《晚年寄语》（题记＋原文＋注释＋赏析＋题跋）

天宫一号

《晚年寄语》（题记＋原文＋注释＋赏析＋题跋）赵启英（2024年5月17日星期五）【题记】人言老则衰，余谓老则明：历事既多，看得透；童心未泯，学得进。闲来以歌谣体写暮年心得，凡十五首，钓鱼、合唱、临帖、作画、弄孙、课子、游山、防骗，皆是寻常日子的真生活。俚语村言，不计工拙，惟愿老友同侪读之一笑，各得所安。是为记。【原文】第一章　养心其一　　暮年至，身渐老，生活态度最重要。　　带渐宽，冠自偏，身瘦发稀有谁怜？　　白居易，赠梦得，与君俱老情何堪。　　刘禹锡，咏老篇，乐观豁达赞余年。　　经事多，谙世理，阅人如同阅河川。　　君莫道，桑榆晚，为霞如火尚满天。其二　　天色好，似画卷，夕阳正把黄昏恋。　　霞光闪，红漫天，满目青山在眼前。　　从童稚，到老叟，百味人生皆尝透。　　解了套，卸了鞍，轻轻松松度晚年。　　图心宽，求康健，是非恩怨全看淡。　　名和利，如云烟，年寿多多才是赚。其三　　渔和樵，巧问答，千古雄文传佳话。　　春与秋，冬与夏，四季轮回休管它。　　荣和枯，盛和衰，顺其自然皆造化。　　青山遮，水东流，萍随浪花都飘走。　　逞豪杰，充英雄，酒后茶余话风流。　　秋赏月，春看花，冬雪夏风一盏茶。第二章　怡情其四　　柳树旁，小河边，手把鱼竿放长线。　　没有鱼，也无憾，开心健体是关键。　　合唱团，把歌练，好歌不怕唱千遍。心情好，唱不厌，所有烦恼都驱散。　　钓亦乐，唱亦欢，自在逍遥年复年。　　兴所至，趣盎然，笑口常开福自添。其五　　取笔墨，拿纸砚，文房四宝摆上案。　　先抬肘，再悬腕，篆隶楷行草皆练。　　学钟繇，临羲之，欧颜柳赵都尝遍。　　学诗词，学骈赋，古为今用勤磨炼。　　铺横幅，展长卷，春写百花秋写雁。　　工笔细，写意酣，南宗北宗攀峰巅。其六　　既要静，又要动，动静结合记心中。　　广场舞，健身操，男女老少乐陶陶。　　练太极，悟阴阳，玄妙天理拳中藏。　　吐纳术，导引术，健身气功勤修持。　　司马翁，善守成，长寿赛过智孔明。　　会养生，会健体，颐养天年是福气。第三章　求知其七　　龄虽长，童心在，遇到新词查字典。　　大数据，元宇宙，量子纠缠入眼帘。　　膨胀论，塌缩论，平行宇宙在何方？　　暗物质，反物质，夸克之内藏何玄？　　有黑洞，传白洞，光速之上可争先？　　地月系，太阳系，柯伊伯带算哪系？其八　　仰观天，俯察地，上下求索探奥秘。　　万户箭，天问篇，飞天绮梦千百年。　　我中华，奇儿女，已把神话写新篇。　　神舟翔，嫦娥探，紫微宫里建家园。　　玉兔号，祝融号，羲和悟空解奇玄。　　上九天，下五洋，中华智慧开新天。第四章　齐家其九　　玩潇洒，玩浪漫，不如围着老伴转。　　切个葱，剥个蒜，帮着家里做做饭。　　家务活，抢着干，全听老伴一声唤。出点力，流点汗，再苦再累不埋怨。　　心态好，最关键，老来幸福金不换。　　对生活，不厌倦，多为家庭做贡献。其十　　对孙子，许过愿，到分数线就兑现。　　对儿女，莫牵绊，他们负重正如山。　　儿女钱，也有限，给他火盆添点炭。　　有困惑，有麻烦，遇事多把自己劝。　　啥该说，啥该办，三省吾身老习惯。　　儿孙福，莫全揽，牵挂有度心自安。其十一　　老朋友，常见面，人生不能留遗憾。　　或天涯，或海角，隔山隔水常挂念。　　玩微信，玩抖音，逢年过节祝平安。　　朋友圈，朋友群，天天都可相互问。　　语个音，视个频，人海茫茫有知音。　　点个赞，送朵花，隔屏深情不掺假。第五章　笃行其十二　　夫妻俩，常相伴，祖国各地转一转。　　有高铁，有飞雁，千里之行一日还。　　寻名胜，访古迹，拜山拜水拜寺院。　　不抽签，不相面，给点阳光就灿烂。　　尚贤良，尚慈善，捐点闲钱了心愿。　　练了腿，养了眼，身心焕然如调换。其十三　　出远门，要防范，小心上当别受骗。　　小便宜，不能占，别想天上掉金蛋。　　不乱走，不乱窜，不该看的就别看。　　各种骗，花样翻，守住心防一念间。　　小道言，别轻信，官方渠道去核验。　　不传谣，不信谣，不给社会添麻烦。其十四　　早中晚，三顿饭，多菜少肉要清淡。　　食忌饱，酒忌滥，养成饮食好习惯。　　吃住行，长经验，时时处处讲节俭。　　