<p class="ql-block">在生活中我们遇到某些事的时候，假如这个场景与小时候的场景如打架，吵嘴时只是看看，内心都会有恐惧感，心跳加速，手脚发软，不知为什么？</p><p class="ql-block">来茶室喝茶，有位茶友分享他的这种状态时，认为出现莫名的恐惧感是小时候的恐惧感没有消失，而是存在了我们的潜意识当中。原来如此！</p><p class="ql-block">当这种情绪来的时候，静下心来，听着静心音乐，与自己沟通，慢慢平复下来就好了。对不起，请原谅，谢谢你，我管你！</p><p class="ql-block">这个方法确实管用。</p>