川渝双城自驾十日游记（2026年9月20—30）

清玉

　　盼了许久的川渝之行，终于要启程。9月20日，我们自驾出发，开启成都、重庆十二日漫游。

一路向着西南，去看巴山蜀水，赏山城叠嶂，逛锦里宽窄，品尝地道川味。

这篇美篇，将随车轮前行，用照片记录沿途风景、见闻与烟火。边走，边看，边记，把一路的美好，慢慢留存下来。

　　行李集结完毕，伙伴同心协力整理行囊，把期待一同装进车里。万事俱备，静待清晨六点，奔赴我们的川渝鄂自驾之旅！

出发：清晨六点准时启程，奔赴山水，旅途开启！

1. 郑州 → 神农架（约550公里）

2. 神农架 → 巫山（约220公里）

3. 巫山 → 重庆市区（约440公里）

4. 重庆 → 成都（约330公里）

5. 成都 → 峨眉山（约160公里）

6. 峨眉山 → 乐山大佛（约45公里）

7. 乐山大佛 → 都江堰（约180公里）

8. 都江堰 → 返回郑州（约800公里）

　　我和惠芳并排坐在车后座，一路欢歌，向着丹江进发。奔赴碧水，逐浪而行，开启我们期待已久的自驾旅程。

　　此行第一站奔赴丹江，车程三个小时。樊老师稳稳驾车，一路歌声相伴，车厢里热闹非凡，大家轮流献艺，有人放声歌唱，有人朗诵诗歌，说说笑笑，一路欢歌。欢声笑语填满旅途，漫长的路程不知不觉就过去了，满心期待去丹江畅游。

　　丹江大桥横跨丹江口水库，桥身凌空架于碧波之上，气势开阔。凭窗远眺，浩渺江水一望无际。我们停车拍照，定格这一瞬壮阔风景，向着丹江继续前行。

　　丹江口水库，是亚洲最大的人工淡水湖，也是南水北调中线工程的水源地。渠首就是南水北调中线的总闸口，一库清水从这里出发，千里北上，送到河南、河北、北京、天津。站在这里，看着滔滔碧水，心中感慨万千。

　 丹江渠首合影，见证千里调水源头！

　　打卡丹江渠首，一泓清水向北流！

跃入丹江碧水，尽享逐浪之乐

纵身入丹江，碧水伴畅游

　　在宽阔的水面自在遨游。湖水清润，水波轻涌，一身的疲惫尽数消散，畅快舒心，尽情享受这山水间的惬意时光。

汤山湿地登高望，一渠碧水向北流

汤山湿地公园就在渠首旁边，属于丹阳湖国家湿地公园南园，占地约5000亩。从前是采石矿山，生态修复后变成青山湿地。园内标志性建筑是山顶九重阁，登高可以俯瞰渠首大坝和丹江口水库全貌；还有大型移民浮雕墙，记录南水北调移民故事，是集生态观光、科普教育一体的公园。

汤山湿地留影，遥望丹江渠首

西蒿坪木栈道小憩，奔赴神农林海

　　简单概况：西蒿坪地处房县通往神农架的山道之间，属于神农架北大门的沿途观景小节点。修有林间木栈道、休憩小亭，路旁矗立两棵相依的古树，当地人叫夫妻树。山道两侧群山连绵，森林茂密，是自驾路上一处适合短暂停车打卡的山野小景。

穿行野人谷，一路隧道连环，肘弯不断，向着神农架大山深处前行。

　　傍晚六点前抵达神农顶景区外围。我们第一天的行程圆满收官。寻一处小溪边安营扎寨，伴着潺潺溪水安顿下来，静待明天一早，走进神农架原始山林，探秘华中屋脊。

　　我们寻到一处景区刚搬迁腾空的旧警务室落脚。警务室已经搬到新库区，这里闲置下来，正好作为我们临时的营地。大家分工协作，一间房间生火做饭，另一间搭建帐篷。短短半小时，饭菜飘香，帐篷也全部搭建完毕。