住豪屋，住宝殿，不如平常两间半。　　戒奢华，戒显摆，物力维艰要恒念。粗茶饭，也香甜，知足常乐心自安。第六章　报国其十五　　孙子乖，绕膝转，家中风景看不厌。　　家和睦，业兴旺，盛世华年谱新篇。　　享太平，建太平，团结奋进肩并肩。　　河海晏，天下安，江山秀丽春盎然。　　国富强，民安康，炎黄子孙志昂扬。东方龙，中华龙，龙行龘龘正复兴。【注释】第一章　养心其一1. 带渐宽，冠自偏——化用刘禹锡《酬乐天咏老见示》"身瘦带频减，发稀冠自偏"：人老体瘦，衣带渐宽；头发稀疏，帽子戴不正。"带渐宽"亦暗合柳永《蝶恋花》"衣带渐宽终不悔"。2. 白居易，赠梦得——白居易（772—846），字乐天，唐代大诗人；梦得是刘禹锡（772—842）的字。二人同年出生，终生唱和，并称"刘白"。白居易有《咏老赠梦得》诗，起句即"与君俱老也，自问老何如"，叹老而不颓。3. 刘禹锡，咏老篇——即《酬乐天咏老见示》，刘禹锡答白居易之作，中有名句"人谁不顾老，老去有谁怜……细思皆幸矣，下此便翛然。莫道桑榆晚，为霞尚满天"。本诗第一节的思想源头正在此处。4. 阅人如同阅河川——化用刘禹锡"经事还谙事，阅人如阅川"。"川"暗用《论语·子罕》"子在川上曰：逝者如斯夫"，谓阅历如流水积累，看人看世日渐通透。5. 桑榆——桑树、榆树，古人谓日落时余晖照在桑榆树梢，故以"桑榆"指晚年。语本《淮南子》："日西垂，景在树端，谓之桑榆。"6. 为霞如火尚满天——化用"为霞尚满天"：晚霞依旧燃遍长空，喻老而气概不减。其二7. 夕阳正把黄昏恋——拟人手法，夕阳依恋黄昏，暗喻老人热爱晚年。8. 解了套，卸了鞍——比喻退休卸下工作负担，如牲口卸套、解鞍。9. 年寿多多才是赚——口语入诗：健康长寿才是人生最大的"赚头"。其三10. 渔和樵，巧问答——指北宋著名理学家、数学家与诗人邵雍所著的千古雄文《渔樵问答》（亦称《渔樵问对》）。此书包罗万象，堪称一部智慧全书：一旦读懂它，就能洞悉天地规律，通晓世事人情，超然物外，找到自己的道，获得真正的成功。11. 造化——天地自然的创造化育之力。12. 青山遮，水东流——化用辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》"青山遮不住，毕竟东流去"，谓世事如流水，任其东去。13. 逞豪杰，充英雄——逞能自充英雄，作者视之为茶余酒后的笑谈而已。第二章　怡情其四（无典故，纯写垂钓、合唱之乐）其五14. 文房四宝——笔、墨、纸、砚，中国文人书房必备四物。15. 篆隶楷行草——中国书法五种主要书体：篆书、隶书、楷书、行书、草书。16. 钟繇（yáo，151—230）——三国魏书法家，创制并规范楷书，被尊为"楷书之祖"，传世名作《宣示表》。唐代张怀瓘《书断》称其书法"秦汉以来一人而已"。17. 羲之——王羲之（303—361），东晋书法家，世称"书圣"，行书《兰亭序》被誉"天下第一行书"。18. 欧颜柳赵——楷书四大家：欧阳询（唐，《九成宫醴泉铭》）、颜真卿（唐，《多宝塔碑》《颜勤礼碑》）、柳公权（唐，《玄秘塔碑》）、赵孟頫（元，《胆巴碑》）。19. 骈赋——骈文与辞赋，汉魏六朝盛行的讲究对仗铺陈的文体。20. 工笔、写意——中国画两大体系：工笔重精勾细染、工整写实；写意重笔墨神韵、以简驭繁。21. 南宗北宗——明代董其昌《画禅室随笔》所论山水画派：南宗以王维为祖，重水墨渲淡、文人意趣；北宗以李思训为祖，重青绿勾斫、工整谨严。作者"学南宗，学北宗"，即兼收并蓄、博采众长。其六22. 阴阳——中国古代哲学核心概念，指万物对立统一、消长变化的两面，如动静、刚柔、虚实。23. 吐纳术——呼吸养生法，即"吐故纳新"，道家养生基本功法。24. 导引术——以肢体运动配合呼吸的养生功法，先秦已有，《庄子·刻意》载"熊经鸟申"即其雏形。25. 司马翁，善守成——司马懿（179—251），三国魏重臣。诸葛亮六出祁山伐魏，司马懿坚壁不出、以逸待劳，终使孔明积劳病逝于五丈原军中。作者以"善守成"喻养生之道：耐得住、稳得住，方能持久。（待续）