军事科学院幼儿园（厢红旗园）本周食谱及美食回顾

军事科学院幼儿园（厢红旗园）

　　秋天，是丰收的季节，也是孩子们长身体、蓄能量的黄金期。

在幼儿园里每一份食谱的诞生，都不只是食材的简单排列，而是一场关于爱、健康与成长的精心策划。让我们透过这份秋日食谱，一起品味藏在舌尖上的专业与温情。

本周食谱 美食回顾 【匠心定制，以食育人】——食谱设计核心理念

　　我们始终坚信：食育，是给孩子最好的生命教育。这份食谱的背后，凝聚着保健医与营养师的专业智慧，更倾注了对孩子们视如己出的疼爱。

· 科学配比，营养全面：我们严格遵循幼儿膳食“金字塔”，做到粗细粮搭配（如白薯米饭、藜麦米饭、糙米饭）、荤素结合、干稀互补。从早餐的温润粥品到晚餐的滋养炖汤，每一餐都精准计算了蛋白质、维生素与碳水化合物的摄入。

· 严选食材，安全至上：我们郑重承诺，园内所用猪肉均为鹏程黑猪肉，肉质紧实鲜香；所用河鱼均为新鲜活鱼。拒绝预制菜，坚持零添加，从源头守护孩子们“舌尖上的安全”。

· 贴心托育，无微不至：这份食谱最动人的细节，在于对托班宝贝的专属呵护。周三的“栗子排骨”专为托班转化为“栗子剔骨肉玉米煲”，周四的牛肉卷转化为更易咀嚼的“芝士彩椒牛肉末”。这不仅仅是切碎食材，更是顺应幼儿咀嚼吞咽能力的贴心。

【顺时而食，秋日寻味】——“靓菜”推荐

　　中医讲究“不时不食”，秋季干燥，正是润肺生津、健脾养胃的好时节。本周食谱中，这几道顺应时节的“靓菜”不容错过

　　【栗子排骨玉米煲】—— 秋果入馔，健脾养胃

九月的栗子最是香甜。栗子能健脾养胃，搭配富含优质蛋白的鹏程黑猪排骨与清甜的玉米，小火慢炖出一锅金黄。托班特制的“剔骨肉”版本，让没长齐牙齿的小宝贝也能安全享用这份秋日的馈赠。

【清蒸东星斑】—— 优质蛋白，益智明目

选用新鲜活鱼，采用最能保留营养的“清蒸”做法。东星斑肉质细嫩，富含DHA和优质蛋白，且刺少肉多，助力孩子们大脑发育，呵护明亮双眼。

【金桔雪梨饮 & 马蹄甘蔗饮】—— 润燥生津，秋日甘露

午点不仅配备了奶酪博士白金棒棒补充钙质，更特制了秋季专属饮品。周三的金桔雪梨饮与周四的马蹄甘蔗饮，清甜去火，润肺化痰，用天然的食材帮孩子们抵御“秋燥”。

【爆浆芝士彩椒牛肉卷】—— 创意西餐，食欲大开

晚餐的这道创意菜，将丰富的蛋白质与彩椒的维生素完美结合。芝士的浓郁奶香包裹着鲜嫩牛肉，视觉与味觉的双重刺激，让挑食的宝贝也能大口干饭。

【家园共育，呵护成长】—— 健康小贴士

　　秋季是幼儿生长发育的关键期，也是呼吸道和肠道疾病的高发期。结合本周食谱，我们给家长朋友们以下温馨建议：

1. 多饮温水防秋燥：幼儿园为孩子们准备了丰富的汤品和水果（如秋月梨、红心火龙果、阿克苏苹果）。周末在家，也请鼓励宝贝多喝温开水，少喝含糖饮料。

2. 规律就餐保脾胃：幼儿园的一日三餐两点时间固定。周末请尽量保持与园内同步的作息和进餐时间，避免暴饮暴食，保护宝贝娇嫩的肠胃。

3、鼓励自主进食：无论是在园还是在家，请多给宝贝自己拿勺、自己吃饭的机会。看着孩子们大口吃饭的可爱模样，就是对我们最大的肯定。

一蔬一饭，皆是关爱。军科院幼儿园（厢红旗园）将始终秉持初心，用专业的营养知识和最严格的品控标准，把对孩子们的爱，融化在每一天的烟火气里。愿我们的宝贝们，在这个金色的秋天，吃得健康，长得壮实，笑得灿烂！