　　一切收拾妥当，大家围坐在一起，热热闹闹开始就餐。山野之间，简易的饭菜却格外香甜，一路奔波的疲惫，都在欢声笑语里消散。

　　晚餐过后，大家兴致不减，围坐在一起打牌。欢声笑语此起彼伏，拍下这张开心快乐的照片。老友相伴，山野小屋，卸下一路奔波的疲惫，享受旅途悠闲时光。

　　旅游第一天圆满结束。从清晨六点出发，畅游丹江、打卡渠首与汤山湿地，沿途驻足西蒿坪夫妻树，一路奔赴神农架。夜晚落脚旧警务室，大家分工做饭、搭建帐篷，饭后闲谈打牌。一路欢声笑语，老友相伴，共同度过开心快乐的一天，静待明日探秘神农林海。

第二天游记

　　神农顶天路前行，自驾穿行神农顶，一路林海山峦。行至坪阡古镇，车辆停放停车场换乘观光小火车，进入高山湿地大九湖。

　　登临神农顶，伫立在高山之巅。极目远望，群山连绵起伏，万顷林海一望无际。层层山峦向远方铺展开去，云雾在山谷间缓缓游走，时而笼罩峰峦，时而散开露出苍翠群山。寒风掠过山头，满目皆是苍茫壮阔的原始山林，万千风光尽收眼底，顿感山河辽阔，心胸豁然开朗。

　　离开神农顶，我们来到大九湖2号湖。伫立在木栈道上极目远眺，一汪碧水静卧群山脚下。山间云雾悠悠飘荡，笼罩着远处的山峦，湖面水光潋滟，青山倒映水中。四周草木葱茏，湖水澄澈静谧，高山湿地的诗意扑面而来，远山、云雾、碧水相映成画，一派悠然秀丽的山野风光。

驱车奔赴巫山，沿途穿行当阳大峡谷。两岸绝壁如刀削一般，奇峰对峙，谷底溪流蜿蜒，满山翠绿林木包裹着整条峡谷。盘山公路沿着峡谷延伸，一路肘弯不断，抬眼便是高耸崖壁，山间云雾缓缓飘荡，偶尔可见飞瀑从崖上垂落。一步一景，山野原始雄浑，大家停车驻足，欣赏这深藏在渝鄂交界的峡谷奇观。

穿行当阳大峡谷，绝壁奇峰，奔赴巫山！

巫山大峡谷瀑布

第三天游记

　　旅途第三天，我们乘船游览巫山小三峡。小三峡坐落于大宁河上，由龙门峡、巴雾峡、滴翠峡三段峡谷组成，是国家5A级景区，素有“不是三峡，胜似三峡”的美誉。游船缓缓前行，两岸峭壁如刀削，青山叠翠，碧绿河水蜿蜒穿行峡谷之间。山间云雾缥缈，崖壁上留存古老巴人悬棺遗迹，偶尔能看见猕猴在山林间跳跃。船行峡中，一步一景，宛如徐徐展开的山水长卷，沉浸式感受峡江独有的清幽与雄奇。

　　游船之上，好友相伴。共赏小三峡奇峰碧水，看群山连绵，把这峡江美景，一同收入镜头，留在旅途记忆里。

　　结伴游小三峡，面对壮丽山河，定格美好瞬间。山水作伴，老友同行，旅途喜乐，尽在这一刻。

　　换乘小三峡乌篷船，接过船家竹竿，学着船工模样模仿划桨。青山环抱，碧水悠悠，体验一把峡江摇船的乐趣，定格这有趣瞬间。

　　游船行于小三峡碧水之间，大家手持国旗依次留影。青山为幕，江水作伴，在壮美峡江风光里，定格这满怀自豪的美好瞬间。

　　船缓缓向前，又见一座巨大山峰，轮廓好似一头大象静立江边。山体宽厚，长长的象鼻垂向碧水，静静饮水。大自然的山石变幻无穷，一山一模样，越看越有味道。

　　一路行舟，两岸奇峰百态。这一峰如滴水观音，那一峰似临水仙女，还有山石宛如巨象饮水。大自然鬼斧神工，山石形态万千，任凭我们展开想象，看山像什么，便是什么。舟行峡江，满眼皆是惊喜。

　　船行峡谷，崖壁高处可见古老悬棺遗迹。千百年来，巴人先民将棺木置于险峻崖洞之中，面对奔腾江水，藏着神秘久远的古老传说。峭壁无言，静静诉说远古的故事，让人感叹古人的智慧与传奇。

