加拿大西部15天自驾游——班夫国家公园

烟雨朦胧

班夫国家公园是加拿大历史最悠久的国家公园，也是联合国教科文组织认定的世界自然遗产。‌ 它位于加拿大艾伯塔省西南部的落基山脉，以其壮丽的冰川湖泊、雄伟的雪峰和丰富的野生动植物资源闻名全球 。‌‌

在班夫，我们住了三天。

主要景点：露易丝湖、梦莲湖（需坐接驳车）、硫磺山缆车俯瞰全景、班夫小镇。

必预约项目提前搞定：梦莲湖接驳车、硫磺山缆车。自驾车无法直达梦莲湖湖边，必须搭乘公园接驳大巴。

我们订的是早六点半那班，从小镇出发时天还没有亮。

在这里上摆渡车。摆渡车有去梦莲湖的，也有去路易斯湖的，看你预定的是哪。

梦莲湖 (Moraine Lake):

梦莲湖位于十峰谷下，湖水呈独特的冰蓝色，曾印在加拿大 20 加元纸币背面 。

早上7点不到，湖边天刚蒙蒙亮。沿着碎石坡爬上观景台，心里其实没抱太大希望——昨天冰原的教训还在，山里的天气谁都说不准。

结果站上去那一刻，整个人愣住。

湖面像一块被冻住的蓝玻璃，十座山峰一座不差地倒映在水里，连山顶残雪的纹路都看得清清楚楚。 风停了，整个十峰谷安静得像一幅被按下暂停键的画。

哈哈，冰原的遗憾，梦莲的答案。

昨天在哥伦比亚冰原，我站在观景台上对着云雾里的冰川发呆，觉得白跑了一趟。今天在梦莲湖，十峰倒影清清楚楚地铺在眼前，又觉得前一天的不甘心全被抚平了。

十座山峰在湖对岸一字排开，就像一道天然的屏障，环抱着冰川融水形成的蓝绿色湖泊。清晨的光从左侧的山脊慢慢往下滑，湖水随着光线变化——先是深蓝，然后是钴蓝，最后在太阳完全升起时变成一种几乎透明的亮蓝。

观景台上大约二十个人，没人说话。快门声此起彼伏，但更多时候，大家只是站着。

从观景台下来，我们沿着步道走到湖边的碎石滩。湖水近看反而更清澈，能看到水底堆叠的石块和沉木。

8点过湖面已经开始起风，划船的人也慢慢多起来，蓝色的湖水被吹出细细的皱纹，倒影模糊起来。

所以一定要赶早，人少、光好、湖面最静。但别指望一定看到倒影——十峰倒影是运气，不是承诺。你去了，湖在那里，山在那里，剩下的交给风😜😜😜。

8点过我们乘坐梦莲湖的接驳车返回停车场，自驾前往路易斯湖。

露易丝湖 (Lake Louise):

被誉为“落基山脉的明珠”。

从梦莲湖到露易丝湖，地图上只有十几公里，开车不到半小时。但这两座湖之间隔着的，不只是距离。

梦莲湖是让你屏住呼吸的地方，露易丝湖是让你把气吐出来的地方。 一个藏在十峰谷底，要抢票、要赶早、要爬坡；一个躺在公路尽头，停车就能走到湖边。就像是落基山给你出的两道完全不同的题。

路易斯湖的湖水是奶绿色的，和梦莲湖那种浓烈的蓝完全不同。梦莲湖的蓝是宝石，露易丝湖的绿是玉石——被冰川岩粉磨出来的、带乳白的翠绿。阳光已经升到山脊上面，湖面亮堂堂的，维多利亚冰川在远处清清楚楚地挂着，像一条白色的披肩搭在山肩上。

