<p class="ql-block">我老婆生孩子那年，我请了两周陪产假。两周里，我没睡过一个整觉。孩子两个小时哭一次，换尿布、冲奶粉、拍嗝、哄睡。我老婆刚生完，身体虚，我得多担着。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">两周后我上班，同事说：“你脸色怎么这么差？”我说：“你试试两周不睡觉。”他说：“你得补补，别光顾着补老婆孩子。”我说：“我补什么？”他说：“参汤，补气。你气不足，扛不住。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我回家炖了参汤。参片、鸡肉、红枣，炖两小时。我喝了一碗，那天晚上居然没那么困了。后来我每周炖一次参汤，我喝两碗，给我老婆留一碗。她喝了下奶，我喝了扛累。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新爸爸养生，最难的是“被忽略”。全家都盯着产妇和孩子，没人管新爸爸。但新爸爸也累，也虚，也需要补。参汤补气，气足了，才扛得住半夜的哭声和早上的闹钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我儿子一岁那年，我喝了五十多次参汤。我老婆说：“你比我还补得多。”我说：“我不补，谁半夜起来哄孩子？”</p>