　　神女观光电梯

位置：神女溪上游黄岩片区，神女峰山腰，外挂透明山体观光电梯

2. 总高程190米，实际提升高度160米，一共17层17站，两部并排玻璃轿厢电梯

3. 运行：速度3米每秒，1分钟就能从谷底升到山顶平台，站在电梯里，透过玻璃俯瞰整条神女溪峡谷、连绵青山，视野特别震撼。

全长905米，提升高度242米（约80层楼高），由21部自动扶梯+8部垂直电梯分段串联，是巫山县城上下半城的城市天梯，在神女大道，

　　搭乘神女大道天梯，缓缓登高，俯瞰依山而建的巫山县城。

　　神女天梯凌空起，一眼尽览神女溪。...

　　站在神女大道玻璃观景转盘上放眼望去，巫山县城依山临江而建。这里平地稀少，楼房顺着陡峭山坡层层堆叠，错落向上。房屋一层叠一层，高低起伏，造就独特的山城风貌。楼下的屋顶，可能就是楼上的路面，立体魔幻。一旁就是神女大扶梯，长长的天梯串联起上下半城。峡江小城，楼房嵌在青山坡上，一半是楼宇烟火，一半是峡江山水。

　　告别巫山，一路伴着细雨驱车前行。傍晚五点多抵达万州服务区，这里设施齐全，是旅途意外的温馨驿站。大家分工忙碌，就地做饭、洗漱休整。服务区配有沙发床，一路奔波后，终于可以歇下疲惫的身体。窗外雨声淅沥，团队相伴，简单安顿，在路上也能寻得一份安稳与自在。

　　夜烟雨赶路，从巫山一路驱车抵达万州服务区。这里设施齐全、环境舒适，是旅途当中意外遇见的暖心驿站。服务区配套完善，可洗澡、可洗衣烘干，有舒适的沙发床、电视，还有微波炉可以加热饭菜。

我们没有扎帐露营，充分利用服务区的便民设施，自己简餐做饭、洗漱休整。美美休息了整整一夜，洗去一路风尘，养足精神、舒缓疲惫。

清晨雨歇微凉，大家吃过早餐，元气满满整装出发。带着轻松愉悦的好心情，我们正式启程，奔赴山水雾都

　　万州 暖心驿站，点赞👍

第四天游记

　　满载好心情！旅途第四天，清晨八点，我们准时从万州服务区整装出发。告别温馨舒适的暖心驿站，迎着微凉细雨，向着山城重庆前行，继续我们的自驾山海之旅，解锁全新的旅途美好。

惊世军工巨洞，激情三线丰碑！

探秘816地下工程｜一代人的无声丰碑

行至涪陵，走进神秘的816地下核工程旧址。这座藏在大山腹中的宏大地下工程，曾经是隐秘的国家使命，深藏岁月、不为人知。

空山为壳，地心为殿。层层隧道、纵横廊道、巨大的工程腔体，穿山凿石、依山造城。几十年前，无数建设者隐姓埋名、扎根深山，用青春和汗水，在漆黑山体间凿出震惊世人的地下奇迹。

走进这里，阴凉静谧的空气扑面而来，每一处岩壁、每一条通道，都镌刻着艰苦奋斗的岁月印记。没有喧嚣，只有震撼，让人深深体会到老一辈建设者的无私奉献与家国担当。

昔日绝密工程，今日人间丰碑。参观816工程，不仅是看宏大奇观，更是一次致敬岁月、致敬无名英雄的红色洗礼，山河无恙，皆因先辈负重前行。

　　走进816工程洞内，眼前留存的仪表、管道、大型设备，令人震撼。上世纪六十年代，数万建设者扎根深山，隐姓埋名，耗费十余年，掏空整座山体，建成这座地下核工程。如今机器早已停运，但一件件遗存设施，仍在诉说那段艰苦奋斗、为国担当的历史。

