胆经阳陵泉：筋之会穴，疏肝利胆，缓解口苦胁痛与膝腿不适

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#胆经穴位｜阳陵泉

阳陵泉，足少阳胆经的合穴，五行属土。

中医讲“合治内腑”，这个穴位主要调理胆腑相关问题：胁肋胀痛、口苦、恶心呕吐、黄疸。

同时它也是筋会，一切筋的问题都可以找它，膝盖肿痛、下肢麻木痿软、肩周不适，日常按揉能帮助疏通经络。

👉取穴：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

方法：用拇指点按，酸胀感为宜，每次3～5分钟，左右腿交替。