：当没有足够的阳光来照耀、温暖人的时候，阴寒的邪气就会钻到身体的孔窍里；人体若有蒙蒙的感觉，就说明阴阳不通了，也就是邪气占据了我们的身体空窍。孔窍不得运转，人体就会阳气闭塞、阴气阻隔。

其实世间所有“空窍”，都是能量出入之所。天地万物，实的东西，都要有“窍”。比如早晨和傍晚看山，会发现山上有地方在冒气，那就是山之“窍”。

前面讲过，人的五脏都是实的；而六腑都是空的。因此中医认为，“空窍”之“空”，指的是六腑；“空窍”之“窍”，指的是五脏。

心开窍于舌，如若心血不足，则舌色淡白；肝开窍于目，如若肝火旺盛，则易发眼红肿痛；脾开窍于口，如若脾虚，则会口淡无味、唇色淡白或干裂；肺开窍于鼻，如若肺功能失调，易出现鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状；肾开窍于二阴，如若肾精充足，就能维持二便正常，若肾虚则可能出现尿频、遗尿、便秘或腹泻等问题。

还有人感到好奇：为啥我们的眼睛、鼻子、耳朵，都是两个孔，而嘴只有一个呢？为啥人乳有二，而肚脐眼只有一个呢？

其中有规律可循，就是双数属阴都在上；单数属阳都在下。

中医认为，人顺应天地而生，人身上的这些象，代表的是一种阴阳格局，就如《易经》中的泰卦，象征通泰，天地交感、阴阳调和。

而在人体中，泰卦又对应脾胃功能，脾升胃降的气机交感，乃是健康的关键；水火既济，心肾相交，脏腑表里之间的阴上阳下关系，都体现了泰卦的阴阳交感规律。

地球上之所以会有生物，是因为天地间常交流。地气蒸腾上天变成云，云变厚凝结成雨降下地，大自然如此循环往复，都是阴在上、阳在下，这才诞生了包括人类在内的所有生物。

（丙午马年八月初六）

（图片来自网络及吉东育先生，谢谢！）