　　103号堆工排风设备，反应堆区域重要通风设施。巨大的装置藏于山体之中，见证建设者隐姓埋名，为国铸盾的峥嵘时光。

　　眼前所见，是816工程核心区域的101反应堆锅底，也是整个地下核工程最震撼、最核心的地标之一。巨大的圆形锅底腔体，是当年核反应堆的基座核心部位，承载着整套核反应装置，结构精密、体量庞大。

这座深藏山体腹地的反应堆锅底，是数十万建设者耗费心血、徒手开凿搭建的国之数十万建设者耗费心血、徒手开凿搭建的国之重器。它见证了三线建设时期，科研工作者和建设者隐姓埋名、扎根深山，攻坚克难铸造国防屏障的赤诚初心。如今设备静默留存，巨大的钢铁腔体无声诉说着那段艰苦奋斗、为国强军的峥嵘过往。

　　这座矗立在另一座山头高大的排风烟囱，就是整个工程核心的排风通道，也是当年整套通风系统里非常关键的一处设施。

地下洞内的污浊空气，通过长长的地下管道输送到这里，从高高的烟囱排到山体之外，保障洞内工作人员能够正常作业。

它孤零零耸立在山头，远远望去格外醒目，默默守护着大山深处庞大的地下工程。

　　告别厚重庄严的816地下核工程，褪去三线建设的红色热血与家国情怀，我们继续驱车前行，辗转来到壮阔的武陵山大裂谷。从震撼人心的人造国之工程，移步雄奇秀丽的自然山水，沉浸式感受山河大地鬼斧神工的独特魅力。

　　走进武陵山大裂谷，瞬间被大自然的磅礴气势震撼。亿万年的地质造化，造就了这片雄奇险峻的峡谷秘境。置身青山幽谷之间，满目苍翠，清风拂面，让人深深感叹天地之大美，山河之壮阔。

　　乘缆车缓缓前行，居高临下眺望群山。脚下便是幽深的大裂谷，高山峡谷尽收眼底。连绵青山、万丈深谷铺展在眼前，大自然造就的壮阔画卷一览无余，心中满是震撼。

　　坐在缆车上俯瞰武陵山大裂谷，幽深地缝横亘群山之间。一眼望开，层峦叠嶂，深谷蜿蜒，真切感受到大地的磅礴气势。

　　峡谷奇石耸立，峭壁巍峨挺拔。层层叠叠的岩壁纹路，是岁月沉淀的痕迹。大自然鬼斧神工，无需雕琢，自成盛景。一眼望去，山势雄伟、气势恢宏，让人望而生叹、心生敬畏。

　　在青天峡地缝中段，一块方方正正的巨石卡在两侧崖壁中间，离谷底三十多米，重量十吨以上。它是撑起这条地缝的三块巨石之一，仿佛上天落下的大印，稳稳镇住峡谷，所以叫镇天印。亿万年悬在半空不坠落，大自然的神奇，让人看了惊叹。

　　将军石在青天峡地缝的尽头岩壁上，流水长年侵蚀岩石，天然形成酷似巴国英雄巴蔓子将军的侧脸。传说将军化作巨石，常年镇守这条峡谷，守护一方山水。

　　崖壁上一道道整齐的水平线，是2.5亿年前海底沉积留下的层理纹路。当年沧海层层堆积，抬升成山，流水侵蚀，才在岩壁刻下这平行线条。石头上的水平线，是大地留存的远古海洋印记。

