儿子减肥的故事

那秋

儿子研究生毕业后在京工作。结婚，生子，一切按部就班，日子倒也舒心。

一天，他忽然发来一条消息：“一百公斤了，我要减肥！”

一米八四的大个，结婚前体重八十公斤。三年时间，变成了一个大肚子。山东大汉变成了山东大肚。

我回了一个笑脸。

他急眼了，电话直接打过来：“你倒是给我出主意啊！这样下去不行！”

“停止一切饮料，尤其是碳酸饮料。少吃或不吃外卖，学会自己做饭。晚饭后不吃零食。”

“啊？”他挂了电话。

他开始了自己的减肥之路。买了台跑步机，每天下班回家跑半个小时。然而，饮料继续喝，外卖继续吃，夜里还吃零食。

三个月过去了，体重没变。

“开车来一趟吧，把跑步机拉回去，在我这儿占地方。”第一次减肥，失败。

电话里，他有点泄气。我没多说，只问了一句：“还想减吗？”

“想。”

“那这回，听我的。”

早餐，两个鸡蛋，一杯牛奶，一根玉米或一个馒头。早晨起来，做好午饭，带饭上班。禁止喝饮料。

他果然执行了。

那三个月，我没有打电话问。减肥的事，完全靠自己。他偶尔也在微信里打出几个字——“我饿！”

我装作看不见。

立秋那天，他忽然发来一条消息——今日同事聚餐——大餐！

我回了一句话：聚餐是偶尔，不是常态。

三个月后，他发来一张体重曲线图，体重下降二十公斤。帅小伙的形象又回来了！

“这回怎么坚持住了？”我分外惊喜。

“你说的那三条，我全做到了。不喝饮料，不吃外卖，不吃零食。早饭吃饱，午饭带饭，晚饭清淡。上下班骑自行车，来回一个小时。”

“哈哈哈，原来减肥是这样一回事！”

他笑了。

我也笑了。