打电话真的高效吗

泠风思语

文图原创：高英［美篇号27824435］

在当代社会里手机已经成为最为普遍也最为重要的随身装备，这重要性体现在一旦忘带手机，人就像丢了魂一样，会感到不安。有了手机的好处是人们的联系变得更为方便，只要手指一动，拨个号按个键就能打电话给别人。不过，打电话方便的同时也会给人带来困扰，例如有人说打电话联系最为高效，这句话其实既对又不对，因为高效与否要具体问题具体分析。

什么情况下人最需要打电话呢？当然是有事的时候，像工作上的电话、亲友间说事的电话，都是必要的电话，是在不能见面或者无需见面的情况下的高效沟通方式。

在以上所说的情况之外打电话就是另当别论了。除了热恋中的人喜欢打起电话来没完没了、有些家庭喜欢跟家人天天用视频聊天之外，其他人中的多数人在正常情况下，既不爱频繁地接电话又不爱打超过十五钟的电话，尤其是在并无要紧事的情况下。毕竟，有事说事是打电话高效的体现，没事闲聊本来就与效率无关。

我一直是一个没事儿不会打电话的人，尤其是在离开了工作单位以后。我过的是自主而清静的日子，却能想到别人会比我忙碌得多，上班、家务、购物、社交、游玩等内容填满了不少人的日常生活，我没事就想打给谁就打给谁的话，肯定不是干扰了别人的日常事务就是打扰了别人难得的休息时间。

窃以为每个人都有自己的生活内容和日常节奏，正常人都不喜欢被没事儿打来的电话惊扰，都不喜欢自己的节奏被打乱。有人闲着没事儿就给人打电话，开头总问“忙啥哩”，这就很搞笑，你知道别人忙还打扰人家；或者问“现在有空吗”，却不知道别人即使有空也不是供你闲聊的。

我曾经是把别人的事看得比自己的事重要得多的缺心眼的人，在接到闲聊电话时，总是以为对方会有什么事要说，就会在对方问“忙啥哩”或者“有空吗”时答：“你说就行。”结果对方打过来就是为了闲聊，那时的我就会心软，陪着对方闲聊，而对方引我说话后，还以听为主，习惯了随和待人的我只能不停地陪着说下去，生怕话落地下显得尴尬，这样就导致心累。

其实，我的这种随和友好是一种纵容，纵容对方用打电话的方式找人消闲，无端地把别人的时间和精力消耗。我纵容对方不考虑别人的感受或者说不为别人考虑就是一种错误，必须予以修正。

最近我就与一个喜欢给我打电话闲聊的人断交了，因为我的暗示和明示都没有用。在对方打电话来问“忙啥哩”或“有空吗”时，我只是说“你说就行”，意思就是我没有闲得无聊在等电话，或许这个暗示太含蓄；我曾在我们共同的朋友群里说过我每天大致怎么过，提到了写文、修改、发文就要占据我小半天的时间，还想多读书、看看电影，何况还有洗衣做饭、养猫养狗的琐碎事务，有时还愿意静一静发发呆，就是表明了我不是闲得无聊的人不喜欢被打扰，结果对方还以为我在乐于倾诉，根本看不懂这个明示。

这个爱跟我打电话的人是一个典型的外向的人，也是MBTI十六人格中的e人。e人的主要特征是热衷社交，很难一个人安静地待在家里，越跟人联系越高兴，越跟人交往越来劲，也就是从社交中会获得更多生命的能量从而让自己充满活力。因此，他们喜欢把交往几次的人就称作“朋友”，对于交往久了的朋友更是显得热络无比，必须按照他们的想法保持密切的联系。

这并非说e人不好，毕竟除了热衷社交是e人们的共同特征之外，e人们的价值观、处世观念也是和相对应的i人一样各各不同。一个人是e人并不意味着就不考虑别人的感受，就不懂分寸没有界限感，而一个人是否自私强势也与是e人是i人无关，这纯属做人品格的问题，与人格外倾还是人格内顷无关。

我则是最貌似e的i人，属于MBTI十六人格中的infj，因为喜欢与人为善所以会一视同仁地待人随和，不善于拒绝，更无法做到强势待人，很容易被没有界限感的人当成软柿子来捏，成为为其提供消闲情绪价值的工具人。

这是导致我被那个e人打电话干扰了四年的主要原因。好像从2022年秋天起她才会平均每个月至少打给我两次电话，每次长聊都既会打断我的生活节奏又会让我感觉心累两三天——作为一个精力并不旺盛的i人，如此被动地社交是会导致自己的生命能量被严重地消耗，而非被滋养。

对方则相反，不管面对面的社交还是打电话社交，都是让其得到能量补充的最佳方式，越是忙于社交人越精神。并且，我打电话是专心地打电话，时间长了很耽误事，而对方则是开着外放，干着自己的事情，例如做家务和躺着做电疗之类，一举两得，既拿我消磨了时间且听了我的话在背后当八卦跟外人说，又没有耽误自己手头的事。即使有时我会说我正在干什么，对方显然也不放在心上，并不会立即停止闲聊。

如果说对方的电话一直是在消耗我的心神是小事情，那我们之间的三观不合就是大问题。在近四年我们明显地比从前交往密切，我也就发现虽然对方自称是我的老朋友，但是对我的了解估计一半都不到，对我的真正理解少之又少，有时还会PUA我，真的是属于三观不合。我总是在迁就对方，因顾念旧情而不忍心断联，也就是一直在纵容对方。直到今年，因着其他事情的契机，我才果断地与其断联，是那种断交式的断联，从此觉得轻松许多。

我想对方是会感到十分委屈的，她会觉得对我比对亲姐妹还好，她会觉得自己一直在陪我闲聊而非我陪她闲聊，毕竟，她感觉不到我长期的迁就，她不懂得考虑别人的感受。网上有人说infj在别人眼里总会莫名其妙地突然消失或者与人断交，其实这所谓的“突然”都是infj经过长期忍耐后到了忍无可忍的地步而做出的果断放弃。这也并不是说infj人都好，这个人格类型里也有坏人——要知道MBTI十六人格特征的分类与善恶无关。

当然，我果断地放弃的这个e人朋友也是社会上的好人，只是不适合做我的朋友，假如我也是和她一样爱打电话闲聊的人就不会有这样的结果了。

言归正传。打电话是不是高效真的要具体问题具体分析。除了工作上、生活中有事打电话真的高效以外，其他电话需要斟酌，千万不要以为别人都在随时等你的电话，离不开你的电话煲。

我个人的看法是，非必要不打电话闲聊，假如双方都是闲人可以约着线下见面，或者在网上进行视频聊天。不是这样的话，没紧急事就在QQ或微信上聊几句，不管发语音还是发文字，对方什么时候方便什么时候看或回复，这样相处起来更加舒服。值得称赞的是，我的前同事或我孩子同学的家长，有时候需要打电话跟我聊聊会在微信上提前预约。

人与人交往，最美好的是浅交，如若深交，就必须三观投合。打电话并非什么大事，却也能体现出一个人为人处世的态度，甚至做人的原则。今后的我不会再允许任何人把我的时间和精力消耗，年过半百的我终于在与人为善的同时，学会了自保。

高英写于2026年9月15日，八月初五，周二辰时

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