乌藤观山静

～白蕊

老师你好，欢迎进入白蕊艺术空间。我把我的《拾药志》慢慢分享给你。希望能带给你愉悦和放松的心情，同时对你的健康调理有所帮助。

乌藤观山静

采藤故事：

暮春的山风裹着草木的湿气，我沿着碎石小径往山下走，指尖拂过丛生的灌

坡下老树根旁，一丛藤蔓肆意漫开，顺着树干盘旋攀援。心形的叶片两两舒展，叶尖轻轻垂落，好似一颗颗悬在绿丝上的心。是野生何首乌藤。

我蹲下身仔细观察，日光穿过林隙落在叶面上，看得见叶片上星星点点浅白斑驳，那是虫和风在山野留下的痕迹。细茎柔韧，交错缠绕，没有药圃里培植的那般齐整，全然是野物自在蓬勃的模样，顺着荒坡四下蔓延。

老人们说何首乌块根入药贵重，不少人进山便要掘土挖根。我望着土层之下看不见的根茎，终究没有动锄。块根一挖，这一整丛藤便要枯死。只伸手，小心翼翼折下几截健壮的藤条。指尖触到茎叶，一股清润微凉的草木气息扑面而来。

抱着一大丛藤条回到山边小屋。桌上糙纸铺展，炭笔握在手里。山野的风仿佛还沾在枝叶上。我顺着藤蔓自然的走势落笔，勾勒迂回缠绕的藤茎，线条随藤的柔韧时而粗重，时而轻细。一片片心形叶子落在纸上，基部凹出温柔的心窝，叶尖收得尖锐，细细勾出叶脉，连叶片那些细碎斑驳，也用浅淡线条轻轻点出。

纸上渐渐生出一丛何首乌藤。

不必掘取地下的珍宝，采一截青藤，将山野草木的模样绘于纸上。也算把这一日下山采药的际遇，妥帖收留在笔墨之间。

实物

何首乌的藤茎，中药名叫夜交藤（首乌藤）

主要功效（药典记载）：

性味甘，平；归心、肝经

1. 养血安神

多用于血虚引起的失眠多梦、心烦睡不安稳，适合入睡难、多梦易醒，安抚躁动情绪。

2. 祛风通络

改善血虚身体酸痛、风湿关节痹痛、肢体麻木。

3. 外洗止痒

藤煮水外洗皮肤，缓解风疹、湿疹、皮肤瘙痒。

4.有造血功能

美容养颜，延缓衰老，降血脂，促进血液循环，预防动脉粥样硬化有很好的作用。

5.抗菌消炎

滋阴养阳，防止记忆力丧失。

常见用法：

1. 内服（煎水）：干品9‑15g，煮水代茶饮或入汤药，不要大量长期喝。

2. 外用：取夜交藤加水煎煮，放温后洗皮肤，治皮肤瘙痒；也可煮水泡脚帮助安神助眠。