[999带你采人参] 三代人的参汤，我的养生路

清心拾光

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身体是革命的本钱，一个好的身体是一切的根源。这句话经常挂嘴边说给人听，绝对是朗朗上口。自己也没放在心上，毕竟年轻嘛，觉得年轻人怕啥，啥都不怕！没想到，年过半百之后，才真正感受到这句话的意义。

说真的，从来自认为还年轻的我，真没想到身体会突然亮红灯。

“父母养我小，我养父母老”，这句我们家风中的话，我一直放在心里。父母现在80多岁了，正是需要有人照顾、有人平时看好的时候，也正是我报答养育之恩的时候。

但我经常感到手脚冷，后腰总要用手捂一捂才舒服，平时穿得比别人要多一点，而且身上老觉得力气不够，走一下就觉得气喘吁吁的。我心里不免犯嘀咕，难道我这个年龄的身体比我爸还差？

心里一慌，我就想：有什么毛病我得赶紧去看看医生，真的要好好把自己调理一下。因为我觉得在这个家里，我真的很重要，我一定是那个要去保护家人的人。但我也明白，在看好家人之前，我得先把自己调理好，自己有一个好的身体，才能够认认真真地做儿女。

我去看的医生是我一位朋友，她中医医学博士，在医院做主治医生。我俩关系好，平时有问题，微信也好，亲自去看望也好，一定要去找她问一问。结果她一看，说我只是气血不足，运化不足，其实没太大问题，慢慢回去吃点参，每天15克左右就可以了。

我愣了一下：“就这么简单？”

她说：“是啊，就这么简单。你就这样喝，慢慢喝，坚持喝，你肯定就有效果了，没必要去吃啥药，是药三分毒嘛。”

听她这么一讲，我坐在那儿，突然就想起了外婆，想起了我爸。

我父亲，当年可是抗美援朝王牌部队的接力军，虽然没参加战场，但参加了不打仗，胜似打仗的任务。被抽调去当了铁道兵，修筑祖国内蒙古万里北疆的安全防线，为祖国筑了一道地下钢铁长城。等他八年军旅回来时，原本像雷锋一样圆圆的脸，一下子就变得瘦骨嶙峋。我到现在都忘不掉，他脖子两边的骨头上面，都可以稳稳放两个鸡蛋了。而且他吃任何东西都拉肚子，走路都在飘，整个人虚得不行。

那时候，是外婆教妈妈如何调理我爸的身体。外婆是大户人家的掌管，就像电影里大宅门那样，她特别懂医、懂养生、懂调理。在那个经济条件非常不允许的困难时期，外婆就带着妈妈靠山吃山，靠水吃水，就地取材，找一些药材，来自自然中的馈赠去为家人陪护身体。

妈妈一点点给爸爸的饮食里加参，慢慢陪伴，慢慢加量，硬是把爸爸一点一点培养起来，让他慢慢恢复到气血方刚的样子。

其实我小时候，逢年过节家里的餐桌上都有一盆这样的参鸡汤。当时我小啊，只觉得“哦，有汤喝”，就喝个汤而已。

妈妈以前也经常煲参汤给我喝，但我其实没意识到，因为以前都是被人照顾着，身在滋养、照顾和关爱之中，自己不知不觉，根本不知道这碗汤中间饱含着多少深情和爱。

现在想起来，我妈一直身体都很好，这与外婆的精心调养是离不开的。身体的好贵在养，怎么养呢？

其实就在平常人家最平常的餐桌烟火气里。

听完医生朋友的介绍，我就去买了她介绍的999人参。

现在我每天用参，加入鸡，再加入一点糯米，有红枣，桂圆，再加一点点当归。味道相当浓郁，而且汤是粘稠的。喝上一碗，整个人都觉得很滋润，喝完之后身体全身上下都是软的。

以前我的脚是冷的，慢慢地，手脚就明显感觉到有温度，有暖意。这种感觉，就好像把人从一个小冰库里抓出来，然后用参汤去把他慢慢捂热，慢慢捂暖，慢慢温暖起来，让气血活起来，有活力。

这就是人参的魅力。

亲身经历加上想到过往往事，我现在更加坚定：到了一定年龄，应该要先爱好自己。照顾好80多岁的父母，是我现在的头等大事，但只有把自己身体培养强壮了，我才能在这个家里起到顶梁柱的作用，在关键的时候不掉链子。