费尔蒙城堡酒店就立在湖畔，像一位沉默的旧贵族。我们没有去城堡喝下午茶——旺季需要提前一个月预约，坐在湖边长椅上，比任何靠窗座位都更接近这片水的本质。

网上有图片，就是这样的，还是蛮漂亮。

我们沿着湖边小路登上一个小山坡。

从高处看，湖的形状才真正显现出来——不是明信片上那个扁扁的椭圆，而是一片被山体环抱的、微微弯曲的水面，像一片巨大的叶子。

费尔蒙城堡酒店在湖的另一侧，从这个角度看，它变小了，像一栋精致的模型，安静地缩在森林和湖水之间。

给要去的人一句实话：如果梦莲湖和露易丝湖安排在同一个上午，先梦莲，后露易丝。梦莲湖要赶早抢票、要爬坡、要等风停；露易丝湖停车方便、步道平缓、随时可到。一个上午，两种蓝，刚好。

准备离开时，又回望了一下路易斯湖，再来一张😄😄😄

班夫硫磺山缆车 (Banff Gondola):

班夫国家公园必打卡项目，乘坐缆车8分钟爬升近700米，直达海拔2281米的硫磺山顶 。

停车场旁就是索道站

预定的时间是下午6:30——7:50,我们到停车场时才下午5点过一点。于是在索道站喝了点饮料顺便休息一下。 其实没这么严格，我们时间还没到就提前进去了。索道入口人不多，检票、上缆车，一切顺利。

轿厢缓缓上升，脚下森林层层退去，俯瞰弓河谷、班夫小镇，放眼望去是连绵层叠的落基群山，360°全景尽收眼底 。

山顶的观景台俯瞰班夫镇——棋盘状的街道被群山合围，像一枚被精心放置在落基山脉掌心的棋子。

山顶建有观景平台与木栈道，沿着平缓的山脊步道漫步，可以走到桑森峰老气象站旧址。

我们在山顶闲逛，等候日落。站在高处，群山、河谷、小镇一览无余，日落时分更是绝美。

硫磺山的山顶站有好几层。最上面是观景台，往下走是餐厅、纪念品店，还有一个互动展厅。我们在展厅里转了一圈，有关于落基山脉地质的模型，有班夫国家公园历史的展板，还有一面墙专门讲灰熊和黑熊的区别。

还有一张长桌，上面摆着纸和彩笔，旁边立着牌子：“画出你心中的落基山。”我们也拿起笔乱涂鸦咯。

有个免费烤棉花糖的摊位。长签子串着棉花糖，伸到小炭炉上转烤。我们也围在那里，棉花糖烤得焦黄，有人烤糊了，笑着把黑掉的那层剥掉再烤。别说，还挺好吃😋。

傍晚，山顶餐厅露台会响起现场弹唱。轻柔的歌声在高山间飘荡，风声与乐曲相融。一旁的心愿墙，密密麻麻写满旅人的祝愿。歌声、风景、心愿交织在一起，成为落基山独有的浪漫时刻。

约翰斯顿峡谷

距离班夫小镇约25公里，是落基山最热门的轻徒步目的地 。

约翰斯顿溪流千万年侵蚀石灰岩，切割出幽深峡谷，岩壁上搭建悬空金属栈道，贴着峭壁行走，脚下就是奔腾湍急的碧色溪水，峡谷内有两处核心瀑布。

走进约翰斯顿峡谷，一路向着瀑布前行，穿过岩洞，扑面而来的漫天水雾，耳边尽是流水轰鸣。

下瀑布 Lower Falls：往返约2.4km，耗时45‑60分钟，难度极低。穿过山洞可走到瀑布后方，水雾扑面而来，是打卡必到点。

​

上瀑布 Upper Falls：往返约5.4km，2小时左右。瀑布落差更大，激流奔涌，视野开阔，人会少一些 。

再往上是墨水池 Ink Pots：继续往前，往返11km，4‑5小时，高山草甸里的彩色温泉池，适合体力充足的人探索。时间有限，我们就此返回。

又见到路边的小松鼠🐿️啦，妥妥被小家伙圈粉了。

峡谷里，有人背娃前行，有老人缓步，也有残障朋友在家人陪伴下来感受自然，这就是户外最好的模样。

回班夫镇的路上，看见路边停着一辆车，几个小孩把头探出窗外瞧，一定是又看见啥宝贝啦。

一程山水，满目清欢。班夫公园的风光，终将成为心底珍贵的回忆。