<p class="ql-block">我有个朋友，总是累。睡八个小时也累，周末躺两天也累，去医院查，什么都正常。医生说：“你这是慢性疲劳，亚健康。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她试过运动、冥想、早睡，都没用。后来看中医，大夫说：“你气虚，气不足，人就累。回去喝参汤，补补气。”她问：“参汤不是老人喝的吗？”大夫说：“气虚不分年龄。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她开始喝参汤。不是天天喝，一周两次。参片、鸡肉、红枣，炖两小时。喝了一个月，她说没那么累了。喝了三个月，她说周末能出门了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢性疲劳养生，最难的是“查不出”。没病，但就是不舒服。参补气，气足了，人就有劲了。她说：“我以前觉得累是懒，后来才知道是虚。参汤让我知道，累不是我的错。”</p>