意大利·五渔村 （Cinque Terre）

赤乌白兔

五渔村（Cinque Terre）

位于意大利利古里亚海岸的山海之间，是公认的意大利最美海岸线之一，五个依着悬崖建起的海边小村落，早在1997年就被列入了联合国教科文组织的世界遗产名录，因人与自然和谐共存的梯田景观和渔村文化而闻名 。

五个村从南向北依次为：

* 里奥马焦雷 (Riomaggiore)： 国家公园起点，红墙民居顺着垂直的峭壁层层叠叠堆上去，站在礁石观景台上望出去，山海撞进眼里的气势格外震撼；

* 马纳罗拉 (Manarola)： 全网最火的明信片打卡地，黄昏与夜景中的彩色房子如瀑布般层叠入海。

* 科尔尼利亚 (Corniglia)：五渔村唯一一个不挨着海的山顶村落，游客最少，安安静静藏在高处；

* 韦尔纳扎 (Vernazza)：被誉为五渔村里最美的村子，藏着天然的避风小港，还有中世纪留下来的防御古塔；

* 蒙特罗索 (Monterosso al Mare)： 面积最大且地势平坦，拥有五渔村唯一的长条宽阔沙滩，度假氛围浓厚。

这两天在五个村都去转一圈，还顶着烈日30多度高温从Riomaggiore 走了条网红徒步线路到Manarola，万幸没有中暑。

我们把酒店订在了蒙特罗索，从米兰坐三个小时左右的火车就能直达。五渔村夹在高山和大海中间，虽说也有公路能通到外面，但山路又窄又弯，好多都是贴着悬崖的单车道，开车从一个村绕去另一个村要翻好久的山，而且老城基本不让外来车辆进去。贯穿在五个村子之间的火车最方便，几分钟就能停靠一站。

可以购买五渔村卡 (Cinque Terre Card)，规定时间内包含无限次火往返和步道门票。

蒙特罗索 (Monterosso al Mare)

是五个村子里最大的一个，也是唯一一个拥有沙滩的村子。这里餐厅扎堆，生活配套也最齐全，住在这里度假方便舒适。

蒙特罗索的市政厅是栋简简单单的小楼，门前有个小小的广场，大树的枝叶垂下来，把建筑半掩在绿荫里，门口飘着意大利和欧盟的两面旗帜，广场上休闲的人们和整座小镇的慢节奏格外搭调。

沿街的酒吧和餐馆一家挨着一家，等到太阳完全沉进海里，整条街就慢慢热闹起来，暖黄的灯光从遮阳伞底下漏出来，坐满了举着酒杯聊天的游客，晚风裹着海鲜的香气吹过来，整条街都浸在松弛的喧闹里。

五渔村位于意大利西北部的利古里亚海岸（Liguria），背后是利古里亚山区，前面就是地中海的利古里亚海。它不是平坦的海滨，而是山地 在陡峭山坡 ，紧贴着大海边上的悬崖峭壁。很多地方山坡坡度非常大，所以五个村庄都是沿着山谷、山坡和小海湾发展起来的。

五渔村的地理环境非常特殊，这也是它为什么形成今天这种“房子挂在山坡上、海岸线非常陡峭”的景观。当地人在山坡上开辟了大量梯田，种植葡萄，橄榄，柠檬等。

五渔村实际上是一个人类长期改造山地环境的结果。联合国教科文组织把这里列入世界遗产，并不只是因为五个漂亮的小渔村，而是因为这里体现了在自然形成的陡峭海岸 修建的梯田，村庄，进行农业生产。几百年来形成了一个非常独特的“人与自然共同塑造的文化景观”。

韦尔纳扎 (Vernazza)

从 蒙特罗索 坐五分钟火车就能到达 韦尔纳扎，要是体力够好，也可以花一个半到两个小时走徒步线过去，这条小路坡有点陡，但抬眼全是看不尽的山海风光。韦尔纳扎 是大家公认的最美村庄之一，沿着彩色房子绕着港口慢慢逛，再爬到多里亚城堡顶上，能把整座村子的风景尽收眼底。

五渔村的历史其实很有意思。它今天看起来像是“天然形成的彩色渔村”，但实际上是中世纪以后人们逐渐把陡峭山坡开发出来形成的。

五渔村所在的利古里亚海岸很早就有人类活动。古罗马时期这里已经有人居住和从事农业、渔业。不过，当时这里还不是今天的五个村庄。

到中世纪，五个村庄逐渐形成。

大约从11世纪开始，人口从内陆山区逐渐向海岸移动，开始形成今天五渔村的雏形。

中世纪后期，五渔村受到热那亚共和国（Republic of Genoa）影响。这里位于重要的利古里亚海岸，当时需要防御海盗和其他海上势力，所以修建了不少城堡，瞭望塔，防御墙。现在在 Vernazza、Riomaggiore、Monterosso 等地仍能看到一些中世纪防御设施。

