情绪四戒———《菜根谭》带给我们的修身启示

一帆风顺

“不可乘喜而轻诺，不可因醉而生嗔，不可乘快而多事，不可因倦而鲜终。”这句话出自《菜根谭》。喜、醉、快、倦四种状态下，人最容易失去分寸。“情绪四戒”提醒我们时刻保持清醒和自持。

不可乘喜而轻诺，就是不要趁着高兴就轻易许诺。人在高兴时，心软、逞豪、碍于情面，很容易高估自己，轻易承诺，事后却难于兑现，最终失信于人。

西周初年，周成王年纪幼小，由周公辅佐理政。一次成王和弟弟叔虞在宫中玩耍，成王随手捡起一片梧桐树叶，剪成圭（古代玉制礼器，分封诸侯时的信物）的模样，开玩笑递给弟弟：“我把这个封给你。”本是孩童嬉戏的玩笑话。可周公知道这件事后，立刻前来拜见成王，要择日正式分封叔虞。成王连忙解释：“我只是跟弟弟开玩笑罢了。”周公说：“天子无戏言。天子说出的话，史官就要记录下来，就要兑现。不能随便开玩笑。”于是周成王便把唐地封给叔虞，后世称唐叔虞，他的后代建立晋国。“轻诺必寡信”（老子），告诫人们不可一时兴起轻率许诺。

春秋时期，齐襄公派大夫连称、管至父驻守边境。出发时，齐襄公指着田里的西瓜随口承诺：“等明年瓜熟时，就派人替换你们。”第二年瓜熟，两人请求换防，齐襄公却忘了此事，装糊涂拒绝。最终镇守边疆的将士怒火中烧，发动叛乱，齐襄公死于非命。这便是“轻诺必寡信”的惨痛代价。

不可因醉而生嗔，就是不要因醉酒而发怒。酒乱心神，自制力下降，容易把小事放大、迁怒失态，甚至招来祸端。

西汉时期的将军灌夫，在丞相田蚡的婚宴上，因田蚡怠慢自己，借着酒劲大发雷霆（生嗔），在宴席上破口大骂宾客。结果田蚡等借机弹劾他“骂座”、“侮辱诏令”等，最终灌夫满门被抄斩。这就是著名的“灌夫骂座”，酒不仅没有解忧，反而成了催命符。

三国名将张飞勇猛过人，却性格暴躁，常因醉酒鞭打士卒。关羽死后，张飞悲愤交加，醉酒后迁怒于帐下将领范疆、张达，逼迫他们限期备齐白旗白甲，否则斩首。二人非常害怕，唯恐完不成任务而被杀，趁张飞醉酒熟睡时将其杀害，割下首级投奔东吴。张飞一世英雄，最终却死于“因醉生嗔”引发的杀身之祸。酒后失态，不仅伤身，更可能招致杀身之祸。

孔子说：“唯酒无量，不及乱。”醉不是借口，醉中失控仍是修养有亏。酒可助兴，不可乱性。

不可乘快而多事，就是不要趁着一时快意、得意就多生事端。顺境中人易膨胀，觉得“我无所不能”，于是节外生枝，乐极生悲。

杨修才思敏捷，每每看穿曹操心思，图一时言语畅快，屡屡当众点破曹操心机，门中“活”字、一合酥、鸡肋等事，只顾自己表现聪明痛快，不断触碰曹操忌讳，最终引来杀身之祸。他就是典型“乘快而多事”，图一时爽快，不计后果，无端给自己招致祸患。蒙田曾说：“一时痛快的言语，往往是长久悔恨的开端。”逞一时之快，看似扬眉吐气，实则埋下冲突隐患。

莎士比亚说：“聪明人不会在得意时多言，愚者却总在顺境中失言。”人在顺境时最容易膨胀，以为自己无所不能，于是多管闲事、妄加评判，反而为自己埋下祸根。

不可因倦而鲜终，就是不要因为疲倦、厌倦就半途而废。鲜终，即很少能坚持到底、善始善终。

乐羊子外出求学，一年之后因思念家人身心倦怠，直接弃学归家。妻子拿起剪刀割断织机上的布匹，告诉他：“丝线一寸寸积累方成布匹，中途剪断，则前功尽弃。学业也是如此，中途倦怠而归，与断织何异？”乐羊子深受触动，重新外出求学，终成学业。

《诗经》说：“靡不有初，鲜克有终。”倦怠是成功的最后一道门槛。行百里者半九十，成事常在于再坚持一下。

老子言：“轻诺必寡信，多易必多难。”在人生的起伏中，唯有不被情绪左右，不为顺境冲昏头脑，不因疲惫轻言放弃，方能做到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。

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