陈家沟太极拳

LYH珊瑚

陈家沟太极拳

陈家沟，位于河南省焦作市温县，是太极拳的发源地。这里诞生了陈式太极拳，并由此衍生出杨式、武式、吴式、孙式等诸多太极拳流派，因此被称为“太极圣地”。

核心特点：

刚柔并济：

陈式太极拳保留了明显的“刚”的特点，如发劲、震脚，与“柔”的动作如缠绕、折叠相结合，独具特色。

螺旋缠绕：

动作以腰为轴，周身走圆，形成独特的螺旋缠绕劲，是太极拳区别于其他拳种的重要标志。

快慢相间：

一套拳架中，动作速度有快有慢，相辅相成，使练习更具节奏感和表现力。

内外兼修：

不仅注重肢体动作的规范，更强调“以意导气，以气驭形”，追求形、气、神的统一。

陈家沟国际太极院是众多传承和推广太极拳的机构之一，来自世界各地的太极拳爱好者都会来到这里，寻根问祖，学习正宗的太极拳。



陈家沟太极圣地

清风岭上，太极源乡

驻足陈家沟景区简介碑前，品读这片太极故土的底蕴。陈家沟坐落于河南温县城东清风岭，南水北调中线工程穿境而过。此地为陈王廷创编太极拳之所，历经三百余年传承，由陈式衍生杨、武、吴、孙、和等各大流派，太极文化远播全球一百五十余国，习练者数以亿计。陈氏太极拳2006年列入首批国家级非物质文化遗产，温县获评中国太极拳发源地。景区内有太极祖祠、拳博物馆、杨露禅学拳处等多处景观。自首届国际太极拳年会举办以来，八方游人前来寻根拜师、研学康养，陈家沟已然享誉世界的太极圣地。

上联：岭起清风生太极

下联：拳传四海续文脉

谢 谢 观 看