多里亚城堡（Doria Castle ）就在五渔村的 Vernazza（韦尔纳扎），是五渔村最有代表性的中世纪防御建筑之一。它建在海港旁边、悬崖顶端的军事防御设施，这个位置主要是为了监视海上船只、防范海盗袭击。

城堡最核心的部分就是那座贝尔福特圆石塔，站在塔顶往四下望，韦尔纳扎的整个海港都铺在眼前，蓝得透亮的海面浮着点点白帆，彩色的房子顺着海湾排成温柔的弧线。

19世纪后期铁路修通，五个村庄开始更容易与外界连接。这使当地居民与外界的交流大大增加，也逐渐结束了五渔村长期相对封闭的状态。

20世纪前半期，五渔村仍然比较贫穷，很多居民依靠农业和捕鱼生活。后来意大利经济发展、铁路和公路改善，加上旅游业兴起，外国游客开始大量来到这里。五渔村从农业、渔业村落逐渐转向旅游业。

相遇在登山的小道上。

沿着海边悬崖峭壁修筑的铁路是意大利贯通南北的主干线之一，也是五个渔村的交通要道。

韦尔纳扎 的街道藏着满满的意式风情，彩色的小楼挤在窄窄的巷子两边，阳台上晒着的衣物飘在风里，街边的小酒馆飘出葡萄酒与咖啡的香气，走在路上连脚步都忍不住慢下来，往里望一眼。

科尔尼利亚 (Corniglia)

是五渔村里最特别的存在，它没有像其他村子那样直接贴在海边，而是安安静静待在百米高的悬崖顶上。

从火车站出来，要先爬完三百八十二级名叫“长阶梯”的台阶才能摸到村子的边，这里游客比其他村子少很多，找家巷子里的小店买了份Gelato，慢悠悠晃着吃完，连风都比别处更安静。

里奥马焦雷 (Riomaggiore)

从科尔尼利亚坐十分钟火车就能到最南边的 里奥马焦雷，顺着陡峭的码头慢慢逛，看着层层叠叠的彩色小屋从坡顶一直落到海面，靠在礁石边随便按下快门，都能拍出很好看的照片。

巷子里的楼房一栋挨着一栋挤在一起，站在巷子里抬头往上看，只能漏下窄窄一条蓝天，像被楼房夹出来的一线天。

Manarola 和 Riomaggiore 之间有条著名的Via dell’Amore （爱之路），它是五渔村最著名的步道之一。这条沿着海岸线修出来的步道不是随时都能随便进，需要提前预约。

那天顶着三十多度的高温，大太阳晒得让人发晕，最终走完了这条网红徒步线路，从 里奥马焦雷 走到 马纳罗拉。这条步道基本是沿着悬崖海岸而建，值得一走。

马纳罗拉 Manarola

大概是五渔村里最出片的村子，它没有数不清的打卡景点，可整座村子嵌在山海之间的模样，本身就是一幅画。

从火车站沿着主街往村子里走，街道不算长，慢悠悠逛上一圈，两旁的彩色小屋里挤着纪念品店、海鲜餐馆，还有卖当地葡萄酒的小铺子，拐过街角就能看到小教堂的尖顶露出来，房子顺着山谷的坡一层一层往高处排开，站在低处往上望，彩色的屋顶连成片。

马纳罗拉没有蒙特罗索那样开阔的沙滩，海边全是礁石围出来的天然小港湾，小船三三两两泊在水里，好多人直接从礁石上跳进凉丝丝的海里游泳，胆大的年轻人还站在崖边往下玩跳水。

沿着海边的步道往观景台走，就能等到五渔村最经典的明信片时刻：夕阳一点点沉到海平线底下，橘色的暖光铺在层层叠叠的彩色小屋上，风裹着海水的味道吹过来，天边翻滚着温柔的橙色霞光，

夜幕还没完全降临，一轮弯月己经挂在半空中。

最近几次出门旅行接连遇上罢工，这次在五渔村又碰到意大利铁路工会的工人罢工，好多班次的火车要么取消要么延误。五渔村之间全靠火车通行，没有别的公共交通能替代，连出租车都找不到。原本要坐的那班火车最后一刻被取消，接下来两班车也停开了，差点就要睡大马路。幸好午夜还有一班车路过，最后才顺利赶回蒙特罗索的酒店歇下。

这里晚上的小商铺早早就关门，口喝连瓶高价水都买不到，好像印正老马所说的资本主义国家走向没落，处于垂死挣扎中。

下榻 蒙特罗索的酒店。

摄于 2026·07

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