<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">三、英山特训，脱胎换骨磨基本功</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b></p><p class="ql-block">六月盛夏，烈日炎炎，暑气逼人。别人在家避暑乘凉，李勇、袁芳夫妻依旧求知若渴，奔赴毕升故里英山县，参加柳源老师第二十四期门球特训营，开启六天封闭式高强度打磨特训。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">鸡鸣山下绿茵铺展，三十多名全省球友齐聚一堂，以球会友、以训精进。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">开营摸底五米撞柱测试，全真还原日常打球状态。一场测试，把所有人常年隐藏的陋习全部暴露：站位偏移、入位不准、挥杆歪斜、发力忽轻忽重、试杆随意、身体不稳。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">休息时，袁芳苦笑着对李勇说：“老李，不测不知道，一测吓一跳！我们打了两年多球，一身都是毛病，难怪发挥忽好忽坏、极不稳定。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">李勇也坦言：“真是细节决定成败！以前总觉得自己打得不错，现在一看，基础全是漏洞。难怪比赛关键时刻总掉链子。”</p> <p class="ql-block">六天特训，柳源老师倾囊相授，刘贵汉助教、岳长虹老师全程陪伴、耐心纠错。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">从基础撞击、五种击球技法，到发力节奏、闪击全套动作，日日精讲、日日实操、日日复盘。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">烈日当头，球场滚烫，汗水浸透衣衫，两人丝毫不怕苦、不怕累。别人休息，他们继续对练；别人收杆，他们还在打磨细节。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">袁芳擦着汗笑道：“年纪大了，练这么狠确实累，但是心里舒服、踏实。每改掉一个坏习惯，就是一次进步。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">李勇回应：“习武先扎马步，打球先练基础。基础规范了，以后打球才能稳得住、扛得住大赛压力。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">闪击训练最难、最磨人。一遍遍站位、一遍遍瞄准、一遍遍送球、一遍遍调整力度方向。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">袁芳练得手酸，打趣道：“老李，我今天闪击练得胳膊都抬不动了，你帮我看看动作还有没有问题？”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">李勇仔细观察：“你站位稍微宽了一点，重心偏后，所以闪击出球不稳。收一点脚，重心前倾，再试试。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">调整后果然顺畅许多，袁芳开心地笑道：“果然是学过教练战术的人，一眼就能看出问题！”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">每日傍晚的实战对抗赛，更是两人快速成长的关键。场上配合、场下互评，你挑我的短板、我提你的不足，互相鼓励、共同进步。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“你这杆太急了，节奏乱了。”</p><p class="ql-block">“你这个留球思路很好，下次继续用。”</p><p class="ql-block">“终局心态要稳，不能慌。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一来一回，球技越磨越精，夫妻默契越练越深。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">六天特训转瞬即逝。返程车上，青山叠翠、清风徐徐。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">袁芳由衷感慨：“这六天，是我打球以来进步最快、收获最实的六天。整个人打球的思路、心态、动作，全部焕然一新。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">李勇眼神坚定：“这不是终点，是我们新的起点。回去之后，坚持常态化训练，固化标准动作，彻底告别野路子、老陋习。我们不仅要自己打好，还要带动身边球友科学练球、规范打球，一起进步。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“好，我们一起坚持，越打越专业，越打越年轻！”袁芳笑着应答。</p> 两百个将军 同一个故乡