　　两山对峙，狭缝通天。幽深的地缝峡谷蜿蜒向前，天光从缝隙洒落，静谧又壮观。行走其间，仿佛穿行在大地的纹路之中，清幽静谧，步步皆景。

　　峡谷奇石耸立，峭壁巍峨挺拔。层层叠叠的岩壁纹路，是岁月沉淀的痕迹。大自然鬼斧神工，无需雕琢，自成盛景。一眼望去，山势雄伟、气势恢宏，让人望而生叹、心生敬畏。

　　地缝深处彩灯摇曳，光影映着峭壁怪石。古老的山谷，在灯光下焕发出不一样的美感，如梦如幻。

　　游完涪陵武陵山大裂谷，我们驻足留影。一路领略地缝奇石、幽谷清泉，亲眼见证大自然鬼斧神工。一群老友相伴同行，饱览山河盛景，这份震撼与美好，定格在这张合影之中。

第五天游记

　　行程第五日，辞别武陵大裂谷。稍作休整，奔赴重庆，开启山城新一段旅程。

　　上午打卡重庆李子坝，亲身体验2号线轻轨穿楼！列车穿墙而过，感受魔幻山城独有的浪漫。8D重庆果然名不虚传，一路风景，一路惊喜。

　　离开李子坝，我们驱车来到歌乐山，走进白公馆与渣滓洞。这里曾是关押革命志士的地方，一处处旧址，记录下一段悲壮的峥嵘岁月。

　　许建业，就是小说《红岩》里许云峰的原型，重庆地下党重要领导人。因叛徒出卖被捕，受尽酷刑，绝不泄露党的秘密，1948年英勇就义，年仅28岁 。

瞻仰许建业烈士雕像，红岩英雄许云峰的原型。铁骨丹心，坚守信仰，用生命诠释共产党人的气节。

　　走进白公馆，老旧的房屋、冰冷的牢房，历历在目。曾经无数革命先烈在此遭受迫害，他们身陷囹圄，却始终坚守信仰，不屈不挠。岁月流逝，旧址无言，诉说着先烈们的坚贞与气节。

小萝卜头原名宋振中，是我国年龄最小的革命烈士。八个月大时，就跟着父母被关进监狱，在阴暗牢房里长大。小小的身躯，却在狱中帮革命同志传递情报。重庆解放前夕，被敌人残忍杀害，年仅8岁。

　　来到渣滓洞，狭小阴暗的牢房，处处都是历史印记。敌人的残酷迫害，磨灭不了革命者心中的理想，他们在苦难中坚守，期盼新中国早日到来。

　　展板上，有些先烈没有留下影像，只有花环图案代替遗像。战火纷飞的年代，许多志士匆匆奔赴战场，牺牲之后，档案残缺、亲人离散，再也找不到他们的照片。他们大多正值青春年华，本是意气风发的少年学子，却为了信仰挺身而出，献出年轻生命。没有留存容颜，但他们的忠魂永在，值得我们永远缅怀。

　　离开白公馆，我们来到渣滓洞看守所。这里同样陈列着众多革命先烈的事迹介绍，一张张展板，记录着英雄们的悲壮人生。

　　渣滓洞最早是1920年开办的人工小煤窑，挖出来的煤炭里面矸石废渣很多，煤少渣多，老百姓就叫这里“渣滓洞”。

这里三面环山、一面临沟，位置十分隐蔽。1943年被军统强行霸占，把煤窑改造成看守所，名字就一直保留下来。

　　在渣滓洞的展墙上，见到江竹筠（江姐）的介绍。她坚贞不屈，面对敌人的严刑拷打，始终大义凛然，绝不屈服。她怀着对新中国的期盼，却没能等到解放的曙光。一位伟大的女性革命者，她的精神永远被后人铭记。

　　斑驳的墙壁，留存下当年的痕迹。先烈们在艰苦险恶的环境下，依旧心怀家国，宁死不屈。一件件遗存，见证了英雄们为信仰付出的巨大牺牲。

　　在渣滓洞的牢房里，敌人的残酷禁锢，锁不住革命者心中的希望。先烈们秘密绣起红旗，期盼新中国早日到来；他们在狱中召开追悼会，缅怀牺牲的战友；放声歌唱、扭起秧歌，用乐观豪迈的方式对抗黑暗。身处囚牢，依旧心怀光明，一身浩然正气，令人无比动容。

　　牢狱挡不住信仰的光芒。渣滓洞中的革命者，秘密绣红旗，悼念牺牲战友，高歌欢唱、扭起秧歌。身处绝境，依旧乐观豪迈，满怀对新中国的憧憬。

　　参观完白公馆和渣滓洞，内心久久不能平静。许许多多的先烈，在解放的前三天惨遭反动派迫害。心中满是痛心惋惜，更为他们英勇无畏感到骄傲。深深懂得，今天和平幸福的生活来之不易。铭记历史，缅怀先烈，好好珍惜当下安稳美好的日子。

