<p class="ql-block"> 9月14日上午九点，吉安市老年大学联合市医保局、市中心人民医院，在学校二号楼9楼多功能厅开展医保政策宣讲、健康知识讲座及现场义诊公益活动。🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 市老年大学副校长郭伙生、市医保局副局长刘智、市老年大学专职副校长刘佳及学校工作人员、学员代表共计130余人参加活动。🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 活动现场，市医保局待遇保障科科长龙沛为大家解读长期护理保险政策，围绕政策背景、参保缴费、待遇享受、办理流程细致讲解，还现场解答老年学员关心的热点问题，帮助大家弄懂长护险政策，学会办理相关业务。🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 随后，市中心人民医院专家带来健康知识讲座，围绕老年常见病预防、健康养护进行科普讲解，并开展现场义诊，为学员答疑问诊，普及早筛早诊理念，帮助大家树立科学健康的生活方式。🌹🌹</p> <p class="ql-block">从预防出发，收获健康</p><p class="ql-block">--心脑血管疾病防治科普知识讲座</p><p class="ql-block">江西吉安市中心人民医院</p><p class="ql-block">刘传垠</p> <p class="ql-block"> 本次讲座主讲人刘传垠，吉安市中心人民医院心血管内科主任医师、硕士生导师，江西省有突出贡献中青年专家，从事心血管临床工作三十多年，曾参加国家援外医疗任务，是吉安心血管领域的学科带头人。刘主任不仅临床经验丰富，还十分重视健康科普公益事业。讲座中，他摒弃专业晦涩术语，结合大量临床实例，把心脑血管疾病预防知识讲得明白透彻，答疑耐心，讲解亲切，用实际行动把健康送到老年朋友身边，展现出医者仁心的风采。🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 心脑血管疾病是老年人高发的慢性病，很多老同志平时重视锻炼，却对心脑血管的早期信号、日常防护了解不多。讲座一开始，刘医生用通俗易懂的语言，结合临床真实案例，深入浅出地讲解心脑血管疾病的发病原因、高危因素，重点介绍高血压、高血脂等常见问题如何诱发心脑血管病变。他特别提醒大家，这类疾病重在早预防、早发现，不要等到出现明显不适才就医。🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 讲座中，刘医生细致讲解了心脑血管疾病的预警信号，像头晕、胸闷、手脚发麻、短暂视物模糊等，都不能掉以轻心，一旦出现要及时到医院检查。同时，他从饮食、运动、作息、情绪四个方面，给出实用的养生建议：饮食上少盐少油，多吃新鲜蔬果，控制肥肉、腌制食品；坚持适度运动，选择太极拳、慢走这类温和的锻炼方式，切忌剧烈运动；保持平稳心态，少生气、少焦虑，情绪大起大落很容易诱发心脑血管意外；还要定期测量血压血脂，按时体检，遵医嘱服药，不要自行停药、换药。🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 现场气氛热烈，不少学员边听边做笔记。讲到重点的时候，大家频频点头认同。互动环节，学员们踊跃提问，有人询问降压药能不能随意调整，有人问日常吃保健品能不能替代药物。刘医生一一耐心解答，反复强调：保健品不能代替药品，慢性病一定要听从专业医生的指导，科学用药。🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 在座的老年学员纷纷表示，过去很多养生知识都是听来的，真假难辨。今天听了医院专家的讲解，收获很大，明白了心脑血管疾病预防的重要性，学会识别危险信号，也懂得该怎么调整日常的生活习惯。大家都说，老年大学安排这样的健康讲座非常贴心，正好贴合老年人的需求，学到了实用又靠谱的健康知识。🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 此次科普讲座，把专业的医学知识转化成老年人听得懂、用得上的生活指南，增强了大家的健康防护意识，树立起“预防为主”的健康理念。老年大学一直以来十分重视学员的身心健康，除了书画、摄影、太极等兴趣课程，也持续组织各类健康科普活动，助力老年朋友们乐享晚年，拥有健康幸福的退休生活。🌹🌹</p>