第六天云南最北部水富邵女坪

　　自重庆启程，来到云南水富邵女坪。金沙江畔，泳友相聚，游泳邀请赛火热开启。迎着粼粼碧波，劈浪前行，以泳会友，尽享山水与游泳的乐趣。

　　相约邵女坪，大赛展板前合影，共赴万米游泳盛会。

　　合影过后漫步邵女坪小镇，高峡平湖，碧水环绕。湖光山色相映，风光秀丽，有着“云南小三亚”的韵味。静谧的湖畔小镇，满眼清新美景，让人驻足流连。

　　漫步邵女坪白色沙滩，坐上沙滩车拍照。碧水白沙，风光宜人，满心欢喜，定格开心瞬间。

　　沙滩上摆放着休闲躺椅，我们静坐于此，远眺湖光山色，闲话旅途点滴。一路车马奔波，此刻在金沙江边安然放松，享受这份宁静惬意。

　　小镇路边芭蕉树长势繁茂，树干粗壮。我们二人伸手环抱大树合影，翠绿阔叶迎风舒展，南国风情扑面而来，在滇北小镇留下趣味满满的瞬间。

　　今日是赛事报到日，我们来到金沙江赛道试游。换上泳衣，跃入碧波之中，沿着赛道畅游一圈。江水微凉，湖面开阔，提前感受赛场，满怀期待迎接即将到来的万米游泳邀请赛。

　　江边桃心相框打卡点留影，碧水为背景，笑意上眉梢，留住邵女坪这段美好时光。

　　湖畔矗立着成片高大的椰子树，置身林间，恍惚间仿佛来到海南。大家分散在椰林之中，随心拍照，微风拂过椰叶沙沙作响，滇北邵女坪，藏着这般南国风情。

　　下水起点的红地毯前，赛事横幅高悬。我们整装留影，满怀期待，静待跃入金沙江，奔赴这场泳友之约。

　　邵女坪赛事结束，在郑州冬泳队前辈的带领下，我们来到金沙江上游水富这片泳友驻地。下水前在此合影，准备体验江里湍急的水流。挑战奔涌金沙，感受大江激流独有的游泳体验。

　　纵身跃入金沙江上游，江水澄澈洁净，源自唐古拉雪山，一路奔流而来，少有污染。这里水流湍急，游起来格外费力，是前所未有的挑战。奋力向前，终于抵达刻有云南最北部标识的小塔之下，在水中留影。搏击滚滚江流，收获了一次终生难忘的水中体验。

　　畅游金沙江之后，相聚在水富街心广场。大家动手准备了简单菜肴，摆上月饼，在这里共度中秋。皓月当空，老友围坐，把酒闲谈。千里旅途，异乡赏月，这一场特别的广场会餐，成为此行一段温暖难忘的回忆。

第七天水富金沙江万人万米邀请赛开幕

　　邵女坪万人万米游泳邀请赛正式开赛！各地泳友齐聚金沙江畔，人山人海，气势磅礴。一声令下，选手们跃入碧波，逐浪金沙。大江为赛场，热爱作铠甲，这场公开水域大赛场面震撼，太壮观！

　　邵女坪万人万米游泳赛开赛！八方泳友奔赴金沙江，江面千帆竞发，场面气势恢宏，热血沸腾！

　　逐浪金沙江，邵女坪万人万米大赛开赛，场面盛大，气势震撼！

　　离开邵女坪，午后奔赴宜宾，打卡三江汇合处。岷江、金沙江在此相遇，一清一浊，两江相拥汇成长江。站在这里，亲眼见证大江交汇的壮阔，感受母亲河起源的磅礴气势！

宜宾三江口（合江门）金沙江、岷江、长江，

金沙江（从唐古拉雪山一路流来，

岷江： 两条大江在宜宾合江门汇合，从这里开始，名字就叫长江，所以宜宾又叫万里长江第一城。

　　打卡宜宾三江口！金沙江、岷江在此汇成长江。江面水流迅疾，还有漩涡回流，亲身下水体验大江激流。在长江零公里处搏击江水，感受母亲河奔腾的力量，留下珍贵的记忆。

　　七天风雨兼程，一路山水相伴。我们畅游江河，寻访红岩旧址，探秘816地下工程，相聚邵女坪，搏击金沙江激流，打卡宜宾